Elias sin barreras

Elias sin barreras Contenido dirigido a padres y cuidadores comprometidos con la inclusión.

Compartimos nuestra experiencia familiar acompañando a Elías, una persona con síndrome de down, para visibilizar la inclusión y los retos reales de las familias.

"Durante meses caminé este camino sintiéndome completamente sola… hasta que descubrí que había organizaciones enteras de...
26/07/2026

"Durante meses caminé este camino sintiéndome completamente sola… hasta que descubrí que había organizaciones enteras dedicadas a acompañar a familias como la mía y nadie me lo había dicho 💔😤"
Una de las cosas que más duele en los primeros meses después del diagnóstico es la sensación de estar sola en algo que nadie a tu alrededor entiende del todo.
Tu familia quiere ayudar pero no sabe cómo.
Los médicos dan información pero no compañía.
Y tú ahí. Con Elías. Con todo lo que implica. Sintiéndote la única. 😔
Hasta que encuentras tu comunidad.
Hasta que descubres que hay organizaciones enteras — fundadas por mamás y papás que estuvieron exactamente donde estás tú — que llevan años construyendo recursos, redes y espacios para que ninguna familia tenga que recorrer este camino completamente sola. 💛
🇵🇪 EN PERÚ
🌟 ASPID — ASOCIACIÓN PERUANA DE SÍNDROME DE DOWN
La organización más importante para familias con Síndrome de Down en Perú. Fundada por padres. Para familias.
¿Qué ofrecen?
✅ Programas de estimulación temprana
✅ Talleres de formación para familias
✅ Red de apoyo entre padres
✅ Orientación sobre recursos y derechos
✅ Actividades inclusivas para personas con Síndrome de Down
¿Cómo encontrarlos?
📱 Facebook: ASPID Perú
🌐 Búscalos activamente — son la primera llamada que deberías hacer después del diagnóstico 🏆
🌟 CEBE — RED NACIONAL DE CENTROS DE EDUCACIÓN BÁSICA ESPECIAL
Como mencionamos en el post de terapias gratuitas — los CEBE son instituciones del Estado que ofrecen estimulación temprana y terapias de forma gratuita en todo el Perú.
No es solo Lima. Hay CEBE en todas las regiones del país.
¿Cómo encontrar el más cercano?
Busca "CEBE [nombre de tu ciudad]" en Google o pregunta en la UGEL de tu distrito. 🏫
🌟 CONADIS — CONSEJO NACIONAL PARA LA INTEGRACIÓN DE LA PERSONA CON DISCAPACIDAD
El organismo del Estado encargado de proteger los derechos de las personas con discapacidad.
¿Qué ofrecen?
✅ Registro de personas con discapacidad — Carné de Discapacidad
✅ Orientación sobre derechos y beneficios
✅ Recepción de denuncias por vulneración de derechos
✅ Información sobre recursos disponibles
🌐 www.conadisperu.gob.pe 🏛️
🌟 INR — INSTITUTO NACIONAL DE REHABILITACIÓN
El centro de rehabilitación más especializado del país. Con programas específicos para niños con Síndrome de Down.
📍 Av. La Poesía 130, La Molina, Lima
🏥 Atiende con SIS y EsSalud
🌎 EN LATINOAMÉRICA
🇨🇱 CHILE — FUNDACIÓN CHILE 21 Y DOWN CHILE
Down Chile es una de las organizaciones más activas de la región. Tiene recursos en línea accesibles para toda Latinoamérica.
✅ Guías para familias
✅ Programas de empleo para adultos
✅ Red de apoyo a nivel nacional
📱 Búscalos como "Down Chile" en redes sociales 🌟
🇨🇴 COLOMBIA — FUNDACIÓN SÍNDROME DE DOWN DE BOGOTÁ Y DOWN COLOMBIA
Dos organizaciones sólidas con décadas de trayectoria.
✅ Programas de inclusión laboral
✅ Recursos educativos gratuitos online
✅ Red de familias a nivel nacional
✅ Sus materiales digitales son accesibles desde cualquier país hispanohablante 📚
🇦🇷 ARGENTINA — ASDRA — ASOCIACIÓN SÍNDROME DE DOWN DE LA REPÚBLICA ARGENTINA
Una de las organizaciones más completas de la región.
✅ Programas de vida independiente para adultos
✅ Recursos de estimulación temprana
✅ Asesoría legal y derechos
✅ Publicaciones y materiales descargables gratuitos
🌐 www.asdra.org.ar 🏆
🇲🇽 MÉXICO — FUNDACIÓN JOHN LANGDON DOWN
Reconocida internacionalmente. Con programas de investigación, educación y apoyo a familias.
✅ Recursos educativos extensos en línea
✅ Programas de atención integral
✅ Materiales para profesionales y familias
🌐 www.fjldown.org.mx 🌟
🇪🇸 ESPAÑA — DOWN ESPAÑA
Aunque no es Latinoamérica — sus recursos en español son de los más completos del mundo hispanohablante y totalmente accesibles desde Perú.
✅ Guías descargables gratuitas sobre todos los aspectos del Síndrome de Down
✅ Materiales educativos adaptados
✅ Investigación actualizada
✅ Programas de empleo y vida independiente
🌐 www.sindromedown.net — Guarda esta página. Es un tesoro. 🏆
📱 COMUNIDADES ONLINE — TAN IMPORTANTES COMO LAS PRESENCIALES
✅ Grupos de Facebook — busca "Síndrome de Down Perú", "Mamás de niños con Síndrome de Down Latinoamérica", "Trisomía 21 familias"
✅ Instagram y TikTok — hay cuentas extraordinarias de familias latinoamericanas que comparten su vida con hijos con Síndrome de Down de forma auténtica y poderosa
✅ YouTube — canales de estimulación temprana, terapias en casa, testimonios de familias. Busca "estimulación temprana Síndrome de Down" y encontrarás horas de contenido gratuito
✅ Esta página — Elías Sin Barreras. Que existe precisamente para ser esa comunidad que yo necesitaba y no encontraba. 💛
💛 LO QUE QUIERO QUE HAGAS HOY
Elige una organización de esta lista y da el primer paso.
Sigue a Down España en Instagram y empieza a descargar sus guías gratuitas.
Busca ASPID Perú en Facebook y manda un mensaje.
Entra a asdra.org.ar y descarga un recurso.
Únete a un grupo de familias en Facebook.
No tienes que recorrer este camino sola. Nunca debiste hacerlo. 💪
Y ahora sabes que no tienes que hacerlo. 🌟🧡
👇 Cuéntame en los comentarios:
¿Conocías alguna de estas organizaciones? ¿Cuál te ha ayudado más?
Cuéntame. Aquí construimos comunidad juntas. 🧡

❌ A veces las experiencias más simples son las que despiertan la mayor curiosidad. 💙🦙Hoy Elías acompañó a su hermano a s...
25/07/2026

❌ A veces las experiencias más simples son las que despiertan la mayor curiosidad. 💙🦙

Hoy Elías acompañó a su hermano a su actuación y, entre tantas cosas bonitas, hubo una que captó toda su atención.

Encontró una alpaca que estaba preparada para que las personas se tomaran fotos. Aunque no era un animal real, para él fue una experiencia muy interesante.

Se acercó con mucha curiosidad, la agarraba, la acariciaba una y otra vez y no dejaba de explorar la suavidad de su "pelito". 🥹

Verlo descubrir nuevas texturas y tomarse el tiempo para observarlas me recordó que los niños aprenden con todos sus sentidos.

Cada caricia, cada mirada y cada momento de exploración alimentan su curiosidad y les ayudan a comprender mejor el mundo que los rodea.

No hizo falta una gran actividad planificada. Bastó un encuentro inesperado para convertir ese momento en una oportunidad de aprendizaje.

Y, como siempre, Elías nos enseñó que cuando seguimos la curiosidad de un niño, aparecen las experiencias más significativas. 💛✨

¿Sus pequeños también se detienen a explorar todo lo que les llama la atención? Los leo. 😊👇

25/07/2026

❌ A veces, las actividades más sencillas son las que provocan las carcajadas más grandes. ❤️🤍

Hoy Elías jugó a descubrir a la miss de una forma muy divertida.

Ella se cubría completamente el rostro con tiras de papel rojas y blancas, y la misión de Elías era ir retirándolas una por una hasta encontrarla. 🤭

Cada papel que quitaba aumentaba su emoción.

Y cuando por fin aparecía la miss... ¡no podía dejar de reír! 😂🥰

Y sin duda, lo más bonito fue escuchar sus carcajadas.

Porque cuando un niño aprende mientras juega y ríe, esos momentos se convierten en recuerdos que también alimentan su desarrollo.

Hoy no solo descubrió a la miss... también nos recordó que la mejor forma de aprender siempre será disfrutando. 💙

¿A sus pequeños también les encanta jugar a las escondidas o descubrir a alguien? 😊👇

Esa sonrisa lo vale todo 🥹 ¿Cuál será el motivo por el que Elías se ríe tanto? Claramente algo está viendo 👀 Y ese algo ...
25/07/2026

Esa sonrisa lo vale todo 🥹

¿Cuál será el motivo por el que Elías se ríe tanto?
Claramente algo está viendo 👀
Y ese algo le causa mucha risa y felicidad 😁

Acompáñanos en el reel de más tarde
para descubrir a Elías divirtiéndose
de lo más lindo y el motivo 🥰




A todas las personas con síndrome de down, su condición no es algo que los define. Ni tampoco es lo que determina su vid...
25/07/2026

A todas las personas con síndrome de down,
su condición no es algo que los define.
Ni tampoco es lo que determina su vida 🧬

Ya que la vida de ellos tiene el mismo valor,
los mismos derechos 💪🏻

Solo necesitan oportunidades para desarrollar y seguir alcanzando todo su potencial ✨

Creamos en ellos 💛



"Hubo meses en que no podía pagar todas las terapias que Elías necesitaba… y descubrí que había recursos gratuitos que n...
25/07/2026

"Hubo meses en que no podía pagar todas las terapias que Elías necesitaba… y descubrí que había recursos gratuitos que nadie me había dicho que existían 💔😤"
Voy a ser completamente honesta con ustedes.
Las terapias de un niño con Síndrome de Down cuestan dinero.
Fisioterapia. Fonoaudiología. Terapia ocupacional. Psicología. Estimulación temprana.
Si las pagas todas en el sector privado — el presupuesto mensual puede ser abrumador. Y para muchas familias — para la mayoría — eso no es posible de sostener. 😔
Yo pasé por eso.
Y en esos meses difíciles descubrí algo que me cambió la situación.
Que en Perú existen recursos. Gratuitos. De bajo costo. Institucionales. Que nadie te cuenta de forma organizada.
Y que si los conoces — puedes acceder a la atención que tu hijo necesita sin que el dinero sea el único factor determinante.
🏥 RECURSOS DEL ESTADO — LO QUE EXISTE Y CÓMO ACCEDER
✅ 1. CEBE — CENTROS DE EDUCACIÓN BÁSICA ESPECIAL
Los CEBE son instituciones educativas públicas del Ministerio de Educación especializadas en atención a personas con discapacidad.
¿Qué ofrecen gratuitamente?
✅ Estimulación temprana para bebés desde el nacimiento
✅ Fisioterapia
✅ Terapia de lenguaje y comunicación
✅ Terapia ocupacional
✅ Psicología
✅ Trabajo social 📋
¿Cómo acceder?
Acude al CEBE más cercano a tu domicilio con el Certificado de Discapacidad de tu hijo o el diagnóstico médico. Solicita evaluación y matrícula.
Importante: Tu hijo no tiene que estudiar en el CEBE para acceder a sus servicios terapéuticos. Aunque esté en una escuela regular inclusiva puede recibir los servicios del CEBE. 💡
✅ 2. SAANEE — SERVICIO DE APOYO Y ASESORAMIENTO
El equipo SAANEE — que opera desde los CEBE — puede ir a la escuela regular donde estudia tu hijo y apoyar directamente en el aula.
¿Qué ofrecen?
✅ Asesoría a los docentes sobre cómo trabajar con tu hijo
✅ Apoyo directo al estudiante en algunos casos
✅ Orientación a la familia 🤝
✅ 3. HOSPITALES MINSA Y ESSALUD — ESPECIALIDADES INCLUIDAS
Si tienes SIS o EsSalud tu hijo tiene derecho a atención en especialidades. 👇
En hospitales MINSA:
✅ Medicina de rehabilitación — fisioterapia, terapia ocupacional
✅ Otorrinolaringología, cardiología, neurología pediátrica y otras especialidades
✅ Con SIS la atención es gratuita o de muy bajo costo
En EsSalud:
✅ Si estás asegurada Elías tiene cobertura completa
✅ Incluye rehabilitación física, fonoaudiología y especialidades médicas
El truco: Pide la derivación a medicina de rehabilitación desde la consulta de pediatría. Muchas mamás no saben que esa especialidad existe y que incluye terapias. 🩺
✅ 4. INR — INSTITUTO NACIONAL DE REHABILITACIÓN
El INR "Adriana Rebaza Flores" en Lima es el centro de rehabilitación más especializado del país.
✅ Ofrece servicios de rehabilitación integral para personas con discapacidad
✅ Atiende con SIS y EsSalud
✅ Tiene programas específicos para niños con Síndrome de Down
✅ Dirección: Av. La Poesía 130, La Molina, Lima 🏥
✅ 5. UNIVERSIDADES CON CLÍNICAS DE PRÁCTICA
Muchas universidades peruanas tienen clínicas donde los estudiantes de último año de Terapia Física, Fonoaudiología, Terapia Ocupacional y Psicología atienden pacientes supervisados por docentes especializados.
✅ El costo es muy bajo o gratuito
✅ La atención es supervisada — no estás con un estudiante solo
✅ La calidad suele ser buena porque los supervisores son profesionales formados
¿Cómo encontrarlas?
Busca en las universidades de tu ciudad las facultades de Tecnología Médica, Psicología o Ciencias de la Salud y pregunta si tienen clínica de práctica abierta al público. 🎓
🤝 ORGANIZACIONES Y FUNDACIONES
✅ ASPID — ASOCIACIÓN PERUANA DE SÍNDROME DE DOWN
La organización más importante en Perú para familias con Síndrome de Down.
✅ Programas de estimulación temprana
✅ Talleres para familias
✅ Red de apoyo entre familias
✅ Orientación sobre recursos disponibles
✅ Algunas actividades gratuitas o subsidiadas
✅ Contacto: Búscalos en Facebook como "ASPID Perú" 📱
✅ OTRAS ORGANIZACIONES REGIONALES
Fuera de Lima existen organizaciones regionales de padres con hijos con Síndrome de Down. Busca en tu ciudad grupos locales — muchos tienen acceso a recursos que no se publicitan ampliamente.
💡 ESTRATEGIAS ADICIONALES DE BAJO COSTO
✅ TERAPIA EN GRUPO
Algunos terapeutas privados ofrecen sesiones grupales de 3 a 4 niños simultáneamente a un costo menor por familia.
Además el grupo tiene beneficios adicionales — los niños aprenden de sus pares, desarrollan habilidades sociales y se motivan mutuamente. 🤝
✅ TERAPIA VÍA TELEMEDICINA
Desde la pandemia la terapia online se consolidó como opción válida y más accesible. 👇
✅ Puedes acceder a terapeutas especializados en Síndrome de Down de cualquier ciudad del Perú
✅ El costo suele ser menor que la terapia presencial
✅ Especialmente útil para fonoaudiología y terapia ocupacional 💻
✅ MAXIMIZA LO QUE HACES EN CASA
Esta es la estrategia más importante y más gratuita de todas. 💛
Como hemos hablado en decenas de posts en esta página — el trabajo en casa es tan importante como las terapias formales.
✅ Los ejercicios de tummy time — gratuitos
✅ Las actividades sensoriales con lo que tienes en casa — gratuitas
✅ Las canciones y la estimulación del lenguaje — gratuitas
✅ El juego intencional — gratuito
✅ Esta página con información sobre qué hacer en casa — gratuita
Un terapeuta que te enseña a hacer en casa multiplica el efecto de cada sesión. 🌟
✅ PIDE ORIENTACIÓN EN CADA SESIÓN
Cuando lleves a Elías a terapia — sea pagada o gratuita — pide siempre.
"¿Qué puedo hacer en casa esta semana para continuar lo que trabajamos hoy?"
Esa pregunta convierte cada sesión en dos — la de consultorio y la que haces en casa. 🏠
📋 EL PLAN DE ACCIÓN — POR DÓNDE EMPEZAR
Si sientes que las terapias están fuera de tu alcance económico haz esto esta semana. 👇
Paso 1: Obtén el Certificado de Discapacidad de tu hijo si no lo tienes — MINSA o EsSalud, gratuito.
Paso 2: Localiza el CEBE más cercano a tu domicilio y agenda una cita de evaluación.
Paso 3: Si tienes SIS o EsSalud — agenda con el pediatra y pide derivación a Medicina de Rehabilitación.
Paso 4: Busca ASPID Perú en Facebook y conéctate con la comunidad local.
Paso 5: Implementa en casa todo lo que aprendes aquí — empieza hoy, con lo que tienes. 💪
💛 LO QUE QUIERO QUE SEPAS
El dinero no debe ser el factor que determine si tu hijo recibe la atención que necesita.
Los recursos existen. No siempre son fáciles de encontrar. No siempre están bien organizados. No siempre son suficientes.
Pero existen.
Y conocerlos — buscarlos, insistir, preguntar, no rendirse ante el primer "no hay cupo" — es parte de luchar por Elías.
Y luchar por nuestros hijos es lo que hacemos mejor. 💪🧡
👇 Cuéntame en los comentarios:
¿Conocías estos recursos? ¿Has accedido a alguno?
Cuéntame tu experiencia. Tu información puede ayudar a otra familia. 🧡

Mi plan era descansar... El plan de Elías era otro 🤭 Y aquí nos encontramos de nuevo en el parque 🛝Y es que con una mira...
24/07/2026

Mi plan era descansar...
El plan de Elías era otro 🤭

Y aquí nos encontramos
de nuevo en el parque 🛝
Y es que con una mirada me convence 👀
Me tiene en sus manos 😅

Yo organizando el día y Elías improvisándolo 😂




24/07/2026

💙 Hay regalos que abrigan el cuerpo... y otros que abrazan el corazón.

Hoy queremos dedicar unas palabras muy especiales para Dean VO, un seguidor que nos acompaña desde Nueva York.

Con un enorme gesto de cariño hacia Elías, nos envió ropa y calzado para él. 🥹🎁

No se imaginan la emoción que sentimos al abrir cada paquete. Pero más allá de lo material, lo que realmente nos conmovió fue saber que, a tantos kilómetros de distancia, existe una persona que aprecia y quiere tanto a nuestro pequeño.

Encontrar personas con un corazón tan generoso nos recuerda que esta comunidad está llena de amor, empatía e inclusión.

Gracias, Dean, por pensar en Elías, por tu tiempo, por tu generosidad y por demostrar que el cariño no conoce fronteras.

Y gracias también a todos ustedes, porque cada mensaje, cada palabra de aliento y cada muestra de afecto hacen que este camino sea mucho más bonito.

De parte de nuestra familia... ¡gracias de todo corazón! 💛



Un cromosoma extra puede cambiar la forma en que una persona aprende, crece y ve el mundo. 🌎 Pero también nos enseña sob...
24/07/2026

Un cromosoma extra puede cambiar
la forma en que una persona aprende,
crece y ve el mundo. 🌎

Pero también nos enseña sobre
diversidad e inclusión. 💛

La inclusión empieza cuando dejamos de
mirar con ojos y empezamos a sentir
con el corazón ❤️




No apuremos a los niños No hagamos competencias entre ellos ❌ Cada uno tiene su propio ritmo, su propia historia y su pr...
24/07/2026

No apuremos a los niños
No hagamos competencias entre ellos ❌

Cada uno tiene su propio ritmo, su propia historia
y su propia forma de brillar ✨

Hacer comparaciones solo apaga
lo que lo hace único 💛

Brindemos oportunidades para que puedan desarrollarse y destacar en lo suyo 🥰




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