Nataly Zaá

Nataly Zaá Mensajes de amor, aceptación y superación dedicados a mujeres que buscan lograr su mejor versión y vivir el amor más grande de sus vidas...

💔 "*¿Y ahora qué? ¿Quién soy sin él/ella?"*Esa pregunta que te quedas susurrando a las 3 am, cuando el silencio de tu cu...
10/07/2025

💔 "*¿Y ahora qué? ¿Quién soy sin él/ella?"*

Esa pregunta que te quedas susurrando a las 3 am, cuando el silencio de tu cuarto se vuelve ensordecedor y tu cama se siente demasiado grande.

Después de una ruptura esperamos que llegue alguien nuevo para "salvarnos" del vacío, para llenar ese hueco que dejó quien se fue.

Pero a veces...
A veces no llega nadie más.
A veces llegas tú.

Y al principio da miedo, ¿verdad?

Estar sola contigo misma, sin las distracciones de mensajes de "buenos días", sin planes de fin de semana que no dependan de ti, sin esa validación constante de que "alguien te eligió".

Pero ahí, en esa soledad que tanto temías, empiezas a escucharte de verdad.

Te das cuenta de que hace años que no sabías qué música te gustaba realmente, qué planes te emocionaban, qué sueños eran tuyos y cuáles habías adoptado para complacer a otros.

Empiezas a sanar, no porque alguien nuevo llegó a "completarte", sino porque decidiste quedarte contigo.

Porque entendiste que el amor más importante no es el que te dan, sino el que te das.

El amor propio no es ego, no es creerte superior a nadie.

Es la forma más sincera de decirte: "No me voy a abandonar de nuevo, por nadie. No voy a cambiar mi esencia para que me amen. No voy a silenciar mi voz para que se queden."

Y ahí, justo ahí, empieza tu verdadera historia de amor.

La que no depende de que alguien más la escriba contigo.

La que no tiene miedo de los finales porque sabe que tú siempre vas a estar.

La que no se rompe cuando otros se van, porque está construida sobre cimientos que solo tú puedes mover.

¿Te has dado cuenta? A veces las rupturas no vienen a romperte... vienen a mostrarte lo completa que ya eras.

💔➡️❤️‍🩹

¿Has vivido ese reencuentro contigo misma? Te leo en los comentarios.

🌿 ¿Sabes esa sensación de que algo no está bien contigo?Hace tiempo creé esta página hablando de amor propio... pero la ...
03/07/2025

🌿 ¿Sabes esa sensación de que algo no está bien contigo?
Hace tiempo creé esta página hablando de amor propio... pero la verdad es que yo misma no sabía lo que era amarse de verdad. La dejé en silencio el 15 de noviembre del 2022.
¿Te ha pasado? Hablar de autoestima mientras por dentro te criticas cada curva, cada "error", cada plato de comida que te "permitiste" comer.
Yo viví años pesando cada bocado, contando calorías obsesivamente, parándome en la balanza como si fuera un juez que determinaría mi valor del día.
La culpa era mi compañera constante.
"Debería ser más disciplinada"
"¿Por qué no puedo ser como ella?"
"Si tan solo tuviera más fuerza de voluntad..."
¿Te suena familiar?
Toqué fondo emocionalmente antes de entender algo que cambió todo: el amor propio no se encuentra en el espejo, se construye en la forma como nos hablamos a nosotras mismas.
Y aquí estoy, 2 años y 7 meses después, con cicatrices que se volvieron sabiduría.
Si sientes que has perdido la conexión contigo misma, si estás cansada de ser tu peor enemiga, si quieres empezar a tratarte con la misma compasión que le darías a tu mejor amiga...
Te tengo algo que puede ayudarte a dar el primer paso.
🌱 Mi guía gratuita de 21 días para crear hábitos saludables (reales, no perfectos)
No es otro plan de dieta disfrazado. Es un recurso honesto, con ejercicios prácticos y reflexiones que te ayudarán a reconectar con tu bienestar desde lo posible, no desde lo perfecto.
Porque mereces empezar donde estás, no donde crees que deberías estar.
📲 Está disponible en el link de mi perfil o envíame "21 DÍAS" por inbox y te la comparto con todo el amor.
Este es un espacio para recordar que sí se puede sanar, que no estás sola en esto, y que tu valor no depende de un número en una balanza.
Gracias por estar aquí. Gracias por volver. Gracias por decidir que mereces algo mejor. 💙

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