Temas de Mina

24/08/2026

POV: cuando fuiste al cole donde la música era esta 😅

Hacemos lo que podemos 🤣

23/08/2026

Tenés arañitas o várices y pensás que “no es para tanto”?

La Dra. Belkis Robledo, médica cirujana, especialista en Flebología y Linfología fue contundente: cuando aparecen, hay que tratarlas. Y hoy existen distintas alternativas: láser, espuma y escleroterapia.

Las várices pueden volver después del tratamiento?
Son hereditarias?
Qué relación tienen los anticonceptivos y las hormonas con la circulación?
Las medias de compresión realmente ayudan?
La menopausia influye?
Qué pasa si no las tratamos?

▶️ Mirá el reel y contanos: tenés arañitas o várices? Alguna vez las trataste? Qué tratamiento te sirvió?

20/08/2026

Piernas pesadas, dolorosas o con cambios en su forma? No siempre es retención de líquidos… ni celulitis

En Temas de Mina hablamos de lipedema con la doctora Belkis Robledo, cirujana y flebóloga, para conocer sus síntomas, cómo identificarlo y por qué muchas veces se lo confunde con otros problemas.

🦵 Dolor y sensibilidad
🦵 Pesadez e hinchazón
🦵 Aumento desproporcionado de las piernas
🦵 Y algo importante: el lipedema tampoco es celulitis.

Habías escuchado hablar del lipedema? Conocías la diferencia? Te leemos!

17/08/2026

¿Dormir con lentes de contacto? 👀
¿La zanahoria mejora la vista? 🥕
¿Leer a oscuras hace mal?
¿Y si estás bizca y te soplan… quedás así para siempre? 😂

Fuimos con pimpón de mitos y verdades a la Dra. Gabriela Grados Caman y algunas respuestas nos sorprendieron.

Pero ojo —literalmente— con el final: un fondo de ojo puede contar mucho más de nuestra salud de lo que creemos.

💬 Ahora les toca a ustedes: ¿qué mito sobre la vista les dijeron toda la vida?

Programa completo en YouTube de La Oficina Streaming.
🎧 También en Spotify.

15/08/2026

13/08/2026

👓 Si uso anteojos, después voy a necesitar más graduación”

¿MITO O VERDAD?

A partir de los 40, la presbicia empieza a aparecer y leer el celular, ver una etiqueta o mirar de cerca puede convertirse en un desafío. Pero… ¿usar anteojos hace que la vista empeore?

La oftalmóloga Gabriela Grados Caman pasó por Temas de Mina y derribó varios mitos sobre la visión después de los 40.

Spoiler: no te acostumbrás a ver peor… te acostumbrás a ver mejor!

Además, habló de las nuevas gotas para la presbicia, cuánto duran sus efectos, el costo y por qué siempre hay que consultar al oftalmólogo antes de usarlas

👇 Contanos: ¿a vos también te pasa que agarrás el celular apenas te levantás y no ves nada? 📱👀

07/08/2026

La luna hace crecer el pelo?
Dormir con el pelo mojado es tan grave como dicen?
Y lavarlo todos los días… sí o no?
Se puede implantar pelo de cualquier parte del cuerpo?

Con la tricóloga Eliana Kos derribamos (o confirmamos 😉) algunos de los mitos más famosos sobre el cuidado del cabello y el cuero cabelludo.

Mirá el reel y contanos: ¿cuál de estos mitos creías que era verdad?

06/08/2026

Notaste que después de los 40 tu pelo ya no es el mismo? La mujer cuando empieza a quedarse sin pelo siente que le cambia la calidad de vida...

La caída del cabello no es solo una cuestión estética. Para muchas mujeres es una experiencia angustiante, que afecta la autoestima y viene acompañada de preguntas, comentarios y preocupaciones que muchas veces se viven en silencio.

En este reel, la dermatóloga y tricóloga Eliana Kos Dra. Eliana Kos Dermatología y Tricología explica por qué durante la perimenopausia y la menopausia muchas mujeres comienzan a notar una disminución en la densidad del cabello.

02/08/2026

Y si el problema no fuera tu falta de voluntad, sino que tu cuerpo cambió?

"Antes bajaba de peso enseguida... ahora hago el doble de esfuerzo y no pasa nada", nos decimos muchas veces. Si alguna vez pensaste eso, este reel es para vos!

La nutricionista Celeste Cavallotti explica por qué el metabolismo femenino cambia con los años y cómo las hormonas transforman la forma en que nuestro cuerpo responde a la alimentación y al ejercicio.

No se trata de vivir a dieta, si se trata de construir hábitos saludables y lo importante es empezar a cuidarte hoy, a los 40 (o a los 50). Pensemos que nunca es para perseguir un cuerpo perfecto, sino para ganar salud y calidad de vida.

Celeste nos deja una frase que cambia la mirada sobre esta etapa: "Para mí, los 50 son la mejor etapa de mi vida." 💜

Queremos leerte!