03/12/2025
Kung ayaw mong matusukan ng dalawang malaking karayom at umupo dito ng 4hours 3x a week para I-connect sa machine,wag na matigas ang ulo mo! Puno na ang mga dialysis center, wala ka ng slot. Hindi ka na welcome kaya wag ka ng pasaway. Alagaan mo c self mahirap magkasakit. Magastos magkasakit. Kung tamad kang uminom ng tubig ngaun, baguhin mo na yan! Sulitin mong uminom habang wala ka pang limit dahil kapag may CKD (chronic kidney disease) ka na, sobrang limitado na ang pwede mong inuming tubig. Tigilan mo na kakainom ng soda (favorite coke) lht ng makukulay na inumin. Tigilan mo ng uminom ng mga alak. Tigilan mo ng kumain ng mga process food, noodles, mga pagkaing mayaman sa preservatives katsup, pabirito mong french fries etc.
Kung naresetahan ka ng doctor ng maintenance na gamot pra sa highblood, wag ito ititigil hanggang ndi sinasabi ng doctor. Maling paniniwala na masisira ang kidney sa kaiinom ng maintenance n pang highblood. kapag mabilis ang daloy ng dugo (highblood) at ndi iinuman ng maintenance pra bumaba ang blood pressure, pra bumagal ang daloy ng dugo, dun nasisira ang kidney.
Kung mahal mo ung family mo at gusto mong humaba ung buhay mo ksma cla,
Love your kidney, love your body.
"Prevention is better than cure"!
Sisimulan ko ng itigil ngayon!
Ctto
Photo not mine!
゚viralシalシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ