30/10/2025
๐ญKung kulay abo ang mga ulap, huwag mong pilitin ang araw na sumikat. โMay kanya-kanyang panahon ang bawat yugto โ โat minsan, ang pahinga ang pinakamagandang panahon sa lahat.
โ
โ Ngayong sembreak, bigyan mo ng pagkakataon ang iyong isip na magpahinga โ
โhindi para tumigil, kundi para muling mabuo.โจ
โ
๐กโ Ayon sa UNC Learning Center,
โang paglalaan ng oras para sa pahinga ay isang mahalagang bahagi ng pagiging produktibo.
โ
๐โTulad ng sinabi ng mga mananaliksik,
โang paghingaโt pahinga ay hindi hadlang sa tagumpay โ ito ang daan tungo sa mas malinaw na isip, mas maayos na katawan, at mas payapang sarili. โAt kapag handa ka na, darating din ang araw โ โhindi mo kailangang habulin, dahil ikaw mismo ang liwanag na iyon. ๐
โ
Dahil ang paghilom ay hindi palaging masaya o maliwanag; minsan itoโy katahimikan, luha, at pagbangon nang dahan-dahan. At kapag handa ka na, darating din ang araw โ hindi mo kailangang habulin, dahil ikaw mismo ang liwanag na iyon.๐๐ซ
[๐๏ธ]โ Information and inspiration from:
โUNC Learning Center โ Taking Breaks
โ(https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/taking-breaks/โ)
โ
โ๐ป: Merry Jillian Delloma || Pagsulat sa Lathalain
๐ผ๏ธ: Client Mark Candole || Social Media Editor