Coach Aljon

Coach Aljon Coach Aljon | Weight Loss & Lifestyle Transformation | Wellness Coach & health coach 💚☝️

09/06/2026

3 SET PUSH UP [ 25 REPS ] ☝️💚✨️

09/06/2026

Magandang magandang magandang umaga po sainyo mga tol!! ☝️💚✨️ Habang bata pa, habang malakas pa, habang wala pang nararamdamang sakit , ito na ang panahon para palakasin ang sarili hindi lang sa katawan, kundi sa lahat ng aspeto ng buhay.

💪 Physical Strength
🧠 Mental Toughness
❤️ Strong Character
🙏 Spiritual Growth
💰 Financial Discipline
💚 Balance Nutrition

Dahil ang tagumpay ay hindi nangyayari ng biglaan lang ito ay bunga ng maliliit na tamang desisyon na inuulit araw araw, kapag may disiplina ka, kahit mahirap ginagawa mo, kahit tinatamad kapa, kapag may disiplina ka kahit walang nakakakita magpapatuloy ka, kapag may disiplina ka, hindi ka umaasa sa motivation dahil commitment ang nagpapatakbo saiyo.

Ang katawan mo isip mo, pananampalataya mo at ang kalusugan ay ang puhunan na dapat alagaan. Wag hintaying may mawala bago pahalagahan wag hintaying magkasakit bago umaksyon o maging healthy, wag hintaying tumanda bago manangarap.

Build yourself while you are still young & strong enough to become the person God created you to be.

Disiplina ngayon.
Kalayaan bukas.

LET'S GO! 🔥💪🚀

09/06/2026

Wag mong hayaang habang buhay kang maging alipin ng unhealthy lifestyle , wag mong hayaang habang buhay kang mataba dahil angbsobrang taba o obesity ay hindi lang usapin ng itsura ito ay usapin ng kalusugan. Mas mataas ang panganib nito sa iba't ibang sakit tulad ng high blood PRESSURE, DIABETES, SAKIT SA PUSO, FATTY LIVER at iba pang komplikasyon.

Habang may panahon pa, alagaan ang katawan. Kumain ng tama, mag ehersisyo, matulog sapat at magkaroon ng disiplina sa araw araw. Hindi mo kailangang maging perpekto kailangan mo lang magsimula.

Ang pinakamagandang investment ay hindi sasakyan, bahay, o negosyo kundi ang malusog katawan na magdadala sayo sa lahat ng pangarap mo. Mahalin mo ang sarili mo. Piliin mo ang kalusugan. Simulan mo ngayon. 💪❤️

Current weight: 58KGLean mass / muscle: 46.95KGFat: 12KG nalang.Dati taba ang binubuhat ko, ngayon disiplina na. Hindi p...
19/05/2026

Current weight: 58KG
Lean mass / muscle: 46.95KG
Fat: 12KG nalang.

Dati taba ang binubuhat ko, ngayon disiplina na. Hindi pa perfect, pero sobrang layo na ng progreso. From overweight to fitness lifestyle. Consistency + proper nutrition + hard work = tunay na resulta. 💯

ProteinSpot PH ☝️💚




Address


4102

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Aljon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share