Island Boy

02/06/2023

Fresh from the sea!😍

30/05/2023

Thank you all to my followers.❤️ Let's grow together. More reels to come need lang magpagaling.

23/05/2023

Thank you FB and to all my followers. Lets grow together guys!🥰

20/05/2023

Sulpa Island😍

16/05/2023

16/05/2023

Teofilo Camumut Church❤️

07/05/2023

Mag snack ta mga ka island!
Veggie Pizza in coconut crust

06/05/2023

Mangaon ta mga ka island!🙂

02/05/2023

Snack time!😋
Pangaon ta ninyo!

01/05/2023

Veggie Fried Rice ug paresan daun ug ginger tea inig human. 😋🙂

Cooked in coconut oil and a pinch of salt.
0 oxalate and kidney friendly.

Health reminder:
Mga ka island, sa pag tipla sa pagkaon, dle maau nga idungan ang asin, vetsin or magic sarap. That's a lot of sodium!

Ma stress ang kidney nato ana. Pili lang jd ug usa pero para sa kidney friendly, avoid jd ang GMO kanang vetsin, magic sarap ug uban pa nga process daan. Also, avoid ang mga canned goods kay taas kaau nag sodium. Pwede g**o panagsa 😏