Quezon Radyo Kalusugan

Quezon Radyo Kalusugan Radyo Kalusugan - Quezon Province breaks boundaries being the first health focused radio and multi platform medium in the Philippines.

We are available online, on social media, on radio, on radio app and podcasts. Radyo Kalusugan is the first multi platform radio in the Philippines focused on health, news and music with the objective of providing health information available to the public anytime, anywhere in different platforms. Radyo Kalusugan is a fully independent media station operated by IB Solutions IBS Worldwide Corp. We

have a unique and strategic platform that offers seamless transition from citizen journalists, media partners, diverse communities and businesses. Radyo Kalusugan offers a smart and innovative localized programs that will entertain and educate audiences across all demographics on all platforms. Providing local and diverse communities the access to information and presenting news and issues not covered by commercial or government funded stations.

🌞 ALAM MO BA? Isa sa pinakaimportanteng bagay para sa kalusugan mo ay ang pagkakaroon ng sapat na Vitamin D! 💪Bakit ito ...
29/06/2025

🌞 ALAM MO BA? Isa sa pinakaimportanteng bagay para sa kalusugan mo ay ang pagkakaroon ng sapat na Vitamin D! 💪

Bakit ito mahalaga? ✅ Pampatibay ng buto at ngipin
✅ Panlaban sa ubo’t sipon at iba pang infection
✅ Pampaganda ng mood at iwas-depression
✅ Pambawas ng risk sa diabetes at heart disease

🕒 PAANO MAKAKAKUHA?
☀️ Magpaaraw kahit 10–30 minutes, 3-4x a week
🐟 Kumain ng oily fish (tulad ng sardinas at bangus), itlog, at fortified na pagkain
💊 Magtanong sa health center kung kailangan mo ng Vitamin D supplement

⚠️ Signs na kulang ka sa Vitamin D:
😴 Laging pagod
💥 Mahinang muscles
🤒 Madalas magkasakit
🦴 Sumasakit ang likod o buto

📌 Pro tip: Magpa-check sa health center kung mababa ang Vitamin D mo—may libre o murang test depende sa LGU!

🧡 Alagaan ang sarili, araw-araw!

📻 “Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio” – Ka-partner mo sa kalusugan, 24/7!

🧂 Tipid sa Asin, Iwas sa Sakit! 💔🧠Alam mo ba? Sobra-sobrang alat sa pagkain ay hindi lang pampatakam, kundi pampataas di...
21/06/2025

🧂 Tipid sa Asin, Iwas sa Sakit! 💔🧠

Alam mo ba? Sobra-sobrang alat sa pagkain ay hindi lang pampatakam, kundi pampataas din ng blood pressure! 😰

👉 Limitahan ang pagkain ng:

Tuyo, daing, bagoong

Instant noodles 🍜

Canned goods 🥫

Fast food 🍟

📌 Swak na Swak Tip: Gamitin ang herbs at spices gaya ng bawang, luya, at paminta para pampalasa — healthy na, tasty pa! 🌿

💬 Tanong namin sa'yo: Anong paborito mong healthy ulam na low-salt? Share mo na! ⬇️

✅ Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio

📣 Bagong Move ng DepEd at DOH vs. HIV! 🧬🔥 Dahil sa patuloy na pagtaas ng HIV cases sa kabataan, nagsanib-puwersa na ang ...
20/06/2025

📣 Bagong Move ng DepEd at DOH vs. HIV! 🧬

🔥 Dahil sa patuloy na pagtaas ng HIV cases sa kabataan, nagsanib-puwersa na ang Department of Education (DepEd) at Department of Health (DOH)!

👉 Target nila: i-revise ang curriculum para may tamang HIV education na sa klase—mula Grade 4 pataas! 💡

📌 Bakit ito mahalaga?

1 sa 3 bagong HIV cases ay nasa 15–24 years old 😨

Marami pa ring myths at kulang sa tamang info ang kabataan

Gamit ang updated curriculum, mas magiging aware at protected ang Gen Z 💪

🧠 Anong laman ng bagong curriculum?

Age-appropriate lessons tungkol sa HIV

Sexual health na may tamang values education

Pag-promote ng healthy lifestyle at respeto sa sarili

📣 “Prevention starts with education.” - DepEd & DOH

---

👉 Mga magulang, teachers, at kabataan—sama-sama nating labanan ang HIV!
📲 I-share ang info, makialam, at suportahan ang pagbabago sa edukasyon.

Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio 📻💚




"Ang bawat hithit, pasakit sa puso."Ibinunyag ni Dr. Ate Rose ng Asian Hospital kung paano nagpapabilis ng pagbabara ng ...
20/06/2025

"Ang bawat hithit, pasakit sa puso."

Ibinunyag ni Dr. Ate Rose ng Asian Hospital kung paano nagpapabilis ng pagbabara ng ugat ang paninigarilyo. Ayon sa kanya, kahit ‘light smoker’ ka lang, puwede ka pa ring magkaroon ng atherosclerosis—isang seryosong sakit kung saan naninigas at nagbabara ang mga ugat na puwedeng humantong sa atake sa puso o stroke!

Kaya ang tanong: sulit ba talaga ang bawat hithit, kung kapalit naman ay maagang kamatayan?
, , , ,
IBS Media

🌞 TIPID HEALTH TIP #1: "Sapat na Tubig, Sagot sa Init!" 💧🔥Mainit na naman, bes! 🥵 Para iwas heatstroke at dehydration, ...
20/06/2025

🌞 TIPID HEALTH TIP #1: "Sapat na Tubig, Sagot sa Init!" 💧🔥

Mainit na naman, bes! 🥵 Para iwas heatstroke at dehydration, uminom ng 8-10 baso ng tubig kada araw. Kung active ka o laging nasa labas, dagdagan pa 'yan!

✅ Tips para ‘di makalimot:

Magdala ng tumbler everywhere 💼🍼

Gumamit ng water reminder app ⏰📱

Infuse mo ng fruits like lemon or cucumber para mas masarap! 🍋🥒

Tubig lang, hindi milk tea! 😂

Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio 🎙️🇵🇭

🚨 ALERT: HIV Cases Skyrocket in PH — 57 New Cases Every Day!🇵🇭 The Philippines now has the fastest-growing HIV epidemic ...
17/06/2025

🚨 ALERT: HIV Cases Skyrocket in PH — 57 New Cases Every Day!

🇵🇭 The Philippines now has the fastest-growing HIV epidemic in Asia‑Pacific. Bawal maghalo ng stigma at ignoransya—lalo na sa Gen Z!

57 bagong kaso kada araw

35% mga 15–24 na taon ang edad

📌 UNAIDS, WHO, at DOH: Kailangan ng public health emergency order para mas mabilis ang aksyon.

✅ Ano ang pwede mong gawin?

1. Magpa-HIV test—libre sa barangay, klinika o ospital

2. Iwas-hin stigma: share facts, hindi tsismis

3. Sumali sa youth-led awareness campaigns

Mpox? Kontrolado naman—medyo tumaas pero walang outbreak.

UHC amendments na? Naantala muna—magandang balita para sa PhilHealth at pasyente.

Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio 💚

💥GOUT 101: Alamin ang Basics!Ano ang GOUT? Gout (Binat sa kasu-kasuan) ay isang uri ng arthritis na dulot ng sobrang uri...
16/06/2025

💥GOUT 101: Alamin ang Basics!

Ano ang GOUT? Gout (Binat sa kasu-kasuan) ay isang uri ng arthritis na dulot ng sobrang uric acid sa dugo. Kapag naipon ito, nagkakaroon ng pamamaga at matinding sakit sa mga kasu-kasuan—madalas sa hinlalaki ng paa.

Sintomas:

Biglaan at matinding pananakit ng kasu-kasuan 😖

Pamamaga at pamumula ng balat sa paligid ng kasu-kasuan

Masakit kahit mahaplos lang

Sanhi:

Sobrang pagkain ng maalat, matataba, at purine-rich food tulad ng:
🍖 karne (lalo na laman-loob)
🍺 beer
🐟 sardinas, anchovies

Kulang sa ehersisyo

Pagkakaroon ng labis na timbang

Mga Simpleng Gawin para Iwas Gout:

1. Iwasan ang pagkaing mataas sa purine

2. Uminom ng maraming tubig – para mailabas ang uric acid 💧

3. Bawasan ang alak lalo na ang beer 🍻

4. Mag-ehersisyo regularly

5. Kumain ng gulay, prutas at whole grains 🥦🍌

⚠️ Kung may sintomas, magpakonsulta agad sa doktor. Bawal mag-self-medicate.

Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio.
Want this as a social media post or radio script? Sabihan mo lang ako!

Panalangin sa Pagsisimula ng ArawAmang mapagmahal,Maraming salamat sa panibagong araw at buhay na kaloob Ninyo.Nawa’y sa...
15/06/2025

Panalangin sa Pagsisimula ng Araw

Amang mapagmahal,
Maraming salamat sa panibagong araw at buhay na kaloob Ninyo.
Nawa’y samahan Ninyo kami sa bawat hakbang—
bigyan kami ng malinaw na isip, matatag na puso, at maayos na layunin.

Ipagkaloob Ninyo ang Inyong proteksyon laban sa kapahamakan,
at punuin ang aming araw ng biyaya, gabay, at mabubuting oportunidad.

Manahan Kayo sa aming mga puso, O Diyos,
at nawa’y ang bawat gawain namin ngayon ay maging para sa Iyong kaluwalhatian.

Sa pangalan ni Hesus,
Amen.

Salamat, Itay!Maligayang Araw ng mga Ama sa lahat ng haligi ng tahanan sa Gitnang Luzon! Mula sa pagsisikap hanggang sa ...
14/06/2025

Salamat, Itay!
Maligayang Araw ng mga Ama sa lahat ng haligi ng tahanan sa Gitnang Luzon! Mula sa pagsisikap hanggang sa pagmamahal—kayo ang tunay na inspirasyon. 💙

🔥 Powered by IBS Media Group

LIBRENG GAMOT SA MENTAL HEALTH 🧘‍♀️🧘➡️ Available na ang FREE meds para sa depression, anxiety, at iba pa➡️ Hanapin sa pi...
13/06/2025

LIBRENG GAMOT SA MENTAL HEALTH 🧘‍♀️🧘
➡️ Available na ang FREE meds para sa depression, anxiety, at iba pa
➡️ Hanapin sa piling ospital at health centers sa Metro Manila
📍 Tanong lang sa nearest health center mo!

TIPID. ALAGA. BANTAY KALUSUGAN.
👉 I-share ito sa pamilya, barkada, at kapitbahay mo!
❤️ Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio — para sa bawat pamilyang Pilipino 🇵🇭

"Freedom is a right hard-earned by our ancestors—let’s make them proud. Happy Independence Day!"Roy BatoFounding Chairma...
12/06/2025

"Freedom is a right hard-earned by our ancestors—let’s make them proud. Happy Independence Day!"

Roy Bato
Founding Chairman
KBP Region 4A

www.kbpcalabarzon.org

🩺 Health Tip of the Day from Radyo Kalusugan“Alagaan ang Puso, Maging Aktibo!”🚶‍♂️ 𝟑𝟎 minutong lakad kada araw, malaking...
12/06/2025

🩺 Health Tip of the Day from Radyo Kalusugan
“Alagaan ang Puso, Maging Aktibo!”

🚶‍♂️ 𝟑𝟎 minutong lakad kada araw, malaking tulong sa puso!
Regular na paglalakad o simpleng physical activity—kahit magwalis, maglaba, o umakyat ng hagdan—ay puwedeng magpababa ng risk ng high blood pressure, heart disease, at stroke.

💡 Quick Tips:

Gawin itong bonding time: Sabay maglakad ng kaibigan o kapamilya.

Iwas gadget habang naglalakad—enjoy the moment!

Kung walang time, hatiin sa tatlong 10-minute na lakad sa araw.

🧠 Reminder: Maging active hindi lang para pumayat, kundi para sa overall health mo!
Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio. ❤️📻

Gusto mo ba ng social media version nito, o pang-radyo script? 😊

Address

Lucena

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Quezon Radyo Kalusugan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Quezon Radyo Kalusugan:

Shortcuts

Share

Category