21/07/2026
ALAM.NYO BA?
Kapag kulang sa minerals, maaaring magkaroon ng iba't ibang masamang epekto sa katawan depende sa kung aling mineral ang kulang. Narito ang ilan sa mga karaniwang epekto:
Madaling mapagod at manghina (kulang sa iron)
Pamumutla at pagkahilo (iron deficiency)
Pamumulikat o muscle cramps (kulang sa magnesium, potassium, o calcium)
Mahihinang buto at ngipin (kulang sa calcium at phosphorus)
Iregular na tibok ng puso (kulang sa potassium o magnesium)
Mahinang resistensya sa sakit (kulang sa zinc)
Mabagal na paggaling ng sugat (kulang sa zinc)
Pamamanhid o pangangalay ng kalamnan (maaaring dulot ng kakulangan sa ilang minerals)
Ang pinakamainam na paraan upang makakuha ng sapat na minerals ay pagkain ng prutas at gulay at sabayan ng pag inom.ng tubig na may VHONLIFE ION ALKALINE DROPS...
