16/09/2025
😭 Bente-otso anyos na MISIS, Hindi Nakayanan ang Stress at Anxiety. . .
Isang 28-anyos na misis ang pumanaw matapos makaranas ng malubhang karamdaman na iniuugnay sa matinding stress at anxiety. Ayon sa pamilya ng biktima, madalas daw nitong ibahagi ang kanyang nararamdaman sa asawa, ngunit tila walang pakialam ang mister. Sa halip na intindihin, madalas pa raw itong iwasan o i-ignore ang mga hinaing ng kanyang misis.
Dahil sa patong-patong na problema at kakulangan ng emotional support, lumala ang kalagayan ng babae. Ilang beses pa raw nitong sinubukan mag-open up, ngunit nauuwi sa katahimikan at kawalan ng malasakit mula sa asawa.
Ayon sa mga kapitbahay, mapapansin daw na palaging pagod, tahimik, at mabigat ang aura ng misis nitong mga nakaraang buwan. Tila mag-isa niyang pinapasan ang lahat ng problema, habang ang asawa ay walang pakialam.
Nagbigay paalala ang isang psychiatrist na ang stress at anxiety ay seryosong kondisyon na maaaring mauwi sa malubhang sakit kapag hindi nabigyan ng pansin. Ang pakikinig at pag-intindi sa damdamin ng kapareha ay simpleng bagay, ngunit maaaring magligtas ng buhay.
📌Paalaala sa mga asawa:
Kapag ang misis mo ay madalas magsumbong, hindi ito drama lang — humihingi siya ng tulong. Hindi sapat na nandiyan ka lang physically; kailangan maramdaman niya na may kakampi siya. Ang pag-ignore at pag-iwas sa problema ay hindi solusyon at lalo lamang nagpapabigat sa kanyang nararamdaman. Kung pagod ka sa trabaho, tandaan na pagod din siya. Pareho kayong may laban sa araw-araw, ngunit hindi pwedeng siya lang ang laging lumalaban para sa inyong dalawa.
✅ Matutong makinig, magtanong kung okay siya, at iparamdam na hindi siya nag-iisa. Minsan, simpleng yakap at pagdamay lang ang sapat para mapagaan ang bigat ng nararamdaman niya.
❌ Huwag hintayin na dumating sa puntong wala ka nang maaabutan kundi kabaong at pagsisisi. Ang emotional support ay hindi gastos, hindi abala, at hindi kahinaan. Ito ay responsibilidad mo bilang asawa. Kung mahal mo talaga siya, unahin mong alagaan ang puso at isipan niya bago pa mahuli ang lahat.