Jerriel Vlogs

02/02/2026

20/01/2026

Morning routine



Eto mga routine na to everyday ang nagiging libangan ko para maitaliwas c anxiety ,para mailabang utak ko at d ako ngiisip ng kong ano2x 😍

19/01/2026

Bangking pa nga request haha
Jerry Patiam

02/01/2026

Feeling char 🤣🤣🤣

01/11/2025

Kapag stress ka masiado konektado lahat, jan na papasok yung acid reflux/gerd ,panic attack na unti2x hindi ko namalayan na nauwi na sia sa anxiety disorder

Paalala sa lahat
Wag mgpapalipas parati ng gutom ,parating mgbaon ng biscuit or tinapay para hndi ka mgka acid reflux more on intake din ng tubig

Sa anxiety naman maging open kau sa mga kasama nio , ako kc never ako ngopen .. nakikita lang nila sakin yung masayahing ako na prang walang problema sa buhay hanggang sa naipon ayun hindi na kinaya ng mental health ko , sapat na tulog din kc masiado qng naabuso ktwan ko kaya humantong ako sa gantong stwasyon , motto ko kc alipin ng salapi kaya yan ng katawan ko gang sa katawan ko na ang bumigay , hindi na nya kinaya .. dun ko nareliaze na aanhin mo ang perang kikitain mo qng mauubos din naman sa mga kakapacheckup at gamot mo .. by the way ngseek ako ng professional help which is pshyciatrist kaya naoovercome at nakakarecover na ako sa anxiety disorder ko 😊

30/10/2025