Daddy Ong

18/08/2026

Ang Pagaalaga sa iyong katawan sa pamamagitan ng Pag eehirsisyo ay hindi Isang parusa sa mga pagkaing kinain mo kundi Isang pagdiriwang ng kung ano ang kayang gawin ng iyong katawan kapag ginawa mong pamumuhay ang fitness at hindi lang Isang panandaliang proyekto mararamdaman mo ang pagbabago hindi lang sa salamin kundi sa paraan ng iyong pagiisip paggalaw at pangharap sa bawat Hamon ng buhay💪💪💪☝️☝️☝️

13/08/2026

Day53 ang Pag gygym ay hindi lamang para sa magandang tignan sa salamin ito ay para sa mas mahabang buhay at malakas na pangangatawan💪💪💪☝️☝️☝️

13/08/2026

Seryoso si mister, kikay si misis. Bagay na bagay, walang mami-miss🤣👇kita nio kung gaano dati kalusog si Daddy Ong dba??

12/08/2026

Simulan ang araw na may dalangin at tapusin na may pasasalamat. Have a blessed day!

This is the day that the Lord has made; let us rejoice and be glad in it." — Psalm 118:24

12/08/2026

Ang pinakamahirap na bahagi ng anumang workout ay ang unang hakbang palabas sa iyong pintuan kapag naisip mong sumuko alalahanin mo kung bakit ka nagsimula at kung gaano kasarap sa pakiramdam ang makatapos ng Isa pang araw na mas malakas ka kaysa kailanman💪💪💪☝️☝️☝️

10/08/2026

Day One to Day Fifty walang mapapala walang tagumpay na makakamit nang walang tiyaga at pagsisikap.Bawat Patak ng pawis ay may katumbas na bunga😁😁😁good morning everyone let's go💪💪💪

10/08/2026

10/08/2026

Tumakas muna kami sa ingay ng lungsod para maranasan ang katahimika...