INDUS VIEWs

22/12/2025

سنڌ ٽيلنٽ هنٽ پروگرام (ايس ٽي ايڇ پي) 2026 لاءِ سکر آءِ بي اي يونيورسٽي 🎓 ۾ اعلان ڪيو ويو آهي. هن پروگرام تحت، انگريزي، رياضي ۽ آئي سي ٽي ۾ مٿين 200 شاگردن کي فائونڊيشن سيمسٽر لاءِ چونڊيو ويندو ۽ ٽاپ 100 شاگردن کي اسڪالرشپ سان نوازيو ويندو.

22/12/2025

کم روشنی میں پڑھنا —
آنکھ اور دماغ کیسے تھکتے ہیں؟

کتاب سامنے ہے۔
روشنی کم۔
آنکھیں جکڑ جاتی ہیں۔

دماغ زور لگاتا ہے۔
تصاویر صاف کرنے کے لیے
مزید توانائی بھیجتا ہے۔

یہ محض تھکن نہیں۔
یہ اندر سے دباؤ ہے۔

نتائج:
• آنکھیں تھک جاتی ہیں
• سر میں ہلکا درد
• نظر دھندلی ہونا
• دماغی تھکن
• توجہ کم ہونا

اصل وجہ:
کم روشنی
آنکھوں کے عضلات کو زیادہ کام پر مجبور کرتی ہے
دماغ کو مسلسل فوکس برقرار رکھنا پڑتا ہے

کن لوگوں میں زیادہ اثر؟
طلبہ
دفتر کے لوگ
کمزور نظر والے

مزاج (تاثیر):
آنکھ اور دماغ پر
سرد اور خشک اثر
تیزی سے تھکن بڑھتی ہے
بہترین طریقہ:
کافی روشنی
فلوئڈ لیمپ یا دن کی روشنی
مقدار:
آرام کے وقفے
ہر 30–40 منٹ
آنکھیں بند یا دور دیکھیں
کس کے ساتھ فائدہ؟
ہلکی روشنی کے ساتھ
صاف اور روشن ماحول
آنکھوں کا سکون
یاد رکھیں:
کم روشنی میں پڑھنا
صرف نظر نہیں
دماغ اور آنکھ دونوں پر اثر ہے۔
اگر یہ بات
کسی کی آنکھ اور دماغ بچا سکتی ہے
تو آگے ضرور پہنچائیں۔

20/12/2025

14/12/2025

04/12/2025

فوڊ ڊپارٽمينٽ سنڌ ۾ اسسٽنٽ فوڊ ڪنٽرول گريڊ 15 جي ڀرتين لاء گريجوئيشن ڪيٽيگري ٽيسٽ پاس اميدوارن کي اپلائي ڪرڻ جون ھدايتون جاري اپلائي جي آخري تاريخ 19 ڊسمبر مقرر

30/11/2025

تعليم کاتي پاران جونيئر اسڪول ٽيچر گريڊ 14 جي ڀرتي لاءِ گريجوئيشن ڪيٽيگري ٽيسٽ پاس ڪندڙ اميدوارن لاءِ درخواستون جمع ڪرائڻ جون هدايتون.
عمر جي حد 33 سال مقرر ڪئي وئي آهي.
درخواستون جمع ڪرائڻ جي آخري تاريخ 13 ڊسمبر 2025 مقرر ڪئي وئي آهي.

28/11/2025

27/11/2025

Highlights

24/11/2025

*What you become in life is greatly shaped by the content and quality of your mind.*

Your mind is the control center of your life — with it, you can transform habits, redirect your future and build the structure needed for success and fulfillment. It’s not just about intelligence, but intentional thinking.

When your thoughts are aligned with purpose, truth and vision, you gain the power to rise above limitations. God has already given you a special life, it’s through a renewed mind that you truly enjoy and maximize it.

*Guard your thoughts. Train your focus. Build from within.*
Because when your mind is strong, your life becomes a reflection of clarity, discipline and divine design.

21/11/2025

200 new micro schools will be established for out-of-school children, we are starting the second phase with the support of TTWF, 100 micro schools were established in pilot phase 1 in which more than 11,000 children were enrolled. Micro schools are community learning centers where four shifts run daily and children participate in two-hour digital learning sessions on tablets.
Minister for Education Sardar Shah.

21/11/2025

اسکالرشپ پروگرام
HEC نے Stipendium Hungaricum اسکالرشپس 2026–27 کے لیے درخواستیں کھول دیں!
پاکستانی اور AJK کے طلبہ بیچلر، ماسٹر اور پی ایچ ڈی پروگرامز کے لیے اپلائی کرسکتے ہیں۔
HEC اور ہنگری دونوں پورٹلز پر درخواست جمع کرائیں۔
مزید تفصیل HEC ویب سائٹ پر دستیاب ہے۔

Apply on both portals, HEC: https://scholarship.hec.gov.pk/
and Hungary: https://stipendiumhungaricum.hu/apply/

Check eligible fields at www.hec.gov.pk/site/ARL