Dr Bilal Ahmed Qureshi Medical Specialist Pulmonologist

26/10/2025

26/10/2025

جن راستوں پر تمہیں اللہ لے کر جاتا ہے اُن راستوں پر تم اکیلے نہیں چلتے بلکہ وہ تمہارے ساتھ ہوتا ہے، جب وہ غم کے حالات پیدا کرتا ہے وہ تمہیں ان حالات سے لڑنے کی ہمت بھی دیتا ہے، وہ نہ تمہیں خوشی میں تنہا چھوڑتا ہے اور نہ ہی غم میں۔ 💯

26/10/2025

25/08/2025

اگر شوگر صرف فاقوں یا دو مہینے بہت زیادہ بھوکا رہنے سے ختم ہو سکتی ہوتی تو دنیا بھر کے ماہرین ذیابیطس سب مریضوں کو یہی مشورہ دیتے۔

لیکن شوگر کا جڑ سے خاتمہ ناممکن ہے۔ شوگر ہمیشہ ساتھ رہنے والی بیماری ہے آپ اس کو مکمل کنٹرول کر سکتے ہیں لیکن ختم نہیں

ٹائپ 1 ذیابیطس میں جسم میں انسولین بنتی ہی نہیں، اس لیے صرف فاقوں سے بیماری ختم ہونا ناممکن ہے۔ انسولین لگانا ضروری ہوتا ہے۔

ٹائپ 2 ذیابیطس میں خوراک، ورزش اور وزن کم کرنے سے شوگر بہتر ہو سکتی ہے، حتی کہ HBA1C بھی نارمل افراد کی سطح پر آ سکتا ہے، لیکن یہ بھی جڑ سے ختم نہیں ہوتی۔ مریض کو طرزِ زندگی اور علاج پر مستقل عمل کرنا پڑتا ہے۔

غیر متوازن خوراک نقصان دہ ہو سکتی ہے، جیسے پٹھوں کا ضائع ہونا، وٹامنز و منرلز کی کمی، اور گردوں پر دباؤ۔

یعنی فاقے نہ تو ذیابیطس کا علاج ہیں اور نہ ہی محفوظ طریقہ۔
اس لیے بہتر یہ ہے کہ ڈاکٹر اور ماہر غذائیت کی رہنمائی میں متوازن خوراک اور علاج اپنایا جائے۔
کسی 1 فوڈ گروپ کو چھوڑنے کی بجائے اناج گوشت سبزی انڈوں سب کو خوراک میں شامل رکھتے ہوئے اپنے HBA1C کو نارمل سطح پر لا سکتے ہیں
ہم شوگر کنٹرول پروگرام میں ایسے ہی HBA1C کو 6 کے پاس لاتے ہیں
بلڈپریشر کولیسٹرول یورک ایسڈ وزن کو کنٹرول کرواتے ہیں

03/06/2025

03/06/2025

Beautiful night view Mina ♥️
یا الله ہم سب کو بار بار اپنے گھر کی زیارت نصیب فرما آمین ثمہ آمین