23/01/2026
اگر اپ کا وزن 80 کلو ہے 🥺🤔🥺🤔🤔🤔
لیکن اپ کے قد اور عمر کے لحاظ سے یہ 60 کلو ہونا چاہیے تھا۔
تو یقین کیجئے اپ اپنے ساتھ 20 کلو چربی کا تھیلا اٹھا کر، ایک بیگ اٹھا کر، ہر وقت پھر رہے ہیں
وارننگ کے طور پر اگر سوچا جائے تو یہ چربی نہیں بلکہ آپ ایک شہر کے تھیلے کا بوجھ اپنے ساتھ لیے گھوم رہے ہیں
اور یہ بوجھ
✅ اپ کے گھٹنوں پر،
✅ اپ کے مزاج پر
✅اپ کے ٹخنوں پر
✅ اپ کے جسم پر
✅ ہر وقت اثر کر رہا ہے۔
✅موٹاپہ بذات خود ایک بیماری ہے اور کئی بیماریوں کی جڑ بھی ہے، موٹاپے سے ہونے والی بیماریوں میں
✅ بلڈ پریشر
✅ یورک ایسڈ
✅ ہائی کولیسٹرول
✅دل کی بیماریاں
✅شوگر
✅ اور بہت سی بیماریاں شامل ہیں۔
ان سب بیماریوں کو کم کرنے کے لیے، اپ کو اپنا وزن کم کرنا چاہئیے
وزن کم کرنے کے لیے آپ کو کسی اچھے ڈاکٹر سے مشاورت کرنی چاہئیے اور مناسب علاج اور پرہیز کر کے اپنی صحت درست کرنی چاہئیے
برائے رابطہ:03066100176
Dr.Obaid