MA TV

MA TV ہر پل نیا

ایک لائک ہی کر دو
27/08/2025

ایک لائک ہی کر دو

گلاب اور احساس گلاب اپنی خوشبو سے دل کو سکون دیتا ہے، مگر اصل گلاب وہ احساس ہے جو کسی کے دل میں کھلتا ہے۔ احساس انسان کو...
25/08/2025

گلاب اور احساس
گلاب اپنی خوشبو سے دل کو سکون دیتا ہے، مگر اصل گلاب وہ احساس ہے جو کسی کے دل میں کھلتا ہے۔ احساس انسان کو نرم، پیارا اور قریب بنا دیتا ہے۔ گلاب مرجھا سکتا ہے مگر سچا احساس ہمیشہ زندہ رہتا ہے، جو دلوں کو جوڑے رکھتا ہے۔

please post ko share krien

please like and share
25/08/2025

please like and share

27/06/2025

پتوکی جمبر لنک نہر میں آئل ٹینکر گرگیا عینی شاہدین کے مطابق آئل ٹینکر ڈرائیور موٹر سائیکل سواروں کو بچاتے ہوئے نہر میں گیا ٹینکر کو نکال لیا گیا مگر کنٹینر میں موجود ڈرائیور اور ہیلپر کی تلاش کے لیے ریسکیو آپریشن جاری

27/06/2025

‏دریائے سوات مینگورہ میں ایک ہی خاندان کے 15 افراد ڈوب گئے، کئی گھنٹوں سے امداد کے منتظر تھے کوئی بھی ادارہ مدد کو نہ پہنچ سکا ۔😭

پاک بھارت کی جنگ کے خدشے کے پیش نظر پاکستانی افواج کی بڑی تعداد لائن آف کنٹرول کے جانب منتقل ہونا شروع، مشرقی سرحدوں پر ...
24/04/2025

پاک بھارت کی جنگ کے خدشے کے پیش نظر
پاکستانی افواج کی بڑی تعداد لائن آف کنٹرول کے جانب منتقل ہونا شروع، مشرقی سرحدوں پر پاک فضائیہ کا ائیر کومبیٹ پٹرولنگ جاری فضائی خودمختاری پامال کرنے والے طیاروں کو مار گرانے کا حکم جاری ، ممکن ہے اگلے 72 گھنٹوں میں پاکستان ہائپر سونک میزائل کا تجربہ کردے . پاکستان بھارتی مسافر طیاروں کو فضائی حدود استعمال کرنے پر پابندی عائد کرنے والا ہے ۔ پاکستانی بحریہ بھی ہائی الرٹ پر ہے ۔ اگر بھارت پاکستانی پانی روکنے کی حماقت کرتا ہے تو مقبوضہ کشمیر میں بھارتی ڈیمز کو چن چن کر نشانہ بنایا جائے گا ۔

سندھ طاس معاہدہ معطل کرنے کا مطلب ہے کہ بھارت جو مسلسل ڈیم اور بیراج بنا کر پاکستان کی طرف آنے والے دریاؤں کا رخ موڑ رہا...
24/04/2025

سندھ طاس معاہدہ معطل کرنے کا مطلب ہے کہ بھارت جو مسلسل ڈیم اور بیراج بنا کر پاکستان کی طرف آنے والے دریاؤں کا رخ موڑ رہا تھا اب ان میں پانی کو مکمل بند کردے گا، راوی ستلج اور بیاس میں پہلے ہی ریت اڑتی ہے۔۔۔۔چناب اور جہلم پر بھی اب بھارت بے تحاشہ ڈیم بناسکے گا اور ان میں بھی اب ریت ہی اڑے گی۔۔۔۔ یاد رہے کہ سندھ طاس معاہدہ 1965، 71، 99 یہاں تک 2019 میں بھی معطل نہیں ہوا تھا۔۔۔بھارت اس سے قبل صرف دھمکیاں ہی دیتا رہا ہے کہ وہ یہ معاہدہ معطل کردے گا لیکن یہ پہلی دفعہ ہوا کہ بھارت نے معاہدہ معطل کردیا ہے۔ اب پاکستان کا جواب کیا ہوگا اس پر تو قومی سلامتی کمیٹی کا اجلاس کل بلایا گیا ہے لیکن ایک بات یاد رہے کہ سندھ طاس معاہدہ معطل کرنے کا مطلب جنگ مسلط کرنا ہے۔ پانی کے بغیر پاکستان میں زراعت کا تصور نہیں ہے۔ اب یہ پانی پر جنگ کی باتیں ہورہی ہیں
اور پاکستان میں ابھی تک یہ مسلہ حل نہیں ہو سکا کے دریا کا نام دریاے سندھ رہے یا بدل کر دریاے پنجاب رکھ دیا۔جاۓ

اسٹرابیری آج کل بہت عام ہے اور بازار سے سستی بھی ملتی ہے۔ اسٹرابیری غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتی ہے اور کئی صحت بخش فوائد ...
26/03/2025

اسٹرابیری آج کل بہت عام ہے اور بازار سے سستی بھی ملتی ہے۔
اسٹرابیری غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتی ہے اور کئی صحت بخش فوائد فراہم کرتی ہے:

1. اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور – اس میں وٹامن سی، اینتھو سائننز اور دیگر اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں جو فری ریڈیکلز کا مقابلہ کرکے آکسیڈیٹو اسٹریس کو کم کرتے ہیں۔

2. دل کی صحت کے لیے مفید – اسٹرابیری میں موجود فائبر، پوٹاشیم اور پولی فینول بلڈ پریشر کو کم کرنے، کولیسٹرول کی سطح کو بہتر بنانے اور دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

3. مدافعتی نظام کو مضبوط بناتی ہے – وٹامن سی کی زیادہ مقدار کی وجہ سے، اسٹرابیری مدافعتی نظام کو طاقتور بناتی ہے اور بیماریوں سے بچاتی ہے۔

4. ہاضمے میں مددگار – اسٹرابیری میں موجود فائبر نظامِ ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور قبض سے بچاتا ہے۔

5. جلد کے لیے فائدہ مند – اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن سی کولیجن کی پیداوار میں مدد دیتے ہیں، جس سے جھریاں کم ہوتی ہیں اور جلد چمکدار بنتی ہے۔

6. بلڈ شوگر کو کنٹرول کرتی ہے – کم کیلوریز اور کم چینی والی اسٹرابیری خون میں شوگر کی سطح کو متوازن رکھنے میں مدد دیتی ہے، جو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مفید ہے۔

7. دماغی صحت کے لیے فائدہ مند – اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس عمر بڑھنے کے ساتھ ذہنی صلاحیتوں میں کمی کو روکنے اور یادداشت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔

8. سوزش کم کرتی ہے – اسٹرابیری میں موجود مرکبات جوڑوں کے درد اور دیگر سوزش والی بیماریوں میں فائدہ مند ثابت ہوتے ہیں۔

9. وزن کم کرنے میں مددگار – کم کیلوریز اور زیادہ فائبر کی بدولت، اسٹرابیری بھوک کو کنٹرول کرکے وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

10. آنکھوں کی صحت کے لیے مفید – وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس آنکھوں کی بیماریوں جیسے موتیا بند کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

اسٹرابیری کو اپنی خوراک میں شامل کرنا صحت کو بہتر بنانے کا ایک آسان اور مزیدار طریقہ ہے!

ناران میں جھیل سیف الملوک روڈ پر گلیشیئر گھروں اور ہوٹلز پر آ گرا۔ تفصیلات کے مطابق آبادی نہ ہونے کی وجہ سے کسی قسم کا ج...
26/03/2025

ناران میں جھیل سیف الملوک روڈ پر گلیشیئر گھروں اور ہوٹلز پر آ گرا۔ تفصیلات کے مطابق آبادی نہ ہونے کی وجہ سے کسی قسم کا جانی نقصان نہیں ہوا۔

انتظامیہ کی جانب سے تصدیق کی گئی ہے کہ گلیشیئر گرنے سے 2 ٹربائن متاثر ہوئیں جبکہ 5 گھروں اور 3 ہوٹلز کو جزوی نقصان پہنچا ہے۔واضح رہے کہ ناران روڈ گزشتہ 4 ماہ سے برفباری کی وجہ سے بند ہے۔

25/03/2025

روکو ذرا۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

25/03/2025

روکو ذرا دیکھ کے

Address

Renala Khurd
Renala Khurd
56130

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MA TV posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category