JusT WaaooW

08/06/2026

Taste at its best in qalmi tikka 😋

02/06/2026

Smoky Grill burger at cafe nd co

01/06/2026

# Ahsan Abbasi Amir Jamil

31/05/2026

31/05/2026

عیدالاضحیٰ پر گوشت کے زیادہ استعمال کے نقصانات
عیدالاضحیٰ خوشیوں، قربانی اور شکرگزاری کا تہوار ہے، لیکن ان خوشیوں میں اپنی صحت کا خیال رکھنا بھی ضروری ہے۔ عید کے دنوں میں بہت زیادہ گوشت کھانے سے معدے کی خرابی، بدہضمی، قبض، تیزابیت اور پیٹ درد جیسی شکایات پیدا ہو سکتی ہیں۔ خصوصاً چکنائی والا گوشت دل کے مریضوں، ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کے مسائل میں اضافہ کر سکتا ہے۔
ماہرینِ صحت کے مطابق گوشت کے ساتھ سلاد، سبزیاں اور پانی کا مناسب استعمال ضروری ہے تاکہ نظامِ ہضم متوازن رہے۔ عید کی خوشیوں کو برقرار رکھنے کے لیے اعتدال کے ساتھ کھائیں، ورزش اور چہل قدمی کو معمول بنائیں، اور اپنی صحت کو بھی اللہ کی نعمت سمجھ کر اس کی حفاظت کریں۔
"عید کی خوشیاں تبھی مکمل ہیں جب صحت بھی ساتھ ہو، اس لیے گوشت ضرور کھائیں مگر اعتدال کے ساتھ۔" 🐐🌙✨