Zostań i poznaj nas lepiej! Wydawnictwo JK
Właściciel marek Feeria, Feeria Young, AHA!
(1)
Feeria gatunków: literatura z kategorii rozwoju osobistego, reportaże i literatura faktu, popularnonaukowa, zdrowie i diety, młodzieżowa, Young Adult i wiele więcej.
08/07/2025
16 lipca to będzie dobry dzień dla miłośników książek! 📚
Przygotowaliśmy dla Was dwie zupełnie różne historie:
„Księgarnia nad jeziorem" (Feeria Stories) - opowieść o Zoe, samotnej mamie, która ucieka z synem do szkockiego zamku nad Loch Ness. Szuka nowego początku, ale czy znajdzie też miłość? Historia o tym, że czasem trzeba uciec, żeby się odnaleźć.
„B7-2. Five Nights at Freddy's: Tales from the Pizzaplex. Tom 8" (Feeria Young) - dla fanów FNAF! Billy budzi się w szpitalu i nic już nie jest takie samo. Travis czuje, że coś go prześladuje. A Rory nie wie, co jest prawdziwe, a co tylko koszmarem.
Rzeczywistość może być gorsza niż wyobrażenia...
Która Was bardziej k**i? 😊
Linki do przedsprzedaży obu książek znajdziecie w bio!
06/07/2025
"Jak odróżnić IBS od SIBO?" - to pytanie słyszę każdego dnia!
Nie dziwię się! Oba zaburzenia dają identyczne objawy, nasilają się w podobnych sytuacjach i często występują JEDNOCZEŚNIE (78% pacjentów z IBS ma także SIBO!).
Najczęstszy błąd? Leczenie IBS bez odpowiedniej diagnostyki.
KLUCZOWY jest oddechowy test wodorowo-metanowy z laktulozą! Tylko on potwierdzi lub wykluczy SIBO.
Moje pacjentki przychodzą po kilku nieudanych próbach leczenia... bo nikt nie zlecił im tego testu!
Książkę o skutecznym diagnozowaniu i leczeniu obu zaburzeń znajdziecie w Empiku i dobrych księgarniach stacjonarnych oraz online!
04/07/2025
Jelita to nie tylko trawienie - to centrum naszego zdrowia! 🌱
roksana_sroda w książce "Jelita są ważne" pokazuje, jak kompleksowo zadbać o swój organizm. To poradnik, dzięki któremu zadbasz o zdrowie jelit i całego organizmu, poznasz metody leczenia najczęstszych zaburzeń przewodu pokarmowego i nauczysz się dbać o zdrowie w sposób holistyczny!
Twoje ciało zasługuje na najlepszą opiekę 💚
Do kupienia na naszej stronie, w Empiku i dobrych księgarniach.
02/07/2025
Wszyscy nosimy w sobie jakieś rany z przeszłości. I to okej - to część naszej historii 🩷
Miłość może nas zranić, ale też uzdrowić. Ta książka pomoże ci zrozumieć, jaki wpływ na twoje związki mają rany z przeszłości i przybliży ci sztukę budowania trwałych relacji.
Może właśnie teraz jest dobry moment, żeby lepiej zrozumieć siebie w relacjach?
Do kupienia na naszej stronie, w Empiku i dobrych księgarniach.
01/07/2025
Proste składniki, niezwykły smak! Chrupiąca tortilla zapiekana z kremowymi jajkami i soczystymi pomidorkami to ekspresowe danie, które zaspokoi Twój głód bez podnoszenia poziomu cukru we krwi. Dzięki air fryerowi uzyskasz idealną teksturę - chrupkość z zewnątrz i delikatność wewnątrz. Perfekcyjne połączenie białka i niskiego IG na szybki lunch lub sycące śniadanie!
30/06/2025
Czy SIBO to tylko modny hashtag, czy realny problem zdrowotny? 🔍
Jako dietetyk i była pacjentka mogę z pewnością potwierdzić - SIBO NIE jest wymysłem! Dotyka nawet 34% osób z problemami gastroenterologicznymi, włącznie z dziećmi.
Dlaczego tak wielu pacjentów trafia do mnie po nieudanych próbach leczenia? Bo pomijane są kluczowe etapy procesu zdrowienia!
W mojej książce dzielę się kompleksowym schematem leczenia, dzięki któremu ja sama jestem w remisji od 5 lat. Bez objawów, bez ograniczeń dietetycznych, z pełną radością jedzenia! ✨
Masz wzdęcia, bóle brzucha lub już zdiagnozowane SIBO? Moja książka poprowadzi Cię przez każdy etap powrotu do zdrowia.
Książkę kupisz w Empiku i dobrych księgarniach stacjonarnych oraz online! 📚
.dietetyka
28/06/2025
ZDROWE JELITA BEZ RESTRYKCYJNYCH DIET! 🚨
W najnowszej rolce dzielę się 5 zasadami higieny jedzenia, które mogą całkowicie odmienić zdrowie Twoich jelit (a o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałaś)!
Czy wiedziałaś, że większość z nas spędza na jedzeniu posiłku zaledwie 7-10 minut, gdy powinno to być minimum 25? 🤯
Te zasady stosuje ze swoimi pacjentami każdy dobry dietetyk kliniczny zajmujący się zdrowiem jelit.
Zapisz tę rolkę, jeśli:
✔️ Zmagasz się z wzdęciami
✔️ Czujesz się ciężko po posiłkach
✔️ Miewasz problemy z wypróżnianiem
✔️ Chcesz zadbać o zdrowie jelit PROFILAKTYCZNIE
Koniecznie daj znać w komentarzu, która zasada zaskoczyła Cię najbardziej!
.dietetyka
27/06/2025
TWOJE JELITA REAGUJĄ, A TY PANIKUJESZ? SPRAWDŹ CZY TO NORMALNE! 🧠
Zanim zaczniesz googlować swoje objawy jelitowe i dojdziesz do wniosku, że masz poważną chorobę, sprawdź czy ich przyczyną nie jest jeden z 8 naturalnych czynników!
Na infografice zebrałam najczęstsze przyczyny chwilowych dolegliwości jelitowych, które NIE są powodem do paniki.
Czy wiedziałaś, że nawet sam niedobór snu może wywołać wzdęcia i zaparcia? 😮
Większość z tych czynników wymaga jedynie drobnych modyfikacji stylu życia, a nie testów diagnostycznych czy wizyt u specjalistów.
Zapisz ten post, aby przypomnieć sobie o tym, gdy następnym razem poczujesz dyskomfort! 💪
Stres - Podnosi kortyzol, wpływa na perystaltykę i mikrobiotę
Cykl menstruacyjny - Hormony zmieniają pracę jelit w różnych fazach
Podróże - Zmiana strefy czasowej, wody i diety zaburza rytm jelit
Dieta wysoko fermentująca - Strączki, kapustne, cebulowe mogą powodować wzdęcia
Zaburzona higiena jedzenia - Szybkie jedzenie, podjadanie zaburza MMC
Niedobór snu - Zaburza mikrobiotę i rytm funkcjonowania jelit
Leki - Niektóre (NLPZ, antybiotyki, metformina) wpływają na jelita
Infekcje - Nawet lekkie infekcje mogą czasowo zaburzyć pracę jelit
.dietetyka
26/06/2025
Wiesz, że Twój stres może być przyczyną problemów jelitowych? 😮
W najnowszej rolce pokazuję, jak kortyzol - hormon stresu - wpływa na przepuszczalność jelit i prowadzi do zaburzeń trawiennych.
Poznaj mechanizm i dowiedz się, jak chronić swoje jelita przed negatywnym wpływem stresu. Wiedza to pierwszy krok do zdrowia! 💪
Zapisz i udostępnij osobom, które mogą tego potrzebować ❤️
.dietetyka
18/06/2025
Dziś świętujemy podwójnie – w naszej ofercie pojawiły się dwa tytuły, które odmienią Wasze spojrzenie na zdrowie i relacje!
❤️ „Przywiązanie, które rani, przywiązanie, które uzdrawia" to poruszająca opowieść o sile uczuć, które potrafią zarówno zranić, jak i uleczyć. Zanurz się w historii, która pokazuje, jak miłość może być drogą do uzdrowienia i odnalezienia siebie.
🌱 „Jelita są ważne” Roksany Środy to niezbędnik dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie holistycznie. Dowiedz się, jak kondycja jelit wpływa na Twój mózg, hormony i samopoczucie. Autorka, dietetyczka kliniczna, dzieli się praktyczną wiedzą, przepisami i wskazówkami, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki i cieszyć się pełnią życia.
Która z premier bardziej Was ciekawi? Dajcie znać w komentarzu! 👇
Be the first to know and let us send you an email when Wydawnictwo Feeria posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Want your business to be the top-listed Media Company?
Share
Książki dla wysoko wrażliwych i analizujących bez końca!
Za dużo myślisz? Bliscy mówią Ci, że zadajesz za dużo pytań, a Ty masz wrażenie że jesteś z innej planety? Gdzie się podział wyłącznik umysłu?! Jeśli odnajdujesz w tym opisie siebie, prawdopodobnie rozpoznasz się w profilu osoby nadwydajnej mentalnie!
Oto najbardziej osobiste spojrzenie na wysoką wrażliwość! Ta książka to także klucz do lepszych relacji z kimś bliskim, kto jest wyjątkowo wrażliwy.
Dzięki osobistej perspektywie czytelnik może wreszcie naprawdę zrozumieć co czuje partner, dziecko, rodzic… znaleźć odpowiedzi na nurtujące od dawna pytania i spojrzeć na pewne sytuacje innym okiem.
---------------
👉 Poradnik “JAK MNIEJ MYŚLEĆ. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych”:
Lubisz codziennie pobyć trochę sam? Nie przepadasz za głośną muzyką? W nocy byle co Cię budzi? Drży Ci głos, gdy masz się odezwać na zebraniu? Nie dajesz się wyciągnąć po pracy na kręgle? Otoczenie może traktować Cię jako nieśmiałego czy znerwicowanego odludka, ale w rzeczywistości być może – tak jak 15% populacji – masz wyjątkowo czuły układ nerwowy, innymi słowy, jesteś osobą wysoko wrażliwą! Poradnik Elaine N. Aron to prawdziwe kompendium wiedzy dla osób WW!
Po lekturze książki Jak mniej myśleć zapewne wiesz już, że zaliczasz się do kręgu osób analizujących bez końca. Zdajesz też sobie sprawę, że nadwydajność mentalna jest twoim atutem, a fantastyczny umysł – narzędziem do samodoskonalenia. Tylko jak optymalnie wykorzystać to, co siedzi w twojej głowie? Nikt nie wie lepiej od ciebie, jak potężne jest to wyzwanie! Książka Jak lepiej myśleć, będąca rozwinięciem i uzupełnieniem pierwszej części poradnika, pozwala wreszcie rozwiać dręczące cię wątpliwości. Autorka napisała ją w reakcji na liczne prośby czytelników, którzy domagali się dodatkowych wyjaśnień i odpowiedzi na konkretne pytania. Dzięki temu czytelnik ma wrażenie, że bierze udział w prywatnej rozmowie z terapeutką.
