Strefa Kobiet - Warsztaty cała Polska

Strefa Kobiet - Warsztaty cała Polska Podróże, Inspiracja, Rozwój

✨ Niedzielne wyzwanie dbania o siebie! ✨Dzisiaj poświęć 30 minut tylko dla siebie – bez telefonu, bez rozpraszaczy. 💆‍♀️...
23/03/2025

✨ Niedzielne wyzwanie dbania o siebie! ✨
Dzisiaj poświęć 30 minut tylko dla siebie – bez telefonu, bez rozpraszaczy. 💆‍♀️
🕯️ Medytuj
📖 Przeczytaj książkę
🌿 Idź na spacer
🖊️ Zanotuj swoje myśli
Jak spędzisz dziś swój czas dla siebie? Skomentuj poniżej! 💬


_________________________________________________
✨ Self-care Sunday Challenge! ✨
Today, take 30 minutes just for yourself – no phone, no distractions. 💆‍♀️
🕯️ Meditate
📖 Read a book
🌿 Go for a walk
🖊️ Journal your thoughts
How will you spend your me-time today? Comment below! 💬

Zawsze patrzę w dal.W przyszłość.Ciągle myślę o tym, ile jeszcze mogę zrobić w tym życiu fajnych rzeczy. Czasami myślę o...
20/03/2025

Zawsze patrzę w dal.
W przyszłość.
Ciągle myślę o tym, ile jeszcze mogę zrobić w tym życiu fajnych rzeczy.
Czasami myślę o przyszłości bo się o nią po prostu martwię. Ale nie zamartwiam.
Kiedyś widziałam na prawdę tylko czarne scenariusze.
Nie wyobrażałam sobie, że może być u mnie dobrze.
Nie mogłam sobie wyobrazić sobie siebie na super wakacjach. Nie widziałam siebie w swoim własnym mieszkaniu. Nie wyobrazalam sobie siebie jako kierowcy nie mówiąc o własnym aucie...
Każdy był lepszy.
Każdy miał lepiej i łatwiej.
Wszędzie trawa była bardziej zielona.
No dobra. Ale co się stało że się to moje myślenie zmieniło?
Zaczęłam słuchać siebie.
Przestałam udawać że podoba mi się wszystko tak jak jest, że życie tak mi wybrało, tak ma być i c**j.
Zaczęłam rozumieć, że mam wpływ na wiele rzeczy.
Mówiąc wprost WKU**AM się na siebie.
Bo ile można się godzić, ile można plakac i robić z siebie męczennice. Ile można wmawiać sobie, że jestem szczęśliwa mimo, że ktoś mi pluł w twarz.

KOBIETO TWOJE DZIECKO SIE OD CIEBIE UCZY!
Tak sobie pomyślałam.
Co miał oglądac?
Płaczącą w kółko mamę? Która narzeka a nic nie zmienia?
Co bym przekazała mojemu dziecku?
Że można się zgadzać na przekraczanie granic?
Że każdy jest ważniejszy ode mnie?
No way!
Boże... Nie wiem, nie wiem skąd ta siła się pojawiła.
Jedni powiedzą że Bóg, inni, że wszechświat, trzeci że terapia pomogła.

Kimkolwiek jesteś i to czytasz: Pierwotna siła jest zawsze w TOBIE. Możesz wierzyć, że coś lub ktoś Cię wspiera lub pomaga ale zacząć musisz tu 🧠i tu ❤️‍🩹

Cieszę się, że mam to, co mam.
👸🏼

Dlaczego spalamy się dla innych? Co powoduje, że w pierwszej kolejności myślimy o potrzebach kogoś, a nie własnych? Dlac...
10/03/2025

Dlaczego spalamy się dla innych?
Co powoduje, że w pierwszej kolejności myślimy o potrzebach kogoś, a nie własnych?
Dlaczego mamy wyrzuty sumienia gdy powiemy "Nie" drugiej osobie?

Praca nad stawianiem swoich granic to często trudna monotonna praca. Zaczynamy od świadomości i zrozumienia na tym co nam przeszkadza, przechodzimy przez różne etapy, ponieważ często przy uczeniu stawiania granic emocje są skrajne. Raz czujemy ulgę, raz wyrzuty sumienia. Ale finalnie, zawsze na końcu jest spokój.

Ten ważny temat poruszymy na naszych warsztatach w Bukowinie Tatrzańskiej. Warsztaty Asertywności, medytacja, odpoczynek to najważniejsze aspekty naszego wyjazdu. 🌸🧘🏼‍♀️ Zapytaj o więcej szczegółów 🌸 info na naszym profilu 🌸

Ten weekend był bardzo wyjątkowy!!! Odrobinę zabawy, spotkanie po latach, troszkę pracy połączonej z rewelacyjną imprezą...
09/03/2025

Ten weekend był bardzo wyjątkowy!!! Odrobinę zabawy, spotkanie po latach, troszkę pracy połączonej z rewelacyjną imprezą, a całość zakończona pięknym koncertem w MCK Katowice

W dniu wczorajszym w restauracji Moja Pasja miałam przyjemność zorganizować loterię dla uczestniczek wydarzenia. Przy współpracy z Gabinetem OdNova Katowice której właścicielką i mistrzem w swojej branży jest Katarzyna Zadróż 🌸 , miałyśmy możliwość przekazać w ręce Pań vouchery na zabiegi modelujące sylwetkę.

Nagrodą Główną był voucher pełnowartościowy w wysokości 350 zł na wybrany zabieg!

Do tego sama Strefa Kobiet - Warsztaty cała Polska przygotowała vouchery o wartości 50 zł do wykorzystania na dowolne warsztaty stacjonarne lub wyjazdowe!! 🌸

Dziękuję serdecznie Agnieszka Stehlik za wsparcie i dobre serducho które inspiruje nie jedną z nas. Za możliwość tworzenia takich wydarzeń i za dodanie wiatru w skrzydła!!! ❤️❤️❤️

Dziękuję serdecznie Pani Agnieszka Stefaniak-Zubko, za możliwość, inspiracje którą jest Sosnowiecka Rada Kobiet która wspiera nasze działania 🌸🤝🏻 , za dobre słowo ❤️

To był WEEKEND KOBIET.
🌸💃🏼👸🏼

🌸 Zapraszam na wyjątkowe warsztaty dla kobiet! 🌸📅 11-13 kwietnia📅 9-11 maja📅 6-8 czerwca 📍 Bukowina Tatrzańska – malowni...
05/03/2025

🌸 Zapraszam na wyjątkowe warsztaty dla kobiet! 🌸
📅 11-13 kwietnia
📅 9-11 maja
📅 6-8 czerwca

📍 Bukowina Tatrzańska – malownicze miejsce, gdzie znajdziesz czas dla siebie

✨ O czym będą te warsztaty?
🔹 Asertywność – naucz się mówić „tak” sobie i „nie” innym bez poczucia winy
🔹 Ćwiczenia oddechowe – odzyskaj równowagę i uspokój umysł
🔹 Medytacja – odkryj wewnętrzny spokój

To trzy dni pełne pracy nad sobą, inspirujących rozmów i regeneracji w otoczeniu górskiej natury. Relaks w balii.

🌿 Zarezerwuj czas dla siebie – zasługujesz na to!
📧 Liczba miejsc ograniczona – zapisy w wiadomości lub pod nr tel: 572-880-920
📍 Dołącz i pozwól sobie na rozwój, spokój i nowe znajomości.

‼️‼️‼️Zatrzymaj się na chwilę... I przeczytaj... Rozejrzyj się...
27/02/2025

‼️‼️‼️Zatrzymaj się na chwilę... I przeczytaj...
Rozejrzyj się...

Czy wiesz, że od początku roku w Polsce z rąk mężczyzn zginęło co najmniej 16 kobiet (mamy dziś "dopiero"27 lutego). Wczoraj w Sosnowcu zamordowano 32-letnią kobietę. Znaleziono ją w mieszkaniu z licznymi ranami kłutymi. Policja zatrzymała podejrzewanego o tę zbrodnię 33-letniego męża mieszkanki naszego miasta. Smutne statystyki Kobietobójstwa prowadzona są m.in. pod patronatem Centrum Praw Kobiet. O przemocy mężczyzn wobec kobiet, przemocy domowej mówi się dużo, ale wciąż niewystarczająco. Co możemy zrobić?
Reagować, nie normalizować przemocy, nie obwiniać ofiar i angażować się w działania przeciwdziałające przemocy.

Na zdjęciu efekt akcji Plakaciary przeciw przemocy wobec kobiet na sosnowieckich ulicach...

14/02/2025
💃🏼Odwal się od siebie babo💃🏼Jest dobrze co? W pracy nawet spokoW domu jak zawsze Czujesz się w sumie dobrze W głowie wsz...
27/01/2025

💃🏼Odwal się od siebie babo💃🏼
Jest dobrze co?
W pracy nawet spoko
W domu jak zawsze
Czujesz się w sumie dobrze
W głowie wszystko w miarę...

A komu powiesz jak jest na prawdę?
Że w pracy czujesz presję mimo, że robisz wszystko jak potrafisz najlepiej.
W domu burza i emocje powywracane do góry nogami bo wszystko co zamiecione pod dywan zaczyna się wysypywać.
Czujesz się fatalnie bo budzisz się w nocy z bólem brzucha albo pleców. Bo Twoje mięśnie są tak pospinane ze stresu, że wybudza Cię ten dyskomfort.
W głowie pierdolnik bo nie wiesz czy zająć się zakupami, sprzątaniem, szkoła czy iść w końcu wygrzać tyłek w wannie i mieć wszystko gdzieś chociaż jeden wieczór.

Odwal się od siebie babo w końcu i usiądź.
Albo się połóż.
Albo idź pobiegać.
Zrób cokolwiek co przyniesie ci odrobinę wytchnienia.
Popłacz.
Wygadaj się komuś.
Możesz nawet mi
Tylko nie udawaj. NIE UDAWAJ że wszystko masz pod kontrolą i że nie potrzebujesz pomocy
Nie zawsze musisz dawać sama radę.

Trust me.

Twoje boisko zacznie się przerzedzać, gdy zaczniesz dążyć do swojego sukcesu. Ale nie czuj żalu. To tylko udowodni Ci, k...
25/01/2025

Twoje boisko zacznie się przerzedzać, gdy zaczniesz dążyć do swojego sukcesu. Ale nie czuj żalu. To tylko udowodni Ci, kto na prawdę kibicuje w Twojej drodze po lepsze. 🏆

"Nie ma rzeczy niemożliwych" To jest puentą wczorajszego spotkania. Wsparcie, burza mózgów, inspiracja. To będzie piękny...
24/01/2025

"Nie ma rzeczy niemożliwych"
To jest puentą wczorajszego spotkania.
Wsparcie, burza mózgów, inspiracja.
To będzie piękny rok 🌸🤝🏻💃🏼

Adres

Bedzin

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Strefa Kobiet - Warsztaty cała Polska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria