Zdrowo.zakrecony

07/06/2026

06/06/2026

Dzień 1 za mną.

Niepewność, czy coś z tego wyjdzie. Też tak macie przed otwarciem nowego projektu, czy po prostu odcinacie myślenie i bierzecie klucz do ręki? 👇

05/06/2026

Z przyczyn niezależnych ode mnie projekt budowy grawela utknął na 3 tygodnie. 🛑 Ale wracam do żywych i plan jest prosty: kończymy tę maszynę w czerwcu! 🗓️

Dzisiaj na warsztat wjeżdża stary sprzęt – zaczynam pełną rozbiórkę. Projekt oficjalnie rusza! ⚙️ Everything is a learning process - robię wszystko w ramach swoich obecnych umiejętności i mam nadzieję, że wystarczą, by dowieźć ten projekt do końca. 🤞

👇 Reszta info w komentarzu!

⬇️

Due to circumstances beyond my control, my gravel bike build was put on hold for 3 weeks. 🛑 But I'm back, and the goal is clear: wrapping this machine up this June! 🗓️

Today, I'm stripping down my trusty old rig. The build is officially underway! ⚙️ Everything is a learning process - I'm doing everything to the best of my skills, and hopefully, they're enough to get this project across the finish line. 🤞

👇 Check the comments below!

11/05/2026

Tydzień przed pierwszym startem nie próbuj zostać zawodowcem z Instagrama 😅

Nie nadrabiaj treningu.
Nie rób nagle redukcji.
Nie testuj magicznych żeli i suplementów.

Zacznij jeść normalnie. A nawet więcej węgli niż zwykle 🍝
Nasmaruj łańcuch.
Sprawdź napęd.
Przygotuj ciuchy.
Ogól nogi, żeby poczuć klimat 😎

I przede wszystkim nie stresuj się tym, że nie śpisz po 8 godzin i nie regenerujesz się jak prosi.
Większość z nas to amatorzy. Praca, dom, obowiązki i trening wciskany między życie.

Tydzień przed zawodami nic już nie zbudujesz. Możesz tylko sobie przeszkodzić kombinowaniem.

Jedź i baw się tym startem 🚴

08/05/2026

Miało być 2h w tlenie, jest 4h w Excelu... 💻🚴‍♂️

To się nazywa balans? Rower gotowy, a tu na biurku ląduje raport „na już” bo się rypło, że AI źle przetłumaczyła instrukcję obsługi. Ze zdjęciami radzi sobie o wiele lepiej.

To ta mniej fotogeniczna strona kolarstwa amatorskiego, praca po godzinach, żeby wypracować czas na pasję. Frustracja? Spora. Ale jutrzejszy trening będzie przez to smakował dwa razy lepiej!

A jak u Ciebie? Biurko czy szosa wygrała dzisiejsze starcie? 👇

07/05/2026

PZU Gran Fondo Series to dla mnie historia od 2019 r. Niezapomniane emocje, chwile z kumplami i wspólne treningi. Wracam do tego! Już 16-17 maja widzimy się w Ełku. 🚴‍♂️✨