
03/09/2025
🥴Robisz poniżej 4 tys. kroków dziennie? Nie jesteś aktywny lub aktywna? A może zapychasz się średniej jakości jedzeniem? Zaraz możesz mieć problem. Czasami brzmi to jak puste słowa, ale zbadaliśmy temat ze specjalistką w dziedzinie dietetyki klinicznej.
🏃Dlaczego ruch jest tak ważny w każdym wieku? Jak połączyć to z porządnym odżywianiem? Czy warto liczyć kalorie? Na te i inne pytania odpowiedziała Hanna Szpunar-Radkowska, która zasiadła w Sportowym Podcaście. Zapraszamy do obejrzenia i posłuchania.
Link do odcinka👉https://youtu.be/7jLKOLqxDjg
___________