14/03/2025
PRZEKONANIA 🐙TWOJA SIŁA CZY TWOJE OGRANICZENIA?
…POWOLI CZAS NA PODSUMOWANIA I REFLEKSJĘ.
Każda z nas nosi w sobie zestaw przekonań, które wpływają na nasze życie. Część z nich pomaga nam iść do przodu, część – niepostrzeżenie nas ogranicza.
Ale skąd one właściwie się wzięły?
Czy to na pewno Twoje myśli, czy może tylko echo tego, co kiedyś usłyszałaś? …słów wypowiedzianych w dzieciństwie, doświadczeń, które Cię ukształtowały, norm społecznych, które przyjęłaś jako „prawdę”?
Przez ostatnie dni mówiłyśmy o Ego🐙 i przekonaniach. Dziś chcę Cię zaprosić do podsumowania i własnej refleksji.
Może znajdziesz dziś chwilę dla siebie, czas by pobyć ze sobą samą i zastanowić się nad tymi pytaniami:
💙Jak myślisz o swoim ciele i zdrowiu?
Jak przekonania wpływają na to, jak traktujesz swoje ciało, odżywianie i aktywność fizyczną? Czy to, co myślisz o sobie, kształtuje Twoje wybory zdrowotne? Czy powtarzasz sobie: „Nigdy nie schudnę”, „Już taka jestem”, „Nie mam czasu, żeby o siebie zadbać”, a może „Zasługuję na to, by czuć się dobrze we własnym ciele”?
💙Jak wygląda Twoja relacja z Bogiem?
Czy masz w sobie przekonania, które oddzielają Cię od Boga? Czy wierzysz, że „musisz zasłużyć” na Jego miłość? A może nosisz w sobie obraz Boga, który jest wymagający i surowy, zamiast kochający i bliski?
💙Jak definiujesz swoją rolę jako kobieta?
Jakie schematy kulturowe i rodzinne nosisz w sobie? Czy kobieta „musi” być grzeczna, posłuszna, podporządkowana, a może odwrotnie – zawsze silna i niezależna? Czy czujesz, że musisz spełniać oczekiwania innych, zamiast żyć w zgodzie ze sobą?
💙Co myślisz o sukcesie i pieniądzach?
Czy sukces jest dla „innych”? Czy pieniądze to coś złego? Jak wewnętrzne przekonania mogą sabotować Twój rozwój zawodowy i finansowy? Czy myślisz: „Nie jestem wystarczająco dobra, by zarabiać więcej”, „Bogaci to ludzie bez sumienia”, „Nie wypada mi chcieć więcej”?
💙Czy przeszłość nadal ma nad Tobą władzę?
Czy słowa, które słyszałaś jako dziecko („Nie bądź taka wrażliwa”, „Dziewczynki tak się nie zachowują”, „Zawsze musisz się dostosować”) nadal wpływają na Twoje życie? Czy doświadczenia z przeszłości wciąż dyktują Twoje wybory?
💙Jakie masz przekonania o miłości i relacjach?
Czy uważasz, że musisz zasłużyć na miłość? Czy masz w sobie przekonania, które sprawiają, że przyciągasz określony typ ludzi? Może myślisz: „Nie jestem wystarczająco dobra, by ktoś mnie pokochał”, „Wszystkie związki kończą się cierpieniem”, „Muszę się poświęcać, by mnie kochano”?
💙Wierzysz w zmianę?
Czy wierzysz, że można naprawdę się zmienić? Czy masz w sobie głos, który mówi „Już taka jestem i nic z tym nie zrobię”? A może wciąż powtarzasz: „Zawsze mi się nie udaje”, „Inni mogą, ale ja nie”, „To za trudne”?
💙Jakie masz przekonania o macierzyństwie?
Czy czujesz, że jako matka musisz poświęcać się całkowicie dla dzieci? Czy masz w sobie przekonanie, że „dobra matka rezygnuje z siebie”, że „dzieci są najważniejsze, a jej potrzeby mogą poczekać”? A może odwrotnie – wierzysz, że Twoja siła i szczęście są kluczowe, by Twoje dzieci mogły wzrastać w zdrowym środowisku?
Dziś zapraszam Cię do zatrzymania się i przyjrzenia się sobie.
Może zauważysz, że niektóre przekonania przestały Ci służyć. Może odkryjesz, że to, w co wierzyłaś przez lata, wcale nie jest prawdą.
Nie musisz od razu ich zmieniać. Wystarczy, że się im przyjrzysz.
Który z tych obszarów jest dziś dla Ciebie najważniejszy? 💙💙💙