Para od kuchni

Para od kuchni Podcast, w którym tancerze rozmawiają o tańcu. Przy okazji prowadzimy wywiady z osobami z branży estradowej, instruktorami, psychologami czy fizjoterapeutami.

Trochę wiedzy, trochę plotkowania. Kasia dorzuca doświadczenie coacha, a Krzysiek - fotografa.

17/10/2025

W drugim odcinku cyklu "wstęp do..." przybliżamy, czy jest (bliski naszemu sercu) lindy hop. Czy każdy może się go nauczyć? Do jakiej muzyki się tańczy? Czym są aerialsy? I co daje przynależność do lindyhopowej społeczności? O tym wszystkim opowiadali Natalia Siwińska i Michał Rybczyński z Wrocławia.

Natalia i Michał od zawsze związani są z muzyką (no prawie od zawsze, bo od przedszkola!), a ich "poważny romans" z muzyką rozpoczął się od... szkoły muzycznej. O lindy hop usłyszeli pierwszy raz w 2014 roku, ale swoją przygodę z tym tańcem zaczęli od intensywnych warsztatów dopiero dwa lata później. Od tamtej pory non stop tańczą, poznając kolejne style: collegiate s**g, solo jazz, balboa, blues i afro. Taniec i ruch to dla nich coś więcej niż hobby — to sposób na życie.

Już od ponad 8 lat można ich spotkać na różnych festiwalach w Europie, gdzie rozwijają swoje taneczne i instruktorskie umiejętności. Od 2017 roku prowadzą regularne zajęcia lindy hop we Wrocławiu. Z czasem zaczęli też uczyć collegiate s**ga, solo jazz (zwłaszcza klasycznych choreografii) i innych stylów, które inspirowały ich do jeszcze bardziej kreatywnego tańca. Są mocno zaangażowani w rozwój społeczności swingowej we Wrocławiu i chętnie dzielą się swoją pasją.

Dla nich w tańcu najważniejsze jest: połączenie ruchu z muzyką, wyrażanie siebie przez improwizację i rozmowa z partnerem. Michał zawsze stara się dbać o swoje partnerki, dając im dużo przestrzeni do kreowania tańca, a Natalia lubi wychodzić poza schematy i inspirować partnerów, czasem przejmując inicjatywę. Na zajęciach skupiają się na słuchaniu muzyki, żeby była dla tańczących równie ważnym partnerem, oraz na naturalności ruchu, żeby był wygodny dla każdego. Lindy hop to dla nich nie tylko taniec — to też historia, którą chcą opowiadać i zarażać nią kolejne pokolenia tańczących.

Nowy odcinek podcastu Para od kuchni dostępny na YT i Spotify 🎧

14/10/2025

Złote myśli to była jedna z kultowych zabaw w latach 90. Wymyślanie setek pytań od "Jakiej muzyki słuchasz?" po "Kim chcesz zostać, jak dorośniesz?". Kto wtedy wpisywał, że chce zostać tancerzem? 😉

A co, gdyby takie pytania zadali sobie tancerze poszczególnych stylów, z lekkim przymrużeniem oka, oczywiście? W kolaboracji z Angele Villanueva Jara zrobiliśmy małą symulację dla tancerzy tańca współczesnego 🤭

Co byście dopisali?

13/10/2025

Czy się różni terapia tańcem od zwykłych zajęć tanecznych? Tego dowiecie się z najnowszego odcinka podcastu Para od kuchni, dostępnego na YT i Spotify 🎧

Macie doświadczenia z tym nurtem terapeutycznym?

08/10/2025

Mówi się, że ciało pamięta. Czasami pamięta na tyle dużo, że sama terapia werbalna nie może pomóc pacjentowi się odblokować, pomoże dopiero wsparcie terapii pracujących bezpośrednio z ciałem. Nasz gość, Edyta Bonk, opowiada o swoim najbardziej zapamiętanym doświadczeniu związanym z terapią tańca.

Caly odcinek podcastu Para od kuchni dostępny na YT i Spotify 🎧

02/10/2025

Kochani, dziś wielki dzień dla naszego podcastu – wypuszczamy 25. odcinek 🎉 Startując, nie wiedzieliśmy, jaki będzie jego odbiór i na jak długo wystarczy nam motywacji, ale jak widzicie, trzymamy się dzielnie (choć jak powie wielu naszych gości – nie jest to zawsze motywacja, a dyscyplina 🙂💪).

W dzisiejszym, niemalże jubileuszowym odcinku nie lada gratka – rozmowa z pogranicza dwóch światów: tańca i psychologii. Rozmawiamy bowiem o terapii tańcem – nurcie terapeutycznym, skoncentrowanym na pracy z ciałem. Czym jest? Jak wyglądają sesje terapii tańcem? Komu mogą pomóc? Czy są jakieś przeciwwskazania? O tym wszystkim dowiecie się z dzisiejszego odcinka.

Naszym gościem była natomiast Edyta Bonk – dr psychologii, wykładowczyni Uniwersytetu SWPS w Zakładzie Wspomagania Rozwoju Człowieka. Certyfikowana terapeutka tańcem (2010) oraz instruktorka symboliki ciała i improwizacji ruchowej (2006). Badaczka i innowatorka specjalizująca się w zakresie pracy z ciałem, stresem i aktywizacji poznawczej. Pomysłodawczyni gry psychoedukacyjnej STRESmisja. Od ponad 20 lat szkoli i prowadzi warsztaty w zakresie metod radzenia sobie ze stresem.

Zapraszamy do odsłuchu najnowszego odcinka podcastu Para od kuchni na YT i Spotify 🎧

25/09/2025

Czy taniec solo wspiera nasz taniec w parze? I jak to jest z tym krytykiem wewnętrznym - czy przypadkiem nie dociska nas nieco za mocno, ograniczając kreatywność, espresję, bo wstyd, że się wygłupię i "co ludzie powiedzą"? A co jeśli uświadomisz sobie, że wszyscy mamy te same lęki?

Cały odcinek podcastu Para od kuchni dostępny na YT i Spotify 🎧

22/09/2025

W trakcie procesu nauki przechodzimy przed różne fazy, a proces ten raz przyspiesza, a raz zwalnia. Często przy tym przyhamowaniu mamy ochotę rezygnować, nie widzimy dalszego sensu treningów. Możemy się albo temu poddać, albo tę fazę przewalczyć, koncentrując się na celu. Którą drogę wybieracie?

Cały odcinek do odsłuchania na YT i Spotify w podcaście Para od kuchni 🎧

18/09/2025

Jak wiadomo, co dwie głowy, to nie jedna - w dzisiejszym odcinku więc wyjątkowa para taneczna - Natalia Siwińska i Michał Rybczyński z Wrocławia! Rozmawialiśmy o budowaniu sceny tanecznej, o tym, jak przyciągać nowych tancerzy, a na drugą nóżką - jak motywować tych już tańczących, kiedy zaczynają się wymówki.

Rozmawialiśmy o tym, jak ważne są dodatkowe aktywności na naszej tanecznej ścieżce, o tym, jak się na treningach nie biczować i po prostu nie traktować się tak bardzo poważnie. Wątków było wiele, a rozmowa nas jako gospodarzy zachwyciła, więc zapraszamy do odsłuchu. I pamiętajcie - żeby tańczyć, trzeba tańczyć!

Natalia i Michał od zawsze związani są z muzyką (no prawie od zawsze, bo od przedszkola!), a ich "poważny romans" z muzyką rozpoczął się od szkoły muzycznej. O lindy hop usłyszeli pierwszy raz w 2014 roku, ale swoją przygodę z tym tańcem zaczęli od intensywnych warsztatów dopiero dwa lata później. Od tamtej pory non stop tańczą, poznając kolejne style: collegiate s**g, solo jazz, balboa, blues i afro. Taniec i ruch to dla nich coś więcej niż hobby — to sposób na życie.

Już od ponad 8 lat można ich spotkać na różnych festiwalach w Europie, gdzie rozwijają swoje taneczne i instruktorskie umiejętności. Od 2017 roku prowadzą regularne zajęcia lindy hop we Wrocławiu. Z czasem zaczęli też uczyć collegiate s**ga, solo jazz (zwłaszcza klasycznych choreografii) i innych stylów, które inspirowały ich do jeszcze bardziej kreatywnego tańca. Są mocno zaangażowani w rozwój społeczności swingowej we Wrocławiu i chętnie dzielą się swoją pasją.

Dla nich w tańcu najważniejsze jest: połączenie ruchu z muzyką, wyrażanie siebie przez improwizację i rozmowa z partnerem. Michał zawsze stara się dbać o swoje partnerki, dając im dużo przestrzeni do kreowania tańca, a Natalia lubi wychodzić poza schematy i inspirować partnerów, czasem przejmując inicjatywę. Na zajęciach skupiają się na słuchaniu muzyki, żeby była dla tańczących równie ważnym partnerem, oraz na naturalności ruchu, żeby był wygodny dla każdego. Lindy hop to dla nich nie tylko taniec — to też historia, którą chcą opowiadać i zarażać nią kolejne pokolenia tańczących.

Cały odcinek dostępny na YT i Spotify 🎧

Z racji tego, że liczba obserwujących nam się nieco powiększa i nie wszyscy znają nas osobiście, chcieliśmy się Wam prze...
28/07/2025

Z racji tego, że liczba obserwujących nam się nieco powiększa i nie wszyscy znają nas osobiście, chcieliśmy się Wam przedstawić :)

02/03/2025

W dzisiejszym odcinku Krzysiek z przeprowadzi Was przez tajniki sesji zdjęciowych: jak się przygotować? O czym pamiętać? Jakie błędy najczęściej popełniają tancerze na sesjach? Czym się kierować przy wyborze fotografa? Znajdziecie tu kompleksowy poradnik!

Profil Krzyśka znajdziecie tu: https://www.instagram.com/aerial_motion_crew?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Jeśli jako tancerz lub fotograf masz pytania, napisz do nas do bezpośrednio do Krzyśka, który chętnie wspomoże dobrą radą :)

Adres

Gdansk

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Para od kuchni umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria