Dietoterapia Agata Filipowicz

15/03/2025

Polecam i zapraszam już 29 marca! 💚💚💚

11/11/2024

📚 W najnowszym wydaniu czasopisma Współczesna Dietetyka przeczytacie mój artykuł dotyczący roli witaminy D w chorobie otyłościowej - na podstawie najnowszych badań ☝️

26/10/2024

Przemiłe spotkanie w ramach IV edycji Festiwalu Życzliwej Uważności💜
Czy zdrowe odżywianie ma z tym coś wspólnego? Zdecydowanie TAK 💚
🎯Mindful Eating to podejście do jedzenia oparte na uważności i pełnym zaangażowaniu w proces spożywania posiłku. Cykl uważnego jedzenia stworzony przez dr Michelle May pomaga zrozumieć potrzeby organizmu w oparciu o sygnały ciała i jego potrzeby, a nie emocje czy nawyki .
👉Dlaczego chcę jeść ( czy to fizyczne uczucie głodu czy może potrzeba emocjonalna?)
👉Kiedy chcę jeść ? ( czy są to konkretne sytuacje?)
👉Co chcę jeść ? ( należy zastanowić się po jakie produkty mamy ochotę sięgać w danym momencie ?)
👉Jak chcę jeść ? ( zadbaj o warunki, w jakich jesz , zastanów się czy skupiasz się na otoczeniu , na okolicznościach w jakich spożywasz posiłek ?)
👉Jak dużo jem? ( słuchaj organizmu i jedz tyle ile potrzebujesz, ale nie przejadaj się )
Odpowiedź na te kilka pytań pozwoli zrozumieć nam sygnały, jakie wysyła nam organizm i prawidłowo na nie reagować 💝
Dziękuję Małgorzata Maria Maj za zaproszenie 🥰

13/10/2024

Zaobserwuj na Instagramie 🤍💚💜
https://www.instagram.com/dietoterapia.filipowicz/

30/09/2024

Prowadzę szkolenia z zakresu coachingu dietetycznego dla firm, szkół i rodziców, gdzie dzielę się praktycznymi wskazówkami na temat zmiany nawyków żywieniowych i dostosowania ich do indywidualnych warunków, takich jak problemy zdrowotne, dieta wybiórcza czy nienormowany czas pracy.

Zmień ze mną swoją dietę!

https://dietoterapiaonline.pl/warsztaty-prelekcje/

11/09/2024

O chorobach związanych ze spożyciem glutenu przeczytacie w moim najnowszym artykule na łamach czasopisma eksperckiego FOOD FORUM 👈

Choroby związane ze spożyciem glutenu to dość powszechny problem📌 Jedyną metodą leczenia tych chorób jest restrykcyjna dieta bezglutenowa 💝 Pojawia się coraz więcej badań nad rozmaitymi terapiami, które mogłyby poprawić jakość funkcjonowania osób z takimi chorobami jak m.in celiakia. Jedną z najbardziej obiecujących, a zarazem stosunkowo łatwych metod obniżania immunoreaktywności glutenu, jest zastosowanie szczepów probiotycznych kwasu mlekowego o specyficznych właściwościach hydrolizujących✅
Probiotyki mogą wykazywać korzystny wpływ na kształtowanie składu mikrobioty jelitowej, a także na aktywację przeciwzapalnych procesów immunologicznych w jelicie czy wzmocnienie jego bariery .

12/08/2024

Dziękuję za zaufanie🥰 Takie spotkania to ogromna przyjemność 🥰💫

‼️Zajęcia z dietetyki📚🧠🤩

Dziękujemy Pani Dietoterapia Agata Filipowicz za wprowadzenie młodych piłkarzy w świat prawidłowego żywienia i uświadomienie im jak ważne jest to w drodze do sukcesu😍⚽️

30/07/2024

Z Kartą Mieszkańca 10% zniżki na każdą wizytę -również kontrolną 🥰🤩 zapraszam po zdrowie 🍀🌿😊Dietoterapia Agata Filipowicz

Kolejni przedsiębiorcy dołączają do grona partnerów Kołobrzeskiej Karty Mieszkańca oferując jej posiadaczom atrakcyjne rabaty.

🥑Dietoterapia Agata Filipowicz
🪑 PIANA wnętrza
🍝Bistro Polonez
🚪 Świat Wnętrz

Witamy w drużynie!🤜🤛