High Culture

13/06/2025

📡 Czy internet może przejąć nasz umysł – tak jak narkotyk?

Nie tylko substancje psychoaktywne wpływają na mózg – robią to także technologie ekranowe. Coraz więcej badań wskazuje na to, że mechanizmy uzależniania się od internetu przypominają te związane z substancjami psychoaktywnymi.

🚫 Tymczasem w Polsce trwa intensywna dyskusja na temat ograniczenia korzystania ze smartfonów w szkołach. MEN od roku szkolnego 2025/2026 chce umożliwić placówkom wprowadzenie całkowitego zakazu. Ma to chronić koncentrację i zdrowie psychiczne uczniów. Ograniczenia stosuje już dziś około połowa szkół, choć ich skuteczność budzi kontrowersje. Eksperci podkreślają: same zakazy nie wystarczą – kluczowa jest edukacja cyfrowa.

W opublikowanym na portalu High Culture tekście "Czy bycie online może uzależniać? O sile technologii intelektualnych" Krzysztof Kornas pokazuje szerszy kontekst.

🔍 Z artykułu dowiesz się m.in.:
- jak technologie ekranowe osłabiają kontrolę uwagi, pamięć roboczą i umiejętności społeczne;
- dlaczego smartfony działają na mózg podobnie do substancji uzależniających – pobudzająco na układ nagrody i destrukcyjnie na samokontrolę;
- że mechanizmy ewolucyjne związane z poszukiwaniem nowości stają się pułapką, kiedy korzystamy z internetu;
- o eksperymentach pokazujących, jak sama obecność smartfona obok nas wpływa negatywnie na zdolności poznawcze;
- jak przemysł technologiczny świadomie projektuje aplikacje, które „hakują” nasze mechanizmy poznawcze, by przyciągać uwagę i utrwalać złe nawyki;
- dlaczego kluczowa jest edukacja w zakresie higieny cyfrowej i świadome zarządzanie własną uwagą.

🌱🧠 Dojrzała kultura psychoaktywna nie ogranicza się do substancji – to także świadoma i refleksyjna kultura offline. Zanim znów sięgniesz po smartfon, zastanów się, kto tak naprawdę decyduje, na czym skupiasz uwagę.

13/06/2025

To dla nas wielka radość i satysfakcja, że nasza idea dojrzałej kultury psychoaktywnej 🌱🧠 zagościła pośród tak ważnych dla TEDxWarsaw "idei wartych rozpowszechniania". 💡

Śledźcie kanały ❌ TEDxWarsaw – o ideach i o produktach High Culture usłyszycie niedługo w ramach naszej współpracy więcej!

🔴 Wczoraj. Dziś. Jutro: odkrywamy dojrzałą kulturę psychoaktywną na TEDxWarsaw 2025!

Miło nam ogłosić, że partnerem TEDxWarsaw 2025 jest High Culture – pionierska inicjatywa łącząca portal popularnonaukowy z innowacyjnymi produktami funkcjonalnymi.

Jak ewoluuje nasze podejście do kofeiny i do alkoholu, czyli do najpopularniejszych substancji psychoaktywnych? Tegoroczne hasło „Wczoraj. Dziś. Jutro.” pozwala przyjrzeć się tej transformacji:

Wczoraj funkcjonowaliśmy między bezrefleksyjną akceptacją szkodliwych nawyków a prohibicją – bez systemowego, pogłębionego naukowo zrozumienia wpływu różnych substancji na umysł.

🔴 Dziś uznani badacze snu apelują o niestosowanie kofeiny minimum 8 godzin przed snem, a równolegle na sile zyskują trendy NoLo i sober curious, które redefiniują naszą relację z alkoholem – szczególnie wśród młodszych pokoleń.

Jutro należy do dojrzałej kultury psychoaktywnej – opartej na nauce, na transparentności i na odpowiedzialności społecznej.

Dzięki partnerstwu z High Culture podczas TEDxWarsaw będziecie mogli nie tylko posłuchać o tych trendach, ale też ich doświadczyć!

👉 W pierwszej części dnia czeka na Was Boost – dodatek do kawy wspierający koncentrację bez typowych dla kofeiny skutków ubocznych jak niepokój czy rozproszenie uwagi. Popołudniem i wieczorem dostępny będzie Mood – pierwszy w UE produkt z kategorii funkcjonalnych zamienników alkoholu, wspierający odprężenie bez odurzania.

Czy czeka nas przyszłość, w której na produktach zawierających alkohol pojawią się ostrzeżenia podobne do tych na papierosach? Jakie substancje mogą stać się bezpieczniejszymi alternatywami dla dominujących dziś używek? Eksperci High Culture będą do Waszej dyspozycji, by porozmawiać o fascynującej nauce stojącej za tymi produktami!

Czy to nie kolejny powód, by dołączyć do nas na TEDxWarsaw 2025? Zdobądź bilet już dziś i bądź częścią inspirujących rozmów o przyszłości, w której świadomie dbamy o nasz dobrostan.

12/05/2025

❤️‍🩹 Czy miłość da się zaprogramować chemicznie?
Oksytocyna i M**A coraz częściej pojawiają się w dyskusjach o terapii relacji. Tylko czy wspomaganie bliskości farmakologią to przyszłość intymności – czy raczej niebezpieczna iluzja?

Na portalu High Culture przeczytacie tekst autorstwa dr. Macieja Zająca, etyka z Instytutu Filozofii i Socjologii Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. To rzetelna, oparta na rozmowach z ekspertami i na solidnym przeglądzie badań analiza krytyczna zastosowania potencjalnych “leków na miłość” – zarówno w psychoterapii, jak i w codziennym życiu.

🧠 Z tekstu dowiesz się m.in.:
•⁠ ⁠jak działa oksytocyna – hormon bliskości i zaufania – i dlaczego może wspierać terapię par (choć nie każdej);
•⁠ ⁠czym różni się M**A od klasycznych psychodelików i jak może działać jako katalizator empatii w rozmowach o trudnych sprawach;
•⁠ ⁠kiedy takie substancje mogą być pomocne w przepracowaniu traumy, lęku przed bliskością lub rozstania z osobą toksyczną;
•⁠ ⁠gdzie leżą granice między wsparciem terapeutycznym a manipulacją emocjami;
•⁠ ⁠dlaczego oczekiwania pacjentów bywają zbyt wygórowane i że niezwykle ważna jest otoczka psychoterapeutyczna, a nie – sama substancja;
•⁠ ⁠co grozi, gdy “terapie miłości” przenoszą się do podziemia – bez regulacji, edukacji, bezpieczeństwa i etycznych ram;
•⁠ ⁠czy rosnąca farmakologizacja relacji nie oznacza też zacierania różnicy między uczuciami a ich neurochemicznymi imitacjami.

💬 Zamiast pytać, czy uczucia pod wpływem są prawdziwe, warto zapytać: czy pomagają rozmawiać i lepiej się rozumieć?

**A

25/04/2025

High Culture partnerem warsztatów Werywell z oddechu i redukcji stresu 💆🏻‍♀️🧘🏼‍♂️ Podczas nich uczestnicy i uczestniczki poznają narzędzia do radzenia sobie ze stresem, a także spróbują naszych produktów funkcjonalnych: Boosta, który wspiera funkcje poznawcze i zdrowie mózgu oraz Mooda — funkcjonalnego zamiennika alkoholu zaprojektowanego z myślą o relaksacji i dobrym samopoczuciu 🧠🚀

Dziękujemy WERYwell_concept za zaproszenie do współpracy! Do zobaczenia na miejscu!

18/03/2025

Zapraszamy do kina! 📽️ 19 marca w Kinie Muranów pod patronatem High Culture odbędzie się przedpremierowy pokaz filmu „Queer” Luki Guadagnina. Uzupełnieniem seansu będzie spotkanie z antropologiem kultury i pisarzem Mateuszem Marczewskim, autorem książki „Pasażerowie. Ayahuasca i duchy Amazonii”, oraz degustacja naszego napoju funkcjonalnego Mood!

🌵19 marca zapraszamy do Kino Muranów na przedpremierowy pokaz filmu „Queer”, któremu towarzyszyć będzie spotkanie z Mateuszem Marczewskim – antropologiem kultury, pisarzem, autorem książki „Pasażerowie. Ayahuasca i duchy Amazonii” wydanej przez Wydawnictwo Czarne.

Spotkanie poprowadzi Krzysztof Kornas – specjalista w zakresie komunikacji naukowo-technicznej, publicysta popularnonaukowy, kurator wydarzeń naukowo-artystycznych i założyciel High Culture – portalu popularnonaukowego oraz projektu badawczo-rozwojowego poświęconego substancjom, technologiom i praktykom wpływającym na kondycję mózgu i zdrowie psychiczne.

🎫Kup bilet: https://kinomuranow.pl/tickets/17654/buy

„Queer” w kinach od 21 marca.

17/03/2025

Dziękujemy, że wspólnie z nami kształtujesz dojrzałą kulturę psychoaktywną! 🙏

Od czerwca spotykaliśmy się na wielu wydarzeniach – od konferencji Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego na Uniwersytecie Warszawskim, przez Kongres Regeneracja!, po szereg spotkań start-upowych oraz pokazy filmowe w Kinie Muranów.

Szczere opinie i pytania oraz dyskusje przy kubkach z logo High Culture pozwoliły nam dopracować zarówno nasze produkty, jak i komunikację na ich temat. Dzięki Wam mogliśmy upewnić się, że Boost rzeczywiście zamienia kawę w napój jeszcze bardziej sprzyjający intensywnej aktywności poznawczej, a Mood faktycznie włącza odprężenie i nie wyłącza następnego dnia. ☕😌

Szczegółowe informacje o naszych produktach znajdziesz w sklepie High Culture (link jest dostępny w bio). 🔍🛒

Już wkrótce czeka nas jeszcze więcej spotkań w Warszawie i w innych miastach. Gorąco zachęcamy do zapisania się na nasz newsletter – nie tylko otrzymacie 10 % zniżki na zakup produktów, ale także jako pierwsi dowiecie się o naszych kolejnych działaniach.

W High Culture dojrzewa kultura psychoaktywna. Dziękujemy, że tworzycie ją razem z nami! 🌱🧠

Zdjęcia autorstwa:
Zbyszek Kaczmarek
Leaking Mind
Daniel Jończyk

12/02/2025

Mood włącza odprężenie. Nie wyłącza następnego dnia.

W High Culture nic nie daje nam więcej satysfakcji niż radość i ciekawość rysujące się na twarzach osób, które go spróbowały. 🤩

Mood to pierwszy w Unii Europejskiej napój z kategorii tzw. funkcjonalnych zamienników alkoholu. Starannie dobrana kombinacja składników ułatwia relaksację (dzięki ekstraktowi z męczennicy cielistej) oraz wspiera dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne (za co odpowiada ekstrakt z damiany). 🌿🧪✨

Budowanie społeczności wokół High Culture i animowanie dyskusji o dojrzałej kulturze psychoaktywnej to misja, która przyświeca nam od początku. Bardzo cieszymy się, że właśnie tak wygląda jej praktyczna realizacja. 🤝💫

⏳ Już niedługo Mood będzie mógł trafić bezpośrednio do Ciebie. Odliczamy ostatnie dni do startu przedsprzedaży! Na stronie High Culture znajdziesz niebawem komplet informacji o naszych produktach.

📬 W pierwszej kolejności dowie się o tym społeczność osób subskrybujących nasz newsletter – zapisz się, a na pierwsze zakupy otrzymasz rabat 10%!

W międzyczasie pojawią się kolejne okazje do bliższego poznania Mooda w Warszawie. W najbliższych dniach – również w kontekście klubowym! 🎵🪩

30/01/2025

Kto nie pije, ten donosi? A może właśnie ten, kto pije? Albo – zależy, co pije? 🤔

Poznaj historię o tym, jak ktoś uznał, że nasze produkty muszą być nielegalne. I powiadomił o tym Główny Inspektorat Sanitarny.

29/01/2025

🥂⚠️ Nie zbudujemy dojrzałej kultury psychoaktywnej, jeśli nie ograniczymy negatywnych konsekwencji działania najpowszechniejszych substancji zmieniających świadomość. W tym celu publikujemy serię tekstów m.in. o najnowszych badaniach dotyczących alkoholu.

🧠 W naszej drugiej publikacji na ten temat Dr Paulina Mozolewska - Szukam sposobów na lepsze życie przygląda się oddziaływaniu alkoholu na ludzki mózg.

Z artykułu dowiesz się:
- co sprawia, że etanol zmienia zachowanie;
- jak wygląda mechanizm uzależniania się od niego;
- dlaczego pod wpływem alkoholu ludzie wydają się bardziej atrakcyjni;
- w jaki sposób utrudnia on racjonalne myślenie oraz wywołuje problemy z koordynacją czy z pamięcią (np. tzw. “urwanie filmu”);
- jak nawet małe dawki etanolu szkodzą mózgowi i czy te szkody można usunąć;
- o różnicach w podejściu do “bezpiecznych” dawek alkoholu w różnych krajach.

28/01/2025

🤔 Jak działa alkohol? Dlaczego nadal tak chętnie po niego sięgamy i czy na pewno potrzebujemy go, aby dobrze się bawić? Czy istnieją inne substancje, które również relaksują, ale są mniej szkodliwe?

🎯 Między innymi właśnie na te pytania starali się odpowiedzieć nasi eksperci podczas zorganizowanego przez High Culture wydarzenia „Sober curious – picie i trzeźwość w kulturze psychoaktywnej”. W warszawskim Big Book Cafe MDM przed liczną publicznością usiedli: dr n. med. Gniewko Więckiewicz, psychiatra, dr Jan Śpiewak, społecznik i aktywista oraz Maciej Lorenc, socjolog oraz autor i tłumacz publikacji o substancjach psychoaktywnych. To nie była jedynie rozmowa o alkoholu, ale też angażująca dyskusja na temat świadomego kształtowania kultury psychoaktywnej przyszłości – przy zachowaniu tego, co najcenniejsze w tradycyjnych rytuałach społecznych, ale bez szkodliwego wpływu alkoholu na nasze zdrowie. Spotkanie poprowadziła red. Karolina Rogaska z „Newsweeka”.

💭 Dyskusja ekspercka z udziałem gości miała też swoją kontynuację w postaci rozmów kuluarowych. W mniej formalnej atmosferze uczestnicy debaty mogli zadać pytania ekspertom, a także wymienić się z nimi spostrzeżeniami nt. alternatyw dla alkoholu oraz zmian w trendach dot. substancji psychoaktywnych.

🧠🌱 Wydarzenie odbyło się w ramach działalności popularnonaukowej High Culture, która koncentruje się na budowaniu świadomej i dojrzałej kultury psychoaktywnej.

07/03/2024

🗞️ Coraz więcej osób piszących do mediów specjalizuje się w tematach związanych z rozwijającą się w wielu miejscach na świecie branżą psychodeliczną. Wprost mówi się o nowej gałęzi dziennikarstwa – dziennikarstwie psychodelicznym. Uniwersytet Kalifornijski w Berkeley oferuje nawet od niedawna stypendium dla dziennikarzy zajmujących się tą tematyką.

Jeśli ta gałąź ma szybko urosnąć i pełnić ważną funkcję kulturową, musi być jednak szersza. W High Culture chcemy animować szeroko pojęte dziennikarstwo psychoaktywne.

Psychodeliki przyciągają dziś największą uwagę, ale istotne przemiany zachodzą w myśleniu o wpływie wielu różnych substancji i technologii na umysł. Na portalu High Culture piszemy nie tylko o psychodelikach, lecz także o wszelkich tematach związanych z wpływem substancji, technologii i różnych praktyk na kondycję mózgu i zdrowie psychiczne.

🔬 Dziennikarstwo psychoaktywne dowartościowuje naukę jako istotną część kultury, oddaje głos naukowcom i innym ekspertom oraz wykorzystuje nowoczesne metody profesjonalnej komunikacji naukowej.

Jednocześnie kształtowanie dojrzałej kultury psychoaktywnej wymaga podejścia interdyscyplinarnego. Dlatego na High Culture znajdziesz pięć kategorii tekstów: nauka, technika, biznes, prawo i kultura. Zachęcamy do zapoznania się z opisem każdej z nich.

💊 Im lepiej rozpracujemy w debacie publicznej kwestie związane z dominującymi dziś substancjami psychoaktywnymi (kofeina, alkohol, ma*****na, różne leki i suplementy) i wpływem technologii cyfrowych na umysł, tym bardziej odpowiedzialnie będziemy mogli myśleć o wprowadzaniu do mainstreamu (choćby na razie tylko medycznego) psychodelików – ponad pół wieku po pierwszej fali ich problematycznej popularności.

*****na

23/02/2024

Większość z nas, świadomie lub nie, eksperymentuje z własnym umysłem.

Szukamy sposobów na redukcję stresu i na poprawę funkcji poznawczych, nastroju czy jakości snu. Technologie cyfrowe nas rozpraszają i uzależniają. Pobudzamy się kofeiną, nikotyną albo silniejszymi stymulantami, dominującymi wśród najczęściej zażywanych nielegalnych narkotyków. Wyciszamy się alkoholem, lekami na uspokojenie, marihuaną (coraz częściej dostępną legalnie) lub medytacją.

Bierzemy często niesprawdzone i nieskuteczne suplementy. Coraz więcej z nas przyjmuje leki na depresję, na zaburzenia lękowe czy na zaburzenia uwagi. Wzrasta też liczba osób używających psychodelików (rekreacyjnie lub terapeutycznie), ponad pół wieku po problematycznej pierwszej fali ich kulturowej popularności.

Zarządzanie wpływem substancji i technologii na naszą kondycję psychiczną nigdy nie było ważniejsze.

Dlatego stworzyliśmy High Culture.
To portal popularnonaukowy oraz projekt badawczo-rozwojowy poświęcone substancjom, technologiom i praktykom wpływającym na kondycję mózgu oraz zdrowie psychiczne człowieka.

Oczekuj od nas:
- rzetelnych badań i faktów zamiast płytkiego szumu medialnego;
- walki ekspertów z mitami i stereotypami;
- transparentności opartej na solidnych fundamentach naukowych, komunikacyjnych i etycznych.

Interesujące?
Czytaj nasze teksty, zapisz się na newsletter i kształtuj razem z nami dojrzałą kulturę psychoaktywną. 🌱🧠

*****na