Co to jest strona internetowa?

https://moyrymatrycasamopoznania.my.canva.site/

Studium Samopoznania, Lublin (2026)

10/12/2025

„Ja przynajmniej jestem świadoma/y.”

Słysząc to zdanie, zawsze korci mnie zapytać:
ale czego konkretnie jesteś świadoma/y?

Badania dr Tashy Eurich pokazują, że 95% ludzi uważa się za samoświadomych, ale realnie tylko 10–15% faktycznie nimi jest.
Czyli? Większość z nas myli świadomość z wygodną narracją o sobie.

Prawdziwa świadomość to nie „ja wiem”.
To raczej:
„jestem ciekawa/y, co jeszcze tu jest”,
„jestem gotowa/y zobaczyć coś nowego i nieznanego”,
„jestem gotowa/y dostrzec to, co może mi się nie spodobać”.

I wtedy dzieje się magia.
Odkrywam siebie w nowym świetle i coraz bardziej mnie to bawi.

Samopoznanie to nie dziwny wymysł. To realne korzyści:

🔥 stawiasz granice bez poczucia winy
🔥 przestajesz bać się, że ktoś Cię opuści
🔥 wybierasz ludzi, którzy nie każą Ci się zmniejszać
🔥 czujesz stabilną pewność siebie (bez maski)
🔥 działasz z miejsca, które naprawdę jest Twoje

Największa korzyść samopoznania jest prosta:
przestajesz żyć na autopilocie.

Przestajesz tylko reagować.
Zaczynasz wybierać.
Swoje wartości.
Swoją prawdę.
Siebie.

Ale nie w opozycji do świata.

Samopoznanie to świadomość otwartości, dostrzeganie, że świat jest lustrem, dzięki któremu możemy doświadczać siebie w pełni oraz pozwalać sobie na czucie, troskę i uważność.

Jak poszerzać siebie i dostrzegać to, co jest przed nami ukryte?

Wszystko zaczyna się od trzech prostych kroków:
chcę – mogę – spróbuję.

Warto też znaleźć coś, co nas otwiera i daje przyjemność.

Ja uwielbiam kolory i zabawę formą.
Kiedy rysuję, zaczynam od dwóch punktów: ja i świat.
Wtedy pojawia się trzecia jakość, coś zupełnie nowego, czego wcześniej nie dostrzegałam. To daje mi mój meta-poziom.

Dzięki temu doświadczam realnej zmiany sposobu myślenia i odkryłam, że zawsze mogę zacząć od nowa.
Mogę zmienić coś, co mi nie wyszło, pomalować innym kolorem, połączyć, powiększyć, upiększyć.

Wszystko zależy ode mnie od mojej woli, twórczej wyobraźni i działania.

Czyli moje:
Chcę. Mogę. Robię.
I mam z tego fun! 🎨

💡 Skąd bierze się stwierdzenie „95% ludzi uważa się za samoświadomych, a tylko 10–15% faktycznie nimi jest”?

To sformułowanie pochodzi od Tashy Eurich, psycholożki i badaczki. Na podstawie analiz zachowań i poziomu autorefleksji przeprowadzonych na ponad 5 tys. osób jej zespół stwierdził, że większość ludzi myli samoświadomość z wygodną narracją o sobie.
(Harvard Business Review, Eurich, 2018)

⚠️ Uwaga: liczba 10–15% ma charakter orientacyjny i funkcjonuje głównie jako inspiracja do refleksji, a nie jako twardy fakt naukowy.

02/12/2025

Szczęście, tak jak piękno, jest subiektywne.
Mówi się, że szczęśliwe chwile są jak motyle.
W motylu widzę dwie części całości,
jakby na chwilę stał się własnym odbiciem,
by dostrzec piękno w pełni.
Dla mnie szczęście to pozwolenie sobie właśnie na takie chwile.

A Ty, w jakich chwilach odczuwasz szczęście?

07/10/2025

Życie nie zawsze daje pewność.
Ale zawsze daje szansę, by zaufać, że to, co przychodzi, ma sens.

I właśnie wtedy pojawia się lekkość, FUN, ta zabawa w życie.

Bo zaufanie do siebie to nie teoria.

To codzienne, małe działania, które dają co raz większa pewność, że
mogę sobie zaufać.

01/10/2025

Refleksja - chwila zatrzymania w świetle łagodności

Łagodność to zasób, równowaga między godnością a granicami.
Kiedy jesteś w łagodności, możesz się zatrzymać.
Spojrzeć do wewnątrz.
Usłyszeć siebie.

Refleksja to nie kalkulacja.
Nie strategia.
To moment, w którym zamiast słuchać innych, słuchasz siebie.

Twojego ciała.
Twoich emocji.
Twoich myśli.

I z tego miejsca budujesz swoje spojrzenie na świat – w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś.

🌱 Spróbuj dziś:
- Zatrzymaj uwagę na czymś, co Cię porusza.
- Zapytaj siebie: „Co dzieje się we mnie właśnie teraz?”
- Zauważ: co mówi ciało, co dopowiada umysł, a jakie sygnały przychodzą z zewnątrz.

❓ Co odkrywasz, kiedy patrzysz na świat w świetle swojego JA?

29/09/2025

Łagodność – moc, która koi i chroni

Mówi się, że świat należy do silnych i twardych. A jednak nauka pokazuje coś innego, łagodność to prawdziwa siła, którą można porównać do mocy matczynej miłości.

💡 Badania na ponad 80 000 osób z różnych krajów pokazały, że:

- Łagodność łączy się z dobrostanem i radością życia.
- Osoby łagodne łatwiej rozwiązują konflikty i budują głębsze relacje.
- Łagodność wobec siebie obniża stres i chroni przed wypaleniem.
- W każdej kulturze jest ceniona, bo wspiera współistnienie i bliskość.
📖 Źródło: Niemiec, Cange & McGrath, 2023, Journal of Positive Psychology

Pomyśl na chwilę:
👉 Jak się czułaś, gdy ktoś traktował Cię z łagodnością?
👉 Co się zmienia, gdy sama jesteś dla siebie łagodna?

Łagodność jest jak ocean w nas, pełen mocy i spokoju, a nasze wewnętrzne słońce decyduje, czy czujemy się w nim dobrze. Czy jest nam miło, ciepło, czy może zbyt gorąco lub zbyt chłodno. To słońce to nasze uczucia, granice i godność. 🌊☀️

🌱 Spróbuj dziś małej praktyki:

Zauważ momenty, kiedy działasz z łagodnością.

Zadaj sobie pytanie: „Jak mogę być łagodna, a jednocześnie zachować swoje granice?”

25/09/2025

Metagrafika – sztuka życia zapisana w obrazie

Wyobraź sobie, że każda kreska i każdy kolor, symbol, które pojawiają się na kartce, mogą stać się Twoim wewnętrznym lustrem.

Kreatywność i sztuka od dawna pomagają człowiekowi w wyrażaniu siebie, odkrywaniu sensu i piękna codzienności. Psychologia i badania nad arteterapią pokazują, że proces twórczy nie tylko obniża poziom stresu i poprawia nastrój, ale także otwiera drzwi do emocji i doświadczeń, których często nie potrafimy uchwycić czy ubrać w słowa.

Co wyróżnia Metagrafikę?
– To moja metoda samopoznania, która poprzez rysowanie intuicyjne, malowanie z intencją i symbolikę integruje obraz, refleksję i osobiste doświadczenia.
– W przeciwieństwie do klasycznej arteterapii, pracujemy na konkretnych wartościach z meta-poziomu, odkrywając ich znaczenie poprzez głębszy wgląd oraz to, jak mogą wspierać nasze życie.
– Podczas tworzenia świadomie wprowadzamy elementy, które wzbogacają naszą perspektywę. Dzięki temu powstaje nie tylko obraz, ale też nasza unikalna definicja i doświadczenie danej wartości.

Co daje Metagrafika?
Już po pierwszych próbach widać efekty w codziennym życiu:
– chwilę obecności i spokoju,
– lepsze zrozumienie tego, co dla mnie ważne,
– odkrywanie własnych zasobów i jakości, które możemy świadomie rozwijać.

🔔 To dopiero początek. W kolejnych postach będę odsłaniać, jak pracuje z konkretnymi wartościami w ramach Sztuki Odczuwania.

👉 Chcesz zobaczyć, jak wygląda praktyka krok po kroku? Zostaw komentarz albo napisz do mnie wiadomość. Przygotowuję specjalnie dla Ciebie workbook, który poprowadzi Cię w odkrywaniu i rozwijaniu własnych zasobów i wartości.

18/02/2025

Czy wiesz, że wiedza innych to tylko teoria, zbiór informacji, które same w sobie nie zmieniają niczego, jeśli nie połączysz ich z własną wolą, zaangażowaniem i doświadczeniem?

Wiele osób szuka gotowych odpowiedzi w książkach, kursach, czy szkoleniach. A co, jeśli powiem Ci, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy zaczynasz wsłuchiwać się w siebie? W swoje ciało, emocje i potrzeby. Bo tylko wtedy, gdy doświadczasz, czujesz i działasz w zgodzie ze sobą, pojawia się prawdziwy sens i ulga.

To tak jak z gotowaniem czy urządzaniem własnej przestrzeni – to Ty wybierasz elementy, dbasz o detale z troską i uważnością, delektując się procesem tworzenia i efektami. Prawdziwa satysfakcja wynika z przekonania, że wszystko, co pochodzi z Twojej natury i należy do Ciebie, jest przez Ciebie szanowane i uznane za wyjątkowe.
To Ty nadajesz wartość wszystkiemu, a przede wszystkim sobie.

Kiedy doceniasz siebie i swoje działania, przestajesz nieustannie szukać więcej teorii, informacji i kolejnych wyzwań. Zamiast tego codziennie dbasz o dopieszczanie szczegółów, odkrywasz, odczuwasz i doceniasz piękno w tym, co już posiadasz.
Czucie jest kluczową informacją, dlatego poczuj, co Ci w duszy gra i rób to.
Tylko wtedy treści, którymi będziesz napełniać swoje życie, staną się odżywcze i sycące. 🌱🌿🌱

Z doświadczenia wiem, jak cenna jest nasza uwaga. To, na czym się koncentrujemy, gdzie inwestujemy nasz czas i energię, kształtuje życie i samopoczucie. Pytanie, które warto sobie zadać: Co i kogo zasila Twoja energia?

W Studium Samopoznania pomagamy Ci odkryć Twoją wyjątkowość. Tworzymy narzędzia, które umożliwiają Ci odkrywanie siebie i swojego potencjału. Bo to właśnie w pełnym zrozumieniu siebie i świadomym doświadczaniu życia tkwi prawdziwy sens istnienia.

03/02/2025

Dr Ellen Langer, znana psycholog, mówi o "iluzji stałości",
czyli o tym, że często myślimy, iż jesteśmy niezmienni.
W rzeczywistości jednak nasza osobowość i tożsamość są płynne i dynamiczne.

To my tworzymy swoją tożsamość na bieżąco. Wartości, które kierują naszym życiem, nie są stałe, one kształtują się wraz z nami, poprzez nasze decyzje, działania i świadome wybory.

Zaskakujące? Wcale nie musisz być osobą, którą myślałeś, że jesteś – możesz kreować siebie na nowo każdego dnia! ✨

Ciekawostka od Dr. Ellen Langer:
Dr. Ellen Langer często zadaje pytanie: „Ile to jest 1 + 1?” Zwykle odpowiadamy, że 2, bo to podstawowa wiedza matematyczna. Jednak Langer pokazuje, że odpowiedź może być zupełnie inna, jeśli spojrzymy na to z innej perspektywy. Na przykład, jeśli dodamy do siebie dwie chmury, otrzymamy jedną dużą. Podobnie można powiedzieć, że w przypadku rodziców 1+1 daje 3 osobę w rodzinie. Każda relacja, każda interakcja tworzy coś nowego, coś, co jest więcej niż suma części.

To doskonały przykład na to, jak uważność i różne perspektywy zmieniają nasze postrzeganie rzeczywistości. To, jak patrzymy na świat, zależy od naszego mindsetu, czyli sposobu myślenia. Wszystko jest kwestią tego, jak otwarcie podchodzimy do różnych aspektów życia i jak je interpretujemy.

Nasza rzeczywistość zależy od tego, jak na nią patrzymy i świadomości wyboru, na czym się skupiamy. 🌟 Jest wiele przykładów osób, które przekształciły swoje porażki i słabości w cenne i wyjątkowe zasoby, na których zbudowały swoją unikalną osobowość i tożsamość, pozostając wiernymi sobie i swoim wartościom. 🌟

🧐 Ciekawą perspektywę pokazują pytania:
Jakim chcę być?
Kim chcę się stać?
Co się zmieniło?

Zacznij odkrywać siebie, sprawdź jak zmieniają się Twoje wartości. Świadomie kształtuj swoją tożsamość, korzystając z unikalnych narzędzi Studium Samopoznania! Napisz do nas, aby dowiedzieć się więcej.

11/01/2025

Co sprawia, że Ci się chce?

Wola to coś więcej niż tylko chęć osiągnięcia konkretnego celu. To gotowość do działania, wytrwałość w obliczu wyzwań i odwaga w podejmowaniu decyzji. To również pokora w momentach, gdy decyzje przynoszą trudności. Wola oznacza zaufanie do siebie i odpowiedzialność za własne wybory. To nastawienie i sposób myślenia, które budują poczucie sprawczości oraz wewnętrznej mocy.

Przez długi czas swoją sprawczość opierałam na trzech pytaniach: Co? Jak? Kiedy?
Teraz zaczynam od: Po co? Dlaczego? To pytanie zadaje, do skutku zgodnie z metodą „5 razy dlaczego”.

Tak naprawdę to dopiero ta zmiana pozwoliła mi odpowiedzieć na pytanie; Co sprawia, że mi się chce? ta zmiana pozwoliła mi również wyjść z trybu „muszę” i przejść do trybu „chcę”. Działam, bo naprawdę tego chcę, to świadomy wybór i źródło największej siły czyli wewnętrznej motywacji.

Codziennie masz wybór. Każdego dnia warto zadać sobie pytanie: W jakim świecie chcę żyć?

Przez długi czas wydawało mi się, że wiem, czego chcę. Mimo wyraźnie określonych wartości i kierunku, wciąż błądziłam. To, co naprawdę mi pomogło, to wiedza o samej sobie.
Zrozumienie własnej tożsamości, określenie, czym są dla mnie moje wartości, odkrycie talentów i zasobów, ale również uznanie swoich ograniczeń oraz odrzucenie tego, co nie jest moje. Dopiero kiedy zajrzałam głęboko w siebie, odkryłam to, co ma dla mnie prawdziwe znaczenie.
Podobnie jak każdy z nas – aby znaleźć odpowiedzi na najważniejsze pytania, musi dać sobie czas, przestrzeń i poszukać ich głęboko w sobie. Inni mogą jedynie inspirować.

Misją Studium jest inspirowanie i wspieranie w odkrywaniu talentów, zasobów oraz definiowaniu wartości i przypomnieniu o potencjale życia w zgodzie ze sobą.

„Przywilejem życia jest stać się tym, kim naprawdę jesteś” C.G.Jung

A Ty? W jakim kierunku zmierzasz? Jaką przyszłość budujesz? Podziel się swoją opinią w komentarzu!

Fot. Andrzej Paradowski

31/12/2024

"Własna wola czyni człowieka wielkim lub małym." – Johann Wolfgang von Goethe

TL;DR: Rok 2025 to czas, który może odmienić Twoje życie! To rok pełen możliwości, zakończeń i refleksji. Zainspiruj się, by przejąć kontrolę nad swoim losem. Efekt placebo dowodzi, jak wielką moc ma nasza wiara – to, w co głęboko uwierzymy, staje się naszą rzeczywistością. To rok, który pozwoli Ci odkryć, jak wykorzystać moc swojej woli, by uczynić go przełomowym!

A teraz trochę dłużej ...

Każdy rok przynosi nowe prognozy i wizje.
Wizjonerzy i jasnowidze prześcigają się, mówiąc, jaki będzie nadchodzący czas. Dla jednych, rok 2025 to rok 9 – symbol zakończeń, w którym każdy z nas mocniej doświadczy swoją indywidualną liczbę karmiczną. Dla innych to czas Refleksji i Wglądu. Na Wschodzie zaczyna się Rok Węża, a jeszcze inni uważają, że to pierwszy pełny rok Ery Wodnika – epoki innowacji, technologii i wspólnoty.

Co ciekawe, zjawisko placebo od lat rozbudza wyobraźnię. Jest to jedno z najlepiej przebadanych zjawisk, które, mimo że nie zawsze korzystne dla wielkich koncernów, zostało przez nie uznane i respektowane. Mnie osobiście fascynuje fakt, jak wielki wpływ na nas ma nasza wiara we własne myśli, lęki i przekonania.

Zastanawiam się również, dlaczego tak często oddajemy swoją wolę zewnętrznym wpływom. Dlaczego ufamy temu, co słyszymy, zamiast wsłuchiwać się w siebie? Skąd bierze się ta tendencja, by ufać bardziej obcym opiniom niż własnym odczuciom?

Czym jest efekt placebo i jak ma się do Nowego Roku?

Efekt placebo to niezwykle potężne narzędzie ludzkiego umysłu. Badania pokazują, że jego skuteczność w przypadku bólu i problemów emocjonalnych wynosi od 30% do 40%, ale niektóre badania pokazują że może sięgać nawet 60%. To niesamowite, jak nasza wiara (w pustą tabletkę) może nie tylko zmienić nasze samopoczucie, ale także wpłynąć na zdrowie. Naukowcy wciąż analizują, dlaczego tak się dzieje, ale wniosek jest prosty:

To, w co głęboko uwierzymy, staje się naszą rzeczywistością.

I naiwnością byłoby myśleć, że dotyczy to jedynie wiary w lek. Na podobnej zasadzie działa nasza wiara w siebie, zaufanie do innych oraz przekonania, które przyjmujemy z otoczenia. Można wymienić wiele obszarów, gdzie ten lub podobny efekt odgrywa istotną rolę, więc; Jaki dla Ciebie będzie ten rok?

W Studium Samopoznania i dla mnie 2025 to kolejny Rok po znakiem Woli i Mocy, pełen;

- Doświadczeń w akompaniamencie najważniejszych wartości.
- Możliwości i szans do wykorzystania,
- Potencjału i stawiania na Jakość,
- Sięgania po więcej prawdy i wiedzy opartej na faktach,
- Dobrych wyborów między tym; co mówią inni, a tym, co czuję i wiem o sobie, między Siłą a Mocą, wyborów pomiędzy tym co ważne a najważniejsze.
- Odważnych decyzji pomiędzy lękiem a życiem na własnych warunkach.

To rok, który daje Ci szansę lepiej poznać siebie. To nowe doświadczenia, wyzwania i lekcje. To również czas, w którym możesz uwolnić się od niepotrzebnych przekonań i nawyków, które Cię ograniczają. Każda decyzja, którą podejmiesz samodzielnie w pełnej świadomości, przybliży Cię do prawdy o sobie.

Co przyniesie ten rok?

Przyniesie wszystko, co nosisz w sercu, duchu, umyśle i ciele – wszystko to, kim jesteś w tej chwili. Ty jesteś architektem swojej rzeczywistości. Każda decyzja, w którą stronę skierujesz swoje myśli i energię, kształtuje przyszłość, którą tworzysz. Gdziekolwiek kierujesz swoją uwagę, tam rozkwitają możliwości. Każdy nowy dzień to czysta karta – przestrzeń, w której możesz kreować życie, o jakim marzysz. Masz szansę, by każdego dnia być o krok bliżej osoby, którą pragniesz się stać. Wystarczy, że uwierzysz w swoją moc, a ten rok przyniesie dokładnie to, co w sercu nosisz.

Dobrej zabawy w świecie, który tworzysz! Życzę Ci realizacji wszystkich postanowień i radości z tego, czego będziesz doświadczać dzięki tym decyzjom. Najlepszego w Nowym 2025 Roku!

29/12/2024

“Wyciągnij wnioski z wczoraj, żyj dla dziś, pokładaj nadzieję w tym, co jutro i nie przestawaj pytać.” – Albert Einstein

🌟 TL;DR: Kończący się rok, podobnie jak każdy kończący się cykl, zarówno ten dłuższy jak i te krótkie jak jeden dzień to idealny czas na refleksję. Zamknij niedokończone sprawy, doceń sukcesy i wyciągnij wnioski z doświadczeń. Zadbaj o świadome zakończenie tego, co minione, aby wejść w nowe z jasnym umysłem i nową energią. Świadome zamykanie cykli pozwala w pełni zaangażować się w to, co nowe. Zdecyduj, co chcesz zabrać ze sobą, a czego już nie potrzebujesz, aby nie rozpraszać się ani nie obciążać tym, co przestało Ci służyć 🌟

A teraz bardziej szczegółowo...

🎉 Rok, który właśnie się kończy, przyniósł wiele dobrych, ale i trudniejszych chwil, wyzwań, lekcji i nowych doświadczeń. Każda z tych chwil była okazją, by nauczyć się czegoś cennego o nas samych, naszych relacjach i świecie.

Z perspektywy psychologii w nurcie Gestalt nasz umysł naturalnie dąży do „domknięcia”, czyli tworzenia spójnych obrazów nawet na podstawie niekompletnych danych. Mój nauczyciel uczył mnie patrzeć na doświadczenie jak na koło, które ma początek, rozwinięcie ale potrzebuje świadomego zakończenia jako domknięcie całości. Zgodnie z tą teorią, aby zachować harmonię i wewnętrzny spokój, musimy zamykać otwarte tematy, doświadczenia nie pozwalając umysłowi na automatyczne „zasypywanie dziur”. 🌱 Nie chodzi o rozpamiętywanie, ale o sprawne domykanie spraw poprzez konkretne przeżycia, działania i wyciągnięcie konstruktywnych wniosków, co pozwala uniknąć chaosu, by pozostawić energię i miejsce na przyszłe wyzwania.

Świadome zakończenie to pożegnanie, to również przestrzeń do wdzięczności ale przede wszystkim nadania konstruktywnego sensu doświadczeniom.

🔍 Refleksja na koniec roku. Odpowiedz sobie na pytania:

❓ Jakie niedokończone tematy wymagają Twojej uwagi, abyś mógł poczuć ulgę?
❓ Co uznajesz i czujesz, że było w tym roku Twoim największym sukcesem i wyzwaniem w mijającym roku?
❓ Czego nauczyłeś się o sobie, co może Ci pomóc w przyszłości?
❓ Jakie wartości Cię prowadziły, jakie wartości kierowały Twoimi codziennymi wyborami?
❓ Co sprawia, że czujesz inspirację i zachętę, co wręcz przeciwnie? ❓ Co chcesz kontynuować, a co zmienić?

Doświadczenia przeżywamy na różnych poziomach fajnie, to obrazuje słynna opowieść o Dwóch Mnichach 🧘🧘.
Wędrowali oni przez las, kiedy spotkali młodą kobietę, która nie mogła przejść przez wzburzony strumień. Starszy mnich, nie zastanawiając się, wziął ją na ręce i przeniósł na drugą stronę. Kobieta podziękowała, a mnisi ruszyli dalej. Po kilku godzinach mentalnej katuszy młodszy mnich zapytał: „Mistrzu, jak mogłeś ją wziąć na ręce? To nieodpowiednie, nie powinniśmy dotykać kobiet!” Mistrz odpowiedział spokojnie: „Ja ją wziąłem tylko raz, na chwilę. Ty wciąż ją nosisz w swojej głowie.”

Zakończenie roku to idealny moment, by uświadomić sobie, co "niesiemy na swoich barkach", uwolnić się od tego, wyciągając wnioski. W nurcie Gestalt mówi się o „domykaniu doświadczeń”. Dopiero gdy zauważymy braki w ich przeżywaniu, które umysł naturalnie próbuje pominąć i świadomie je domkniemy, możemy jak sprawne koło, płynnie toczyć się dalej.
Zastanów się, czego już nie chcesz nieść. Co to jest?
Jakich uczuć, energii, doświadczeń, relacji, wiadomości już nie potrzebujesz?

Sposoby na domknięcie:
- Spisz niedokończone sprawy i zastanów się, jak je zakończyć lub zaplanuj, w jaki sposób sprawnie je zamknąć bądź odpuścić, wyciągając z nich konstruktywne wnioski.
- Napisz list do siebie lub kogoś, wyrażając niewypowiedziane emocje.
- Stwórz coś, co będzie symbolem zakończenia doświadczeń (np. rękodzieło, rysunek, zrób porządek, weź kąpiel, pomedytuj, stwórz własny rytuał zamknięcia i oczyszczenia), działaj celowo i świadomie lub wyciągnij lekcje, które wdrożysz w przyszłości.

Podsumowanie daje szansę, by połączyć rozproszone doświadczenia i nadać im sens. Gdy domkniemy poszczególne etapy, stworzymy przestrzeń na przyszłość, by z nową wiedzą i energią wkroczyć w Nowy Rok

Zakończenie to początek 🎉
Zrób miejsce na to, co nowe, i wejdź w 2025 z czystym umysłem, dobrą intencja i gotowością na nowe wyzwania!
🛤️ Co chcesz ze sobą zabrać do nowego?

Co możesz zrobić inaczej?

WEŹ PRZEDE WSZYSTKIM KOMPLETNEGO SIEBIE, DOBRE MYŚLI I INTENCJE. ZABIERZ CAŁĄ SWOJĄ ENERGIĘ I WOLĘ, BY SIĘGAĆ PO SWOJE MARZENIA.

Co jeszcze możesz zrobić inaczej?
🌟 Wybierz kluczową wartość, która będzie Twoją latarnią na 2025 rok. Czy to miłość, odwaga, spokój, kreatywność, rozwój? Wartości są jak gwiazdy – nawet jeśli wydają się być oddalone, wskazują drogę i pomagają w podejmowaniu decyzji na co dzień.
💎 Wybierz kolor lub kamień szlachetny, który wzmocni Twoje wartości i intencje, będzie Ci przypominać o Twojej mocy każdego dnia, kiedy go zobaczysz.
💖 Wesprzyj się afirmacją, np.: „Z odwagą tworzę życie, o którym marzę, krocząc od jednego sukcesu do kolejnego.” lub „Otaczam się miłością i spokojem, dbam o siebie i odważnie wyznaczam swoje granice.”
💎 Dziel się dobrą energią i wsparciem dla innych. 💖

Jeśli inspirują Cię kamienie naturalne jako wsparcie dla Twoich wartości i intencji, zapraszam na Moyry, gdzie dzieje się magia. ✨

04/12/2024

„Dziś akceptuję siebie taką, jaką jestem.
Akceptuję mój umysł taki, jaki jest, ze wszystkimi emocjami, nadziejami i marzeniami.
Akceptuję moje ciało takim, jakie jest, z całym jego pięknem i doskonałością.
Oczyszczam mój umysł z wszelkich osądów i przekonań, aby żyć w pokoju i równowadze.
Dziś moja miłość do siebie jest tak wielka, że wiem, iż nigdy nie odrzucę swojego szczęścia i osobistej wolności.
Kocham siebie i uwalniam się od potrzeby mówienia innym, co powinni myśleć lub jak żyć.
Akceptuję ludzi, których kocham, takimi, jacy są, bez osądzania ich. Tym samym kocham i akceptuję siebie.
Dziś odkrywam życie. Ryzykuję wszystkim, by odkryć siebie w bezwarunkowej miłości.” Don Miguel Ruiz, Modlitwy (Prayers)

Studium Samopoznania

10/12/2025

02/12/2025

07/10/2025

01/10/2025

29/09/2025

25/09/2025

18/02/2025

03/02/2025

11/01/2025

31/12/2024

29/12/2024

04/12/2024

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Firmę

Skróty

Udostępnij

Kategoria