13/08/2026
Wiecie, co łączy mnie z wieloma kobietami, z którymi pracuję?
To, że diagnoza ADHD pojawiła się u nas w tym samym dziesięcioleciu życia, co pierwsze oznaki perimenopauzy.
To oczywiście wcale nie jest przypadek. U wielu z nas maskowanie, kompensacja i strategie radzenia sobie spinają się całkiem nieźle do momentu, kiedy estrogen zaczyna wariować. W czasie perimenopauzy niestety często wszystko zaczyna się walić.
Dlatego w tym czasie kluczowe jest zadbanie zarówno o kwestie medyczne jak i rewizję naszych systemów, które mogą potrzebować wprowadzenia zmian.
W tej karuzeli zebrałam kilka wskazówek dotyczących tego, o co warto zadbać. Ta lista oczywiście nie wyczerpuje tematu no i trudno jest rozwinąć każdy z tych wątków na kilku slajdach. Dlatego jeśli chcecie wiedzieć więcej, to serdecznie zapraszam do mojego newslettera (link w bio). W najbliższym czasie planuję napisać właśnie o adehadowej perimenopauzie.
No i koniecznie dzielcie się w komentarzach własnym doświadczeniem i swoimi polecajkami. Czasem już samo zrozumienie, że nie jesteśmy w tym same może nam sporo dać.
