Praktyczna fizjoterapia i rehabilitacja

17/07/2025

🧠 Urazy czaszkowo-mózgowe (UTM) to poważne i złożone uszkodzenia mózgu, które najczęściej wynikają z wypadków komunikacyjnych, upadków czy urazów sportowych. W Europie rocznie hospitalizowanych jest około 25 osób na 100 tys., a ciężkie przypadki często prowadzą do trwałej niepełnosprawności lub nawet śmierci.

Kluczowe jest nie tylko szybkie leczenie, ale przede wszystkim odpowiednio dobrana rehabilitacja zaczynająca się już w pierwszych dniach po urazie i trwająca tak długo, jak to potrzebne, by przywrócić maksymalną sprawność 💪

Proces rehabilitacji opiera się na specjalistycznych skalach oceny, które pozwalają monitorować postępy i indywidualnie dostosować terapię do potrzeb pacjenta. Rehabilitacja obejmuje m.in. ćwiczenia ruchowe, usprawnianie funkcji ręki oraz naukę chodu, a także wsparcie psychiczne i społeczne. To indywidualny proces, wymagający doświadczenia i zaangażowania całego zespołu terapeutycznego.

Chcesz wiedzieć więcej o rodzajach urazów czaszkowo-mózgowe i etapach rehabilitacji?
Zaloguj się i przeczytaj za darmo ➡

Urazy czaszkowo-mózgowe to ogólne, aczkolwiek właściwe, kliniczne określenie różnych pod względem przyczyny i skutków urazów okolicy głowy. W krajach europejskich ok. 300 na 100 tys. osób rocznie jest hospitalizowanych z powodu urazu głowy. Urazy tego typu stanowią poważny problem med...

15/07/2025

🌍 Międzynarodowe Targi Rehabilitacji i Fizjoterapii
📅 9–11 października 2025
📍 Ptak Warsaw Expo
💡 Przyszłość rehabilitacji zaczyna się właśnie tutaj!

Dołącz do jednego z najważniejszych wydarzeń w branży – spotkaj ekspertów, przetestuj innowacyjne rozwiązania i zainspiruj się nowoczesnymi metodami leczenia oraz terapii. Czekają na Ciebie:
🔹 Premiery nowoczesnych urządzeń rehabilitacyjnych
🔹 Warsztaty i edukacyjne panele
🔹 International Rehabilitation Forum
🔹 Spotkania z autorytetami z ortopedii, neurologii, pediatrii, geriatrii i medycyny sportowej

To wydarzenie, którego nie możesz przegapić, jeśli jesteś fizjoterapeutą, lekarzem, studentem kierunków medycznych lub po prostu interesujesz się zdrowiem i powrotem do sprawności! 💬💼🧠

📲 Sprawdź szczegóły: https://targirehabilitacja.pl
📚 Zobacz więcej o konferencji Fundacji Podaruj Dobro:
https://fundacjapodaruj.geninhost.com/produkty/miedzynarodowe-targi-rehabilitacji-i-fizjoterapii

14/07/2025

🧘‍♀️ Ruch, który leczy — joga jako kontynuacja terapii łopatki?

Dysfunkcje w pracy łopatki to jeden z częstszych powodów przeciążeniowych dolegliwości w obrębie barku. Choć terapia manualna to ważny etap leczenia, nie przyniesie trwałych efektów bez świadomej korekty wzorca ruchowego. I tu właśnie pojawia się miejsce na jogę — nie jako moda, ale jako świadoma praktyka ruchu.

Pozycje jogi mogą wspierać utrwalenie efektów rehabilitacji w przypadku zespołu przywiedzeniowo-elewacyjnego łopatki. Ćwiczenia te aktywują mięsień zębaty przedni, szczególnie w kontekście odwodzenia i obniżania łopatki. Jakie pozycje warto wykonywać? Sprawdź infografikę i poznaj kilka z nich!

Przeczytaj artykuł, aby poznać więcej ćwiczeń ➡ https://tinyurl.com/3u2cfwr6

10/07/2025

🔄 Kiedy dziecko nie chce się obrócić – jak fizjoterapia może pomóc przyszłej mamie?

W trzecim trymestrze ciąży wiele kobiet marzy o naturalnym porodzie. Niestety, brak prawidłowego ustawienia dziecka (czyli główką w dół) często prowadzi do decyzji o cesarskim cięciu. Na szczęście istnieje specjalistyczna terapia wspierająca, która może stworzyć dziecku lepsze warunki do obrotu, zanim zapadnie ostateczna decyzja o sposobie rozwiązania ciąży.

To podejście nie polega na wymuszaniu czegokolwiek, wręcz przeciwnie. Celem jest stworzenie naturalnych, fizjologicznych warunków poprzez odpowiednią pracę z ciałem mamy: od rozluźniania przepony i mięśni dna miednicy, przez pracę z oddechem, aż po techniki osteopatyczne i cranio-sacralne. To holistyczna forma wsparcia, której efektem może być nie tylko zwiększenie szans na poród siłami natury, ale też głębokie poczucie zaopiekowania i spokoju.

Jak wygląda taka terapia? Jakie struktury w ciele mamy mają kluczowe znaczenie dla obrotu dziecka? I dlaczego tak istotne jest, by działania terapeuty nie były mechanicznym działaniem, a świadomą współpracą z fizjologią?

📖 Przeczytaj pełny artykuł, by poznać szczegóły tej niezwykle ważnej i delikatnej pracy z przyszłą mamą i dzieckiem ➡

Brak prawidłowego ustawienia dziecka (głową w dół) uniemożliwia młodej mamie podjęcie próby urodzenia dziecka poprzez poród naturalny. Standardowym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest cesarskie cięcie. Dla wielu kobiet, które marzą o naturalnym rozwiązaniu oraz ułatwie...

07/07/2025

🔍 Lipodemia – więcej niż tylko „grube nogi”

Lipodemia, znana także jako obrzęk tłuszczowy, to przewlekłe, postępujące schorzenie, które dotyka niemal wyłącznie kobiety. Najczęściej pojawia się w okresie dojrzewania, ale może również wystąpić po ciąży czy menopauzie.

To nie jest zwykła nadwaga – mimo intensywnych ćwiczeń i diet, tkanka tłuszczowa w obrębie nóg i (czasem) ramion nie znika, a wręcz przeciwnie – uwydatnia się dysproporcja między szczupłą górną częścią ciała a pogrubionymi kończynami. Choroba często bywa mylona z otyłością, co opóźnia właściwe leczenie. Jaka jest charakterystyka i metody liczenia lipodemii? Sprawdź infografikę!

Więcej dowiesz się tutaj ➡ https://tinyurl.com/yxmyxafs

03/07/2025

🏃‍♂️ Złamanie kości udowej – nie tylko poważny uraz, ale i długotrwałe wyzwanie

Aktywność fizyczna niesie ze sobą ryzyko kontuzji, a wśród nich jedną z najtrudniejszych do leczenia jest złamanie kości udowej. To poważny uraz, który często występuje u sportowców, ale również u osób po wypadkach komunikacyjnych. Kluczowe znaczenie ma tutaj szybka i trafna diagnostyka – m.in. badanie RTG, tomografia czy USG – oraz sprawne wprowadzenie leczenia chirurgicznego.

Równie ważna jak operacja, jest odpowiednio zaplanowana i prowadzona fizjoterapia, która przebiega etapami – od szpitalnego, przez ambulatoryjny, aż po końcowy. W procesie zdrowienia nie bez znaczenia jest też dieta i działania profilaktyczne.

📌 Jakie są cele terapii na każdym etapie? Jakie ćwiczenia stosuje się najczęściej? Co przyspiesza, a co może opóźnić powrót do sprawności?

Zaloguj się i przeczytaj za darmo ➡

Podczas aktywności fizycznej często dochodzi do różnego rodzaju urazów. Zwłaszcza kończyny dolne ze względu na swoją budowę są podatne na liczne kontuzje. Do najczęstszych zalicza się np. złamania kostne. Urazy narządu ruchu stanowią bardzo liczną grupę dysfunkcji zaburzających w&...

30/06/2025

🤾‍♂️ Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju dzieci i młodzieży — wzmacnia układ mięśniowy, poprawia mobilność stawów oraz korzystnie wpływa na odporność. Jednak nieodpowiednio dobrane obciążenia, szczególnie w okresie intensywnego wzrostu, mogą prowadzić do przeciążeń i urazów.

Jednym z takich schorzeń jest choroba Osgood–Schlattera. Czego dotyczy i jakie są fazy choroby? Sprawdź infografikę!

O objawach choroby Osgood–Schlattera i postępowaniu fizjoterapeutycznym przeczytasz tutaj ➡ https://tinyurl.com/5yp2mmve

26/06/2025

💡 Postawa ciała – więcej niż tylko „proste plecy” 💡

Postawa to efekt setek złożonych procesów: odruchów, wzorców ruchowych, pracy zmysłów i wpływu grawitacji. Już u dzieci kształtuje się jako psychoruchowy nawyk, który decyduje o jakości ruchu przez całe życie.

🔄 Gdy pojawia się deficyt napięcia posturalnego, ciało uruchamia mechanizmy kompensacyjne. Im słabsza kontrola posturalna, tym większe ryzyko nieprawidłowych wzorców i dysfunkcji w układzie ruchu.

🧠 Dlatego tak ważna jest wczesna diagnoza i obserwacja postawy, nie tylko u dzieci, ale też u dorosłych z przewlekłymi bólami czy zaburzeniami napięcia mięśniowego.

🖥️ Z pomocą przychodzi technologia! Współczesne systemy jak Diers Formetric III 4D pozwalają dokładnie ocenić postawę. Jak wygląda badanie postawy ciała metodą Diers formetric III 4D?

Zapraszamy do lektury ➡

Postawa ciała jest rozwojowo zmienna i osobniczo zróżnicowana. Jako łańcuch licznych odruchów bezwarunkowych i warunkowych jest ona w swej istocie psychoruchowym nawykiem. Dziecko, przyjmując wyprostowaną postawę i rozwijając czynności lokomocyjne, dąży do opanowania przestrzeni. Równo...

25/06/2025

Physio Olympic Days – konferencja, która łączy teorię z praktyką!

👉 Dołącz do nas i zdobądź wiedzę od najlepszych!
📅 Data: 27-29 listopada 2025
📍 Miejsce: Łódź / online

Więcej informacji: https://tinyurl.com/mr27yu26

23/06/2025

🦵 Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego – rola fizjoterapeuty i wsparcie farmakologiczne 🦵

Choroba zwyrodnieniowa stawów, zwłaszcza kolan, to codzienność w pracy wielu fizjoterapeutów – dotyczy zarówno seniorów, jak i osób aktywnych czy z nadwagą. Kluczowe w terapii jest kompleksowe podejście, które łączy rehabilitację z odpowiednim wsparciem farmakologicznym.

📌 Dlaczego warto uwzględnić SYSADOA?
Leki z grupy SYSADOA (Symptomatic Slow Acting Drugs for Osteoarthritis) działają powoli, ale przynoszą długotrwałe efekty. Jak działają? Sprawdź infografikę!

Fizjoterapia połączona z SYSADOA to skuteczna strategia – szczególnie w długofalowym prowadzeniu pacjenta. To nie tylko działanie objawowe, ale realna szansa na poprawę jakości życia i zahamowanie choroby.

Dowiedz się więcej za darmo ➡ https://tinyurl.com/4sayr2tv

19/06/2025

😓 Zarówno u młodszych, jak i starszych pacjentów, bóle kostno-stawowe i kręgosłupa to częste dolegliwości, które znacząco obniżają jakość życia i sprawność fizyczną.

Ich przyczyny są zróżnicowane – od zwyrodnień i zmian zapalnych, przez urazy, aż po przewlekłą nieprawidłową postawę. Skuteczne leczenie wymaga trafnej diagnozy i terapii zindywidualizowanej do potrzeb pacjenta. Dlaczego pojawia się ból stawów i kręgosłupa i jak z nim walczyć?

Przeczytaj za darmo ➡

Bóle stawów i kręgosłupa to dolegliwości, które dotykają ludzi w różnym wieku. Mogą one znacząco obniżać jakość życia, ograniczając mobilność i sprawność fizyczną. Bóle te spowodowane są różnymi przyczynami, które trzeba zidentyfikować, by wdrożyć odpowiednie leczenie. ...

16/06/2025

🦴 Osteoporoza rozwija się podstępnie, często bezobjawowo, aż do momentu złamania. A gdy już do niego dojdzie, koszty zdrowotne i emocjonalne są ogromne.

📊 Z wiekiem ryzyko osteoporozy znacząco rośnie. To nie tylko problem jednostki, ale zjawisko o charakterze społecznym. W dobie starzejącej się populacji powinniśmy traktować ją jak jedno z kluczowych wyzwań zdrowia publicznego.

Zgodnie z klasyfikacją ze względu na etiologię osteoporoza uogólniona może mieć postać pierwotną (70%) lub postać wtórną (30%). Jakie wyróżniamy postaci pierwotne osteoporozy? Sprawdź infografikę!

Jakie są czynniki ryzyka osteoporozy i jak powstaje? Jaką rolę pełnią fizjoterapeuci i rehabilitanci w terapii osteoporozy?
Zapraszamy do lektury ➡ https://tinyurl.com/n5myevuw