Wsłuchaj się w siebie - Dorota Tratwal - Ustawienia systemowe.

28/11/2025

Czasem w czymś

na przykład kaszce z mlekiem jest tyle miłości

miłości, która tu została zapisana,

bo w inny sposób nie mogła …

21/11/2025

Według B. Wojciszke, kiedy człowiek zostaje odrzucony, nie reaguje wybuchem emocji, tylko emocjonalnym odrętwieniem.
To znaczy, że jego ciało i psychika jakby się znieczulają, żeby poradzić sobie z bólem.
Badania pokazały, że osoby odrzucone mają wyższy próg bólu – muszą mocniej poczuć bodziec, żeby zabolało.
Jednocześnie potrafią dłużej znosić ból fizyczny, jakby organizm chciał ich chronić.
To znieczulenie działa też emocjonalnie – człowiek mniej reaguje na cierpienie innych i na jakiś czas traci empatię.
Nie dlatego, że staje się bezduszny, ale dlatego, że jest w trybie przetrwania.
To taki mechanizm obronny, który ma pomóc przeżyć trudne emocje.
Wojciszke opisuje to jako chwilową obojętność wobec ludzi.
Z czasem ten stan mija, ale przez moment człowiek czuje się jakby odcięty od emocji – swoich i cudzych.

14/11/2025

Narzekanie,

Wyrażanie niezadowolenia,

Może być oczyszczające i poprawić samopoczucie.

Jeśli jednak często narzekamy , pogorszy się nasze samopoczucie, ponieważ utykamy w negatywnych emocjach.

Narzekanie też, może pomóc w zmianie stanu rzeczy ale tu same słowa nie pomogą.

07/11/2025

Często krótkie drogi okazują się długie i kręte.

To co wydaje się proste i łatwe ostatecznie wcale nie musi się takim okazać.

To co wydaje się trudne może okazać się prostym i nawet przyjemnym.

To zależy od postawy jaką przyjmiemy.

31/10/2025

Strata

jest bolesna

Po niej

Przychodzi coś nowego

Otwiera się nowa przestrzeń

cos odzyskujemy

Coś zyskujemy

w szacunku do tamtego co utraciliśmy.

Zysk.

Akceptacja i uznanie tego prowadzi do nowych możliwości.

Miłości i radości i tym co do tego przynależy.

23/10/2025

Ty i On/Ona razem

to

Ty i Twoje wewnętrzne dziecko plus On/Ona i Jej/ Jego wewnętrzne dziecko.

takim to zobaczenie i widzenie.

17/09/2025

Dzieci nam pokazują co jeszcze potrzebujemy uzdrowić w sobie.

08/09/2025

01/09/2025

Każdy jest twórcą, tego czego pragnie i odpowiada za rozpoczęty lub nie proces kreacji.

27/08/2025

A jeśli mowa o snach… Narządy Alicji prowadzą właśnie żarliwa dyskusję, który z nich jest najważniejszy. Kłótnię wywołało serce, zawsze aroganckie i przekonane o tym że jest najważniejsze. Tę nieskromność trzeba mu wybaczyć: przez wiele, wiele stuleci ludzie uważali, że to w sercu mieszkają uczucia, takie jak miłość, i że to dzięki niemu jesteśmy jacy jesteśmy.

Koniec twoją dominacją! - krzyknęły do serca jelita. Może i kiedyś wierzono, że jest w tobie coś magicznego, ale nie z nami takie numery. Wiemy przecież, że jesteś tylko jednym z wielu mięśni!

Serce poczuło się urażone. Może i jestem tylko jednym z wielu mięśni ale za to bym tym najważniejszym, który pompuje krew. Nie mogą pozwolić sobie a nie na kilka sekund przerwy ciągle tylko się kurczą i rozkurczam, tak żeby przeze mnie - i przez całe ciało Alicji - o przepływała cały czas krew. A przecież to krew, którą wprowadzam w ruch, ożywia ciało wszystkie narządy i poszczególne komórki, rozprowadzając tlen, witaminy, cukier, tłuszcze i różne substancje niezbędne do życia oraz hormony. Jak więc, jelita śmiecie mnie obrażać ?! Co nosicie do tej fabryki oprócz tworzenia śmierdzącej kupy?

Bez nas krew, którą tak się chwalisz, byłaby bezwartościowa, bo nie miałby tych wszystkich składników odżywczy ch! - żachnęły się jelita. To do nas trafia wszystko, co zje Alicja; to my wybieramy ze strawionego pokarmu to, co jest potrzebne i podsyłamy do krwi. A dopiero z niepotrzebnych resztek tworzymy kupę.

Wtedy do rozmowy wtrącił się płuca: Hola Hola! To my w takim razie jesteśmy jeszcze ważniejsze. Bo od czego szybciej się umiera: z braku powietrza czy pokarmu? Wiadomo, że prędzej człowiek się udusi niż zagłodzi.
(…..)

Cisza!
To odezwał się mózg - niepozorny, szaro-bury, pofałdowany organ, ważący trochę ponad kilogram. Uspokójcie się. Wszyscy macie rację: bez żadnego z was nie da się żyć. Wszyscy jesteście równie ważni. Ale ktoś, moi drodzy, musi tą bandą pokierować. Klasa złożona nawet z samych genialnych dzieci bez nauczyciela niczego się nie nauczy. A samolot, nawet najlepszy i nawet z najważniejszymi ludźmi na pokładzie, sam nie poleci. Potrzebny jest pilot to ja moje drogie narządy jestem tym nauczycielem i pilotem.
(…..)

Sen Alicji.