Naturalny Rytm

Naturalny Rytm Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Naturalny Rytm, Twórca cyfrowy, Strzelców Grodzieńskich 5, Radzymin.

🌴 Urszula Palmowska | Joga w Naturalnym Rytmie
🧘‍♀️Kundalini • Hatha • Oddech • Medytacja
🌿 Pomagam zobaczyć siebie i swój przpływ
🌙 Cykliczność


Cisza jest żywiołem w, którym formują się rzeczy wielkie... Idea: Być bliżej natury, rozumieć ją, poczuć harmonię ze światem, być tu i teraz, rozumieć i akceptować swoje miejsce na ziemi, kształtować swoją rzeczywistość, żyć zgodnie z cyklem natury żyć zdrowo, jeść zdrowo, kochać świat, ludzi i zwierzęta, odkrywać swoją „małą ojczyznę”, budować swoją „małą ojczyznę”, słuchać muzyki etno, słuchać muzyki folk, poznawać inne kultury, mieszkać pośród naturach przedmiotów, otaczać się naturą, mieszkać na wsi, mieć wieś ze sobą, hodować rośliny, dokarmiać zwierzęta, szukać niepowtarzalności, szukać staroci, odnawiać stare meble, postarzać nowe meble, dużo podróżować, dużo czytać, spacerować, medytować, szukać…

Wakacje w słońcu, kolorze i obecności.W zachwycie nad tym, co już jest piękne… 🌞❤️🇮🇹Jedna z niyam, czyli zasad w jodze, ...
10/08/2026

Wakacje w słońcu, kolorze i obecności.
W zachwycie nad tym, co już jest piękne… 🌞❤️🇮🇹

Jedna z niyam, czyli zasad w jodze, mówi o praktykowaniu zadowolenia i wdzięczności.
Santoṣa, wdzięczność za te chwilę…

Droga jogi jest długa i kręta…Nie chodzi o to, by dojść szybciej ani o to, by być doskonałym.Ważne jest, aby z każdym kr...
15/07/2026

Droga jogi jest długa i kręta…

Nie chodzi o to, by dojść szybciej ani o to, by być doskonałym.
Ważne jest, aby z każdym krokiem rozwijać w sobie Vivekę czyli jasność widzenia, która pomaga rozpoznać właściwy kierunek, jednocześnie pielęgnując Vairagyę czyli nieprzywiązanie, dzięki któremu możemy iść dalej z lekkością, bez kurczowego trzymania się oczekiwań, rezultatów czy tego, co przemija…

विवेकः (Vivekaḥ) – jasność rozróżniania.
वैराग्यम्: (Vairāgyam) – nieprzywiązanie.

„Wyciszenie poruszeń umysłu osiąga się poprzez praktykę i nieprzywiązanie”

अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः॥ (Yoga Sūtra I.12)

#

03/07/2026

„Panta rhei” – „Wszystko płynie.”
Heraklit z Efezu

Życie jest nieustannym przepływem.
Oddechu. Prany. Zmiany…

Każdy wdech jest narodzinami.
Każdy wydech – odpuszczeniem.

pranayama

W ten weekend odbyły się warsztaty pranajamy z dr w prawdopodobnie najmniejszej joga śali w Warszawie, miejscu o prawd...
25/05/2026

W ten weekend odbyły się warsztaty pranajamy z dr w prawdopodobnie najmniejszej joga śali w Warszawie, miejscu o prawdziwie kameralnej i domowej atmosferze.

Warsztat był wypełniony ogromną porcją wiedzy teoretycznej, jak i praktycznej. Pranajama praktykowana w grupie ma także swoją wyjątkową jakość 🧘‍♀️🧘‍♀️🙏

Była to dla mnie prawdziwa radość móc w końcu poznać Ninę na żywo. Nina zaraża swoją pasją, doświadczeniem i sercem do drugiego człowieka ❤️
Jej nauczanie sięga do korzeni i starożytnych pism, które stanowią fundament wielu ścieżek jogi. Szczególne wskazówki dotyczące pranajamy odnajdujemy już w średniowiecznej literaturze hatha jogi — „Hathapradipice” z XV wieku:

„W ruchliwym, nieopanowanym oddechu ruchliwy jest także umysł. W zatrzymanym oddechu umysł jest również zatrzymany. Gdy jogin osiąga stabilność, wówczas unieruchamia oddech.” (2.2)

Cieszy mnie dedykacja do książki „Himalaje w poszukiwaniu joginów” — prawdziwej opowieści, która pozwala poczuć ducha jogi i Himalajów.

dziękuję za inspirację, prowadzenie do źródeł i ogromny wkład w nasz polski jogowy świat ♥️🧘‍♀️♥️
dziękuję za atmosfere ❤️👌

„Tam oto pełnia, to wszystko tutaj pełnia.Z pełni wyłania się pełniai znów pełnia pozostajez pełni połączonej z pełnią.”...
16/05/2026

„Tam oto pełnia, to wszystko tutaj pełnia.
Z pełni wyłania się pełnia
i znów pełnia pozostaje
z pełni połączonej z pełnią.”

Iśa Upaniszada

#

Antar Mouna (अन्तर्मौन) Mouna w Sanskrycie znaczy cisza lub milczenie a antar wewnętrzna. Praktyka wewnętrznej ciszy jes...
05/01/2026

Antar Mouna (अन्तर्मौन)

Mouna w Sanskrycie znaczy cisza lub milczenie a antar wewnętrzna. Praktyka wewnętrznej ciszy jest metodą samopoznania i obserwacji pola świadomości. To praktyka świadka umysłu – bez oceniania, bez poprawiania, bez walki z myślami. Uczymy się pozwalać myślom, emocjom i wrażeniom pojawiać się i odchodzić. Myśli pojawiają się i znikają.Dźwięki są słyszane, ciało jest odczuwane.Nic nie musi być inne niż jest. Umysł może mówić, komentować, nazywać i z niczym nie walczymy. Cisza, która nie jest tworzona ale rozpoznawana.Wchodzimy w sferę Jestestwa Istnienia, stanu, który po prostu Jest. To jest promienna Jaźń. Wewnętrzna Cisza 🙏

To ostatnia z praktyk przekazanych nam na kursie „Medytacja” w szkole .
Z ♥️ dziękuję za ten kurs, za prosty i głęboki przekaz bez narzucania.Szczególna wdzięczność za Antar Mouna praktykę, która jest moją formalną praktyką a jednocześnie naturalnie przenika codzienne życie.

„Wewnętrzna cisza nie pojawia się wtedy, gdy umysł milknie, lecz wtedy, gdy wszystko może być takie, jakie jest.” Swami Satyananda Saraswati

Adres

Strzelców Grodzieńskich 5
Radzymin
05-250

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Naturalny Rytm opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria