09/01/2026
STOP PRZEMOCY ❌
Przemoc nie jest rozwiązaniem – zawsze można powiedzieć STOP.
Zachęcamy do zapoznania się z informacjami, które pomogą rozpoznać przemoc i dowiedzieć się, gdzie szukać wsparcia.
Razem możemy reagować i pomagać 🤝
❗ CZYM JEST PRZEMOC?
Przemoc to każde działanie lub zaniechanie, które narusza godność, wolność, zdrowie lub poczucie bezpieczeństwa drugiej osoby.
Może dotyczyć dorosłych, dzieci, seniorów i osób z niepełnosprawnościami.
❗ Przemoc nigdy nie jest sprawą prywatną i nigdy nie jest winą osoby doświadczającej.
🔴 FORMY PRZEMOCY
🔹 Przemoc fizyczna
Bicie, popychanie, szarpanie, duszenie, kopanie, zadawanie bólu.
🔹 Przemoc psychiczna (emocjonalna)
Wyzywanie, poniżanie, groźby, kontrolowanie, zastraszanie, izolowanie od bliskich.
🔹 Przemoc ekonomiczna
Zabieranie pieniędzy, zakaz pracy, kontrola wydatków, pozbawianie środków do życia.
🔹 Przemoc seksualna
Wymuszanie kontaktów seksualnych, naruszanie intymności, brak zgody.
🔹 Zaniedbanie
Niezaspokajanie podstawowych potrzeb: jedzenia, leczenia, opieki, bezpieczeństwa.
🤝 GDZIE SZUKAĆ POMOCY?
✔ Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie (PCPR)
– pomoc psychologiczna
– poradnictwo prawne
– wsparcie socjalne
📞 W nagłych sytuacjach – dzwoń 112
📞 Ogólnopolskie linie wsparcia:
Niebieska Linia: 800 120 002
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111
Telefon Zaufania dla Dorosłych: 116 123
💬 Nie musisz radzić sobie sam/a. Pomoc jest dostępna i bezpłatna.