WibracjezNatury

18/09/2025

Nadciśnienie krwi to temat, o którym coraz częściej słyszymy w rozmowach przy stole. Nic dziwnego, bo siedzący tryb życia, stres, kawa na hektolitry i nagle liczby na ciśnieniomierzu potrafią zaskoczyć 😅.
Ale w tradycji zielarskiej od dawna sięgano po coś, co rosło niemal w każdym żywopłocie czyli głóg 🌿.

Nalewka z owoców głogu to klasyk, znany jeszcze z czasów naszych babć. A co ciekawe, dziś opisują go też europejskie monografie zielarskie.
Podaje Ci tradycyjny i sprawdzony przepis krok po kroku:

Nalewka z owoców głogu

👉 składniki:
- 100 g świeżych owoców głogu (lub 50 g suszonych)
- 500 ml alkoholu 40% (najlepiej spirytus rozcieńczony z przegotowaną wodą albo dobra wódka)
(opcjonalnie – dla pełniejszego działania i lepszego smaku: 1 łyżka suszonych kwiatów głogu + 1 łyżeczka miodu ale już do gotowego wyciągu)

👉 sposób przygotowania:
1. Owoce oczyścić, lekko nakłuć igłą lub rozgnieść, żeby lepiej oddały składniki.
2. Zalać alkoholem w szklanym słoju, szczelnie zamknąć.
3. Odstawić w ciemne i chłodne miejsce na minimum 14 dni (najlepiej 4 tygodnie). Codziennie potrząsać.
4. Po tym czasie przecedzić przez gazę, przelać do butelki z ciemnego szkła.

👉 dawkowanie:
30–40 kropli w niewielkiej ilości wody, 2–3 razy dziennie, zawsze po posiłku.
(u starszych zielarzy spotyka się też dawkę: 1 mała łyżeczka, 1–2 razy dziennie, ale krople są bezpieczniejszym i dokładniejszym sposobem).

👉 sposób przechowywania:
Przechowywać w ciemnej szklanej butelce, w chłodnym miejscu (spiżarnia, piwnica). Zachowuje swoje właściwości 1–2 lata.

👉 Kiedy zbierać:
Owoce – wrzesień/październik, gdy są w pełni czerwone, miękkie, ale jeszcze nie przejrzałe. Kwiaty – maj/czerwiec, w pełnym rozkwicie, najlepiej w suche, słoneczne dni.

👉 przeciwwskazania:
Nie stosować przy poważnej niewydolności serca i zaawansowanych chorobach układu krążenia bez nadzoru lekarza. Może wchodzić w interakcje z lekami nasercowymi i obniżającymi ciśnienie. Nie dla kobiet w ciąży, karmiących i dzieci.

👉 toksyczność:
Owoce głogu uznawane są za bezpieczne w typowych dawkach.

⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem.



Wibracje z Natury, zioła, głóg, nalewka z głogu, naturalne wsparcie, nadciśnienie, fitoterapia, tradycyjne przepisy, zielarstwo, domowe sposoby, jak zrobić nalewkę z głogu na serce na ciśnienie

17/09/2025

Jesienią, gdy krzewy głogu uginają się od czerwonych owoców, dawniej w polskich wsiach zaczynało się wielkie zbieranie. Owoce trafiały nie tylko do suszenia, ale też do kuchni i to na wiele sposobów.

W starych książkach kucharskich można znaleźć przepisy na konfitury z głogu, galaretki czy kompoty. Z owoców robiono też „pastylki” przypominające dzisiejsze żelki – tylko bez cukrowej chemii 😅.

👉 Przykładowy przepis czyli dawna receptura kulinarna na słodycze:

Konfitura z owoców głogu
👉 składniki:
* 1 kg dojrzałych owoców głogu
* 0,5 kg cukru
* 250 ml wody

👉 sposób przygotowania:
Owoce oczyścić i lekko podgotować. Z wody i cukru zrobić syrop, następnie dodać owoce i smażyć na wolnym ogniu, aż zgęstnieją.

👉 dawkowanie:
Podawać jako dodatek do pieczywa, naleśników albo jako słodki akcent do herbaty.

👉 sposób przechowywania:
Gorącą konfiturę przełożyć do wyparzonych słoiczków, zakręcić i odstawić do góry dnem. Przechowywać w chłodnym miejscu do kilku miesięcy.

👉 Kiedy zbierać:
Owoce głogu – wrzesień/październik, gdy są w pełni czerwone i miękkie.

👉 przeciwwskazania:
Nie zaleca się jeść dużych ilości na surowo – są cierpkie i mogą obciążać żołądek.

👉 toksyczność:
Owoce głogu są bezpieczne w kuchni, nie uznaje się ich za trujące.

⚠️ To tylko ciekawostka kulinarna i fragment dawnych tradycji. Jeśli chcesz używać owoców głogu w inny sposób niż kulinarny – zawsze sprawdź źródła i skonsultuj się z kimś, kto się na tym zna.



Wibracje z Natury, zioła, głóg, owoce głogu, konfitura z głogu, tradycyjna kuchnia, jesienne przepisy, spiżarnia, dawne smaki, domowe przetwory, galaretki z głogu, jak zrobić domowe galaretki

16/09/2025

Serce ❤️ to motor napędowy całego organizmu. Nic dziwnego, że od wieków ludzie szukali naturalnych sposobów, by wspierać jego codzienną pracę. Jednym z takich roślinnych sprzymierzeńców jest głóg. Dawniej znany głównie z ogrodów i żywopłotów, dziś doceniany w fitoterapii na całym świecie.Napar z kwiatów i liści głogu to prosty, domowy sposób na wprowadzenie tradycji zielarskiej do codzienności. A co najważniejsze, to, to że ta roślina jest dobrze przebadana, szczególnie w Europie.Poniżej masz sprawdzony przepis krok po kroku na:🌸 Napar z kwiatów i liści głogu:👉 składniki:- 1 łyżka suszonych kwiatów i liści głogu- 250 ml gorącej wody(W następnych filmach będzie też przepis na użycie owoców głogu)👉 sposób przygotowania:Susz zalać wrzątkiem, przykryć i parzyć 10 minut. Odcedzić.👉 dawkowanie:Pić 1–2 razy dziennie, najlepiej po posiłku. Do przygotowania używać kwiatów i liści (świeżych lub suszonych).👉 sposób przechowywania:Gotowy napar spożyć od razu. Susz przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiku, w ciemnym i suchym miejscu, do roku czasu.👉 Kiedy zbierać:Kwiaty – maj/czerwiec, w pełni kwitnienia. Liście – wiosną, przed kwitnieniem.👉 przeciwwskazania:Nie stosować przy ciężkiej niewydolności serca bez konsultacji z lekarzem. Może wchodzić w interakcje z lekami nasercowymi.👉 toksyczność:Głóg uznawany jest za bezpieczny przy prawidłowym dawkowaniu.⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem. z Natury, zioła, głóg, napar z głogu, wsparcie serca, naturalne metody, fitoterapia, tradycyjne zioła, zielarstwo, domowe sposoby

15/09/2025

Czy znasz te proste 3 sposoby na lżejsze trawienie po obiedzie? 🌼

Po obiedzie czujesz ciężar w żołądku?
Sprawdź te 3 proste i sprawdzone naturalne metody z ziołami, a ulga może przyjść szybciej niż myślisz 😊

Zapraszam Cię do przeczytania mojego nowego artykułu:
https://www.wibracjeznatury.pl/2025/09/czy-znasz-3-sposoby-na-lzejsze-trawienie-po-obiedzie/

14/09/2025

🌼 Czy wiesz jak rozpoznać czy to Nawłoć pospolita czy kanadyjska? 🌼

Na pierwszy rzut oka wyglądają podobnie, ale różnice są wyraźne:

📍 Nawłoć pospolita (Solidago virgaurea)
– dorasta do ok. 1 m,
– kwiaty w luźnych, rozgałęzionych wiechach,
– liście lancetowate, ząbkowane,
– rośnie w kępach na polanach i w lasach.

📍 Nawłoć kanadyjska (Solidago canadensis)
– nawet do 2 m wysokości,
– kwiaty w gęstych, zbitych wiechach,
– liście węższe, często gładkie na brzegach,
– tworzy duże łany na polach i nieużytkach.

Obie były obecne w tradycji zielarskiej, ale pospolita częściej kojarzona jest z Europą, a kanadyjska – z ekspansją na nasze tereny znacznie później.

📖 Jeśli chcesz poznać szczegółowe różnice i ciekawostki z badań, zajrzyj na mojego bloga, kliknij w link poniżej i przeczytaj:

👉 https://www.wibracjeznatury.pl/2025/09/nawloc-pospolita-czy-kanadyjska-jak-je-odroznic/



WibracjezNatury.pl, nawłoć, nawłoć pospolita, nawłoć kanadyjska, rośliny dzikie, botanika, morfologia, identyfikacja roślin, rośliny polskie, rośliny europejskie, żółte kwiaty, przyroda, ekologia, różnice roślin, rośliny łąkowe, ziele nawłoci, dzikie kwiaty, bioróżnorodność, rośliny lecznicze, rośliny ozdobne

13/09/2025

Brzmi jak dziwny żart, a to czysta historia.Gdy w szpitalach polowych brakowało środków odkażających, sięgano po to, co rosło pod ręką. Nawłoć pospolita była wtedy wykorzystywana do przemywania ran, a dzięki zawartości garbników miała właściwości ściągające i wspierała higienę skóry.Żołnierze i sanitariusze używali odwarów z ziela, bo były łatwe do zrobienia i dostępne praktycznie wszędzie. Wyobraź sobie okopy pełne błota, a w misce parujący odwar z żółtego ziela… To były realia tamtych czasów.Dziś nawłoć pospolitą dalej stosuje się zewnętrznie, choć oczywiście już nie na froncie, tylko w spokojniejszych warunkach 🛁, chociaż nic nie wiadomo…Przepis na odwar z nawłoci do przemywań i okładów:• 2 łyżki suszonego ziela nawłoci• 1 szklanka wody👉 Sposób przygotowaniaZalej ziele zimną wodą, doprowadź do wrzenia, gotuj 5 minut. Odstaw na 10 minut i przecedź.👉 DawkowanieUżywaj zewnętrznie do przemywania skóry lub jako kompres, kilka razy dziennie w razie potrzeby.👉 Sposób przechowywaniaGotowy odwar przechowuj maksymalnie 24 godziny w lodówce. Surowiec w suchym, ciemnym miejscu.👉 Kiedy zbieraćLipiec–wrzesień, w pełni kwitnienia. Zbieraj górne części rośliny.👉 PrzeciwwskazaniaNie stosować przy alergii na rośliny z rodziny astrowatych.👉 ToksycznośćUznawana za bezpieczną w tradycyjnym użyciu zewnętrznym.⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem. z Natury, zioła, nawłoć, I wojna światowa, przemywanie ran, odwar, garbniki, tradycja, zielarz, historia, jakie zioła stosowano na wojnie

12/09/2025

Czy wiesz, że nawłoć pospolita była używana nie tylko w kąpielach i okładach, ale też… w kubku? 😲Tak, dawniej zrobienie płukanki z tego ziela było czymś tak naturalnym jak dziś kupienie pasty do zębów.A wszystko przez garbniki. To one odpowiadają za charakterystyczne uczucie „ściągania” w ustach. Dokładnie takie same, jakie masz po łyku czerwonego wytrawnego wina 🍷. Dzięki temu odwar z nawłoci stosowano do płukania jamy ustnej i gardła, szczególnie przy stanach zapalnych, gdy śluzówka była wrażliwa.Oto prosty przepis ⬇️Płukanka z nawłoci- 1 łyżka suszonego ziela nawłoci- 1 szklanka wrzątku👉 Sposób przygotowaniaZalej ziele wrzątkiem, przykryj i parz 10 minut. Przecedź i ostudź.👉 DawkowanieUżywaj do płukania jamy ustnej i gardła kilka razy dziennie. Zawsze po przestudzeniu naparu.👉 Sposób przechowywaniaGotową płukankę przechowuj maksymalnie 12 godzin w lodówce. Suszone ziele – w szczelnym słoju, w ciemnym miejscu.👉 Kiedy zbieraćNajlepszy czas zbioru to lipiec–wrzesień, w pełni kwitnienia. Zbieramy górne części ziela.👉 PrzeciwwskazaniaNie stosować przy alergii na rośliny astrowate, w ciąży i karmieniu, ani przy ciężkiej niewydolności nerek czy serca.👉 ToksycznośćNawłoć pospolita jest uważana za bezpieczną przy prawidłowym użyciu.⚠️ Pamiętaj, że to tylko informacje ogólne, a nie porada medyczna czy uzdrawiająca. W celu oceny stanu twojego zdrowia i przed użyciem jakiejkolwiek rośliny czy innego preparatu w celach leczniczych, sprawdź czy przy swoich chorobach możesz użyć i skonsultuj to z Twoim lekarzem. z Natury, zioła, nawłoć, płukanka, higiena jamy ustnej, gardło, napar, tradycja, zielarstwo, naturalne wsparcie

23/08/2025

CZY chcesz w naturalny sposób 🌿 odświeżyć dom i nadać mu wyjątkowy zapach?
Kiedyś używano do tego ziół, a dziś możesz zrobić to samo – własnoręcznie przygotowane kadzidła!
Przygotowałem dla Ciebie listę najlepszych mieszanek i dokładną instrukcję jak wykonać.
Zaprasza na moją stronę - Kliknij i zobacz cały wpis na moim blogu WibracjezNatury

https://www.wibracjeznatury.pl/2025/08/jak-zrobic-kadzidla-z-polskich-ziol-10-najlepszych-polaczen/

23/08/2025

CZY chcesz w naturalny sposób 🌿 odświeżyć dom i nadać mu wyjątkowy zapach?
Kiedyś używano do tego ziół, a dziś możesz zrobić to samo – własnoręcznie przygotowane kadzidła!
Przygotowałem dla Ciebie listę najlepszych mieszanek i dokładną instrukcję jak wykonać.
Zaprasza na moją stronę - Kliknij i zobacz cały wpis na moim blogu WibracjezNatury

Kadzidła to prosty i piękny sposób na kontakt z naturą. Własnoręcznie zrobione ma dodatkową wartość – wkładasz w nie swój czas i serce.

30/06/2025

Masz brzuch jak balon?
A może czujesz ciężkość, przelewanie, wzdęcia — i nie wiesz, co z tym zrobić?

To może być sygnał, że Twoje jelita proszą o wsparcie.
Nie zawsze trzeba sięgać po kapsułki czy drogie preparaty, można wspomóc się naturalnie. Trzeba wiedzieć jak, bo wystarczy sięgnąć po sprawdzone sposoby, które stosowały nasze babcie.

Przygotowałem dla Ciebie gotową listę 5 objawów, które często mają wspólne źródło właśnie w jelitach.
Do tego dorzucam prosty rytuał — szybki przepis z notatek mojej PraBabci.

Bez skomplikowanych teorii, bez cudownych obietnic.
Tylko to, co możesz zastosować doraźnie i od razu.

👉 Kliknij w link poniżej i pobierz listę + przepis za darmo.
Nie czekaj, bo nic się samo nie zmieni!

Masz brzuch jak balon? 💨 Weź darmowy przepis na ulgę!

10/04/2025

W ubiegłym tygodniu moje posty uzyskały 5000 reakcji i komentarzy.
Dziękuję Wam wszystkim za wsparcie! 🎉
♥️🌿🙏🏻