OdblokujCiało

OdblokujCiało Pomagam uwolnić ciało przeciążone stresem i presją. Regulacja układu nerwowego | Somatyka | Oddech |

13/04/2026

Podczas spotkania pracujemy z intensywnym oddechem który pozwala wyjść poza głowę i dotrzeć do miejsc, w których zapisane są presja, napięcie i wewnętrzny krytyk.

Możesz doświadczyć:
✨ spotkania ze sobą - dokładnie tam, gdzie jesteś,
✨ uwolnienia napięć i blokad trzymanych latami w ciele,
✨ nieskrępowanej ekspresji - ruchu, łez, ciszy,
✨ głębszego kontaktu z oddechem i emocjami,
✨ wglądów, które porządkują Twoją drogę,
✨ poczucia harmonii i integracji,
✨ powrotu do marzeń, które wciąż w Tobie żyją.

To nie jest warsztat motywacyjny.
To doświadczenie, które pozwala sprawdzić, czy dalej chcesz biec jak wilk…
czy iść jak żółw - czując drogę, ludzi, siebie.
Jeśli czujesz, że czas przestać tylko funkcjonować
i zacząć naprawdę przeżywać swoje życie -
zapraszam.

Przeciwwskazania do udziału w sesji:
– problemy sercowo-naczyniowe (tętniaki, niekontrolowane wysokie ciśnienie),
– padaczka i napady padaczkowe (również w przeszłości),
– przyjmowanie leków psychotropowych i innych leków wpływających na świadomość,
– ostre stany psychotyczne, psychoza, paranoja, CHAD, choroba afektywna dwubiegunowa, schizofrenia
-hospitalizacje z powodu emocjonalnego lub zaburzenia psychicznego w przeciągu ostatnich 5 lat (załamania nerwowe, próby samobójcze
– świeże operacje / zabiegi (do 3-6 miesięcy),
– ciąża,
– silne zawroty głowy, omdlenia, ostre infekcje, stany zapalne,
– astma - osoby chore proszę, aby zabrały inhalator i poinformowały mnie przed sesją.

Cena:150 zł

Podczas spotkania pracujemy z intensywnym oddechem który pozwala wyjść poza głowę i dotrzeć do miejsc, w których zapisa...
05/03/2026

Podczas spotkania pracujemy z intensywnym oddechem który pozwala wyjść poza głowę i dotrzeć do miejsc, w których zapisane są presja, napięcie i wewnętrzny krytyk.
Możesz doświadczyć:
✨ spotkania ze sobą - dokładnie tam, gdzie jesteś,
✨ uwolnienia napięć i blokad trzymanych latami w ciele,
✨ nieskrępowanej ekspresji - ruchu, łez, ciszy,
✨ głębszego kontaktu z oddechem i emocjami,
✨ wglądów, które porządkują Twoją drogę,
✨ poczucia harmonii i integracji,
✨ powrotu do marzeń, które wciąż w Tobie żyją.
To nie jest warsztat motywacyjny.
To doświadczenie, które pozwala sprawdzić, czy dalej chcesz biec jak wilk…
czy iść jak żółw - czując drogę, ludzi, siebie.
Jeśli czujesz, że czas przestać tylko funkcjonować
i zacząć naprawdę przeżywać swoje życie -
zapraszam.

Przeciwwskazania do udziału w sesji:
– problemy sercowo-naczyniowe (tętniaki, niekontrolowane wysokie ciśnienie),
– padaczka i napady padaczkowe (również w przeszłości),
– przyjmowanie leków psychotropowych i innych leków wpływających na świadomość,
– ostre stany psychotyczne, psychoza, paranoja, CHAD, choroba afektywna dwubiegunowa, schizofrenia
-hospitalizacje z powodu emocjonalnego lub zaburzenia psychicznego w przeciągu ostatnich 5 lat (załamania nerwowe, próby samobójcze
– świeże operacje / zabiegi (do 3-6 miesięcy),
– ciąża,
– silne zawroty głowy, omdlenia, ostre infekcje, stany zapalne,
– astma - osoby chore proszę, aby zabrały inhalator i poinformowały mnie przed sesją.
Cena: 130 zł

02/03/2026

Żyjesz szybko....
ale gdzie w tym wszystkim jesteś Ty?

Podczas spotkania pracujemy z intensywnym oddechem który pozwala wyjść poza głowę i dotrzeć do miejsc, w których zapisane są presja, napięcie i wewnętrzny krytyk.
Ten, który pogania.
I ten, który zatrzymuje.

Możesz doświadczyć:
✨ spotkania ze sobą - dokładnie tam, gdzie jesteś, bez udawania,
✨ uwolnienia napięć i blokad trzymanych latami w ciele,
✨ nieskrępowanej ekspresji - ruchu, łez, ciszy,
✨ głębszego kontaktu z oddechem i emocjami,
✨ wglądów, które porządkują Twoją drogę,
✨ poczucia harmonii i wewnętrznej integracji,
✨ powrotu do marzeń, które wciąż w Tobie czekają.

To nie jest warsztat motywacyjny.
To nie jest rozmowa o zmianie.
To doświadczenie, które pozwala poczuć, czy dalej chcesz biec jak wilk…
czy iść jak żółw - czując drogę, ludzi, siebie.
Jeśli czujesz, że czas przestać tylko funkcjonować
i zacząć naprawdę przeżywać swoje życie -
zapraszam Cię do tej przestrzeni.

Ściskam, Karolina 😊

Dziękuję Słupsk 🫶🙏 do zobaczenia.
28/02/2026

Dziękuję Słupsk 🫶🙏 do zobaczenia.

15/02/2026

Często nie doceniamy momentów,
dopóki nie staną się wspomnieniem.
Tęsknimy za dniami, które kiedyś wydawały się zwyczajne.
Za rozmowami, które były „normalne”.
Za wersją siebie, której nawet nie zauważyliśmy.
To życie jest krótkie.
Naprawdę krótkie.
I dzieje się tylko teraz.
Zanim pójdziesz dalej - zatrzymaj się na chwilę.

Weź wdech przez 4 sekundy.
Zatrzymaj na 7.
Powoli wypuść przez 8.
Zrób tak 5 razy.
A potem, cicho w środku, powiedz do siebie:
„Jestem wdzięczny.”

Nie za wielkie rzeczy.
Za to, że oddychasz.
Że czujesz.
Że jesteś.
Bo któregoś dnia będziemy tęsknić nawet za tym zwykłym „dziś”.
Nie przegap siebie

Są dwie drogi tworzenia.Jedna rodzi się z ciszy i kontaktu ze sobą.Druga - z porównywania się i patrzenia na innych.Kied...
10/02/2026

Są dwie drogi tworzenia.
Jedna rodzi się z ciszy i kontaktu ze sobą.
Druga - z porównywania się i patrzenia na innych.
Kiedy tworzysz z własnego miejsca, pojawia się spokój.
Nie ma potrzeby kopiowania ani doganiania kogokolwiek.
Pomysły mają korzenie.
Można medytować latami i oddychać godzinami,
a wciąż żyć w iluzji o sobie,
jeśli zamiast kreować- tylko się kopiuje.
Bo spokój nie rodzi się z praktyk.
Pojawia się wtedy,
gdy przestajesz brać cudze pomysły za punkt odniesienia
i zaczynasz ufać własnemu głosowi.

Opowiem krótko moją historię zaczęcia sesji.Pracowałam na etacie.Miałam wokół siebie ludzi, których naprawdę lubiłam(bo ...
06/02/2026

Opowiem krótko moją historię zaczęcia sesji.

Pracowałam na etacie.
Miałam wokół siebie ludzi, których naprawdę lubiłam
(bo mnie albo się kocha, albo nie znosi — taka moja energia 😂).
Uczyłam się nieustannie.
Dziesiątki certyfikatów: naturopatia, homeopatia, somatyka, rozwój, suplementacja.
Książki lub audiobooki w drodze do pracy, po pracy, przy zmywaniu naczyń, przy praniu.
Jestem też masażystką — o czym niewiele osób wie. 😊

A mimo to…
ciągle było mi za mało.
Ciągle ja byłam za mało.
Za słaba.
Niegotowa.
Nie dość dobra.
I to pytanie w tle: co ludzie powiedzą?

Do tego lęk.
Taki, który rozrywał klatkę piersiową,
nawet wtedy, gdy pozornie nic się nie działo.
Z zewnątrz spokój.
W środku — napięcie, które ciało niosło samo.

Kiedy kończyłam szkolenie trenera oddechu — zwolniono mnie z pracy.
Wieczorem usiadłam sama w domu.
Było cicho.
Serce było lekko ściśnięte —
bo zostawiłam miejsce i ludzi,
z którymi spędziłam kawał życia
i do których zdążyłam się przywiązać.
A jednocześnie…
po raz pierwszy poczułam spokój.

Pomyślałam wtedy:
„a może w tym krótkim życiu masz jakąś misję tu na ziemi?”

Nie było dramatu.
Była ulga.
Jakby ciało powiedziało: w końcu.
Zrozumiałam, że nie przyszłam tu po to,
żeby się ciągle poprawiać.
Żeby zasługiwać.
Żeby udowadniać swoją wartość.

Moja wartość już była.
Pod napięciem.
Pod kontrolą.
Pod ciągłym „muszę”.

Mój proces był burzliwy ale...
zaczęłam wracać do siebie.
Do ciszy.
Do harmonii.
Do zaufania, że ciało wie —
że organizm jest mądry w samoregulacji i samoleczeniu,
jeśli tylko przestaniemy mu przeszkadzać.

Poznałam ludzi, którzy są blisko mojego serca.
Takich, przy których mogę po prostu być.
Dla których nie jestem „do naprawy”.
Jestem wystarczająca.
Coraz częściej jestem też w naturze.
Spaceruję po lesie.
Przytulam się do drzew.
Oddycham.
Praktykuję poranną wdzięczność.
Zatrzymuję się i doceniam to, co już mam.

Rozwój to proces.
Ale jest coś, co zmienia wszystko:
Twój dom to Ty.
Twój spokój.
Twoje osadzenie w sobie.

…a tak w ogóle —
czy ktoś doczytał do końca? 😂

05/02/2026

📍 Tczew – sesje stacjonarne
Piątki: Przedszkole Mozaika
Poniedziałki: Klinika Rehabilitacji Iwony Zielińskiej

Wiele osób próbuje „ogarnąć emocje” rozmową i analizą.
To pomaga tylko do pewnego momentu.
Jeśli reakcje są automatyczne, zbyt silne albo wracają mimo świadomości,
to znak, że układ nerwowy i podświadome wzorce działają z poziomu nawyku, a nie wyboru.
Dlatego na sesjach nie zaczynamy od historii ani tłumaczenia.
Zaczynamy od regulacji — przez oddech, pracę z ciałem
i kontakt z podświadomymi reakcjami.
Dopiero gdy ciało czuje bezpieczeństwo, reakcje mogą się realnie zmienić.

Adres

Tczew

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy OdblokujCiało umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria