ZEN MAMA • Joanna Pacula-Nowak

08/11/2025

Dołącz do wyjątkowej akcji Rozwojownik, gdzie ponad 50 ekspertów dzieli się wiedzą, narzędziami i materiałami, które pomogą Ci zadbać o siebie, swoje emocje i rozwój.

🎁 Wartość całego pakietu to ponad 8000zł
a teraz możesz otrzymać go za jedyne 129 zł! https://sklepheksagon.pl/produkt/rozwojownik-jnp/

Startujemy!
Nie potrzebujesz poniedziałku ani nowego roku, żeby coś zmienić.
Potrzebujesz decyzji – że tym razem robisz coś dla siebie.
Rozwojownik toTwoja szansa, dzięki której:
✨ odzyskasz spokój,
✨ zrozumiesz emocje,
✨ nauczysz się działać w zgodzie ze sobą.
Ponad 50 materiałów od ekspertów HeksagonPRO – o emocjach, relacjach, odporności i sensie.
Dostęp na rok, wartość ponad 8000 zł, a cena? 129 zł.
Tylko przez 7 dni.
Tylko do 14 listopada, 23:59.
💛 Zrób to dla siebie.
Zamów Rozwojownik i zobacz, co się wydarzy, kiedy dasz sobie szansę.
👉 https://heksagonpro.pl/rozwojownik/

05/11/2025

ZenMama LIVE: Jak nie dać się listopadowi!
Rodzinna odporność psychiczna i fizyczna w praktyce.
Już 6 listopada, godz. 18:00 na profilu Fundacja Idylla

🍂 Jak nie dać się listopadowi? ☕️
Rodzinna odporność fizyczna i mentalna w praktyce

📅 6 listopada 2025 (czwartek)
🕕 Godz. 18:00 – online live

Listopad nie musi być szary i przytłaczający! 🌧️
Podczas spotkania porozmawiamy o naturalnych sposobach wzmacniania odporności – ciała i głowy – zarówno dorosłych, jak i dzieci. 💪🧠

Dowiesz się m.in.:
🌿 jak wspierać układ nerwowy i odpornościowy dziecka w codziennych rytuałach,
🌞 jak radzić sobie z sezonowym spadkiem nastroju,
❤️ jak budować rodzinną odporność emocjonalną, by przejść przez jesień z uśmiechem.

To będzie spokojny, ciepły i praktyczny wieczór, pełen inspiracji – w sam raz na kubek herbaty i chwilę dla siebie 🍵

Aleksandra Wawrowska ZEN MAMA • Joanna Pacula-Nowak

18/10/2025

Emocjonalny alfabet rodzinny👨‍👩‍👧. Praktyczny warsztat online o komunikacji bez napięć.⬇️

14/10/2025

Międzynarodowy Miesiąc świadomości ADHD w toku🧠! Zapraszam Cię na kolejny live w tym temacie już 16.10 o godzinie 18.00 ⬇️

🌟 Dzieci z ADHD mają w sobie ogromny potencjał – kreatywność, energię, spontaniczność, nieszablonowe myślenie. Czasem jednak w codziennym chaosie łatwo przeoczyć te mocne strony.

Dlatego zapraszamy Cię na live ⬇️
„Mocne strony dzieci z ADHD – jak je dostrzec i rozwijać?” 💡💛

👉 Porozmawiamy o tym:
✔️ jak zauważać talenty i naturalne zasoby dzieci z ADHD,
✔️ co zrobić, by zamiast „trudności” widzieć „możliwości”,
✔️ jak wspierać rozwój dziecka w domu i w szkole,
✔️ dlaczego akceptacja i zrozumienie zmieniają wszystko.

📅 16.10 (czwartek)
⏰ 18:00
📍 na Facebooku z ZEN MAMA • Joanna Pacula-Nowak

Dołącz i odkryj, jak pomóc dziecku rozkwitać dzięki jego wyjątkowości. 🌱

Aleksandra Wawrowska

13/10/2025

Dzieci z ADHD słyszą często, jak mają się nie zachowywać...
A tak bardzo potrzebują usłyszeć coś zupełnie innego…

Powiedz więc do Twojego dziecka takie proste zdanie:

Wierzę w Ciebie i jestem obok, niezależnie od wszystkiego!

To jedno zdanie potrafi zmienić wszystko.
Bo dzieci z ADHD nie potrzebują idealnych rodziców.

Potrzebują rodziców, którzy widzą ich wysiłek i są obok.

Zgadzasz się ze mną? Zostaw ❤️ w komentarzu!

06/10/2025

Już w tę środę o godzinie 19.00 poruszymy ważny temat! Dołącz całkowicie bezpłatnie i otrzymaj ebook w prezencie. Szkoła bez stresu jest możliwa, a my pokażemy Ci jak!

Już 8 października o godz. 19:00 zapraszamy na wyjątkowe spotkanie online:

Szkoła bez stresu. Jak pomóc dziecku, które myśli inaczej?

To wydarzenie jest szczególnie ważne dla rodziców dzieci neuroróżnorodnych:z ADHD, w spektrum autyzmu, z wyzwaniami sensorycznymi czy trudnościami szkolnymi.

Prowadząca: ZEN MAMA • Joanna Pacula-Nowak – pedagog, trener TUS, praktyk metody Kids'Skills
Gość specjalny: Bój się i rób by Magdalena Daniłoś – Coach ADHD w duchu ACT, certyfikowany trener Instytutu Gallupa, trener MTQ

Podczas spotkania:
✅️ pokażemy, jak zmniejszyć stres związany ze szkołą,
✅️ podpowiemy, jak wspierać mocne strony dziecka neuroróżnorodnego
✅️ damy praktyczne narzędzia do codziennej pracy z emocjami.

Udział jest darmowy – wystarczy się zapisać! ⬇️
https://fundacjabadzpro.pl/jak-najlepiej-wspierac-i-motywowac-dziecko-w-trakcie-roku-szkolnego/

# rozwój

02/10/2025

Październik to Międzynarodowy Miesiąc Świadomości ADHD! Jako pedagog i trener umiejętności społecznych każdego dnia wspieram dzieci również w tym obszarze. Dzisiaj zapraszam na Live'a na profilu Fundacja Idylla ⬇️

🌪 ADHD to nie tylko „nadmiar energii”. To także inne emocje, inny sposób działania i inne wyzwania – zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców.
Bywa trudno, pojawia się stres i poczucie bezradności… ale można to zmienić. 💛

Dlatego zapraszamy Cię na live ⬇️
„ADHD bez tajemnic: jak być wsparciem dla swojego dziecka?” 🎒💡

👉 Dowiesz się:
✔️ czym naprawdę jest ADHD i jak objawia się u dzieci,
✔️ jak wspierać dziecko na co dzień w domu i szkole,
✔️ jakie strategie pomagają w koncentracji i radzeniu sobie z emocjami,
✔️ jak rodzic może być wsparciem, zamiast nieświadomie dokładać stresu.

📅 02.10 (czwartek)
⏰ 18:00
📍 na Facebooku z ZEN MAMA • Joanna Pacula-Nowak

Dołącz i zyskaj wiedzę, która pomoże budować spokój i lepsze relacje w codzienności. 💙

Aleksandra Wawrowska