Psychotraumatolog Wiola Jodłowska

01/09/2025

Wspaniałych lotów w rozpoczynającym się roku szkolnym zarówno uczniom jak i nauczycielom.
LCzas pełen wyzwań, odkryć i możliwości. Każdy dzień to okazja, aby uczyć się czegoś nowego, rozwijać swoje talenty i budować przyjaźnie.

Niech ten rok będzie dla nas wszystkich czasem współpracy, wzajemnego szacunku i radości z małych i dużych sukcesów. Życzę wytrwałości w dążeniu do celów, odwagi w podejmowaniu nowych zadań i satysfakcji z nauki oraz pracy.

30/07/2025

Dużo słońca, dużo dobrej energii i wypoczynku ☀️☀️

29/07/2025

28/07/2025

27 lipca obchodzony jest Dzień Samotnych. Jak się okazuje, Polacy nie przyznają się do tego stanu – nie dlatego, że go nie czują, ale dlatego, że się go wstydzą. Nowe badanie naukowców z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu (UMW) dowodzi, że ukrywanie samotności dotyczy przede wszystkim mężczyzn oraz osób, które są w związkach. Powód? Strach przed negatywną oceną społeczną

https://www.umw.edu.pl/pl/aktualnosci/polacy-wstydza-sie-samotnosci?fbclid=IwY2xjawLy09pleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBBTGFrRmU3elViWjRteTZ4AR5KwS20irNm9TGo2julERXKxVzYkNcpVWoNchI02eOAk_vUZ-7kXMNwN08vJQ_aem_w6Ib8tKWrh1kgoGGCuiSYA

prof. Błażej Misiak Aktualności | 25.07.2025 Polacy wstydzą się samotności Udostępnij 27 lipca obchodzony jest Dzień Samotnych. Jak się okazuje, Polacy nie przyznają się do tego stanu – nie dlatego, że go nie czują, ale dlatego, że się go wstydzą. Nowe badanie naukowców z Uniwersy...

23/07/2025

Choroby mózgu i układu nerwowego – od udarów, przez padaczkę aż po otępienia i migreny – dotykają milionów Polaków i są jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności oraz zgonów – przypomnieli neurolodzy z okazji Światowego Dzień Mózgu. Polska nie jest przygotowana na to wyzwanie - zaznaczyli.

Choroby mózgu i układu nerwowego – od udarów, przez padaczkę aż po otępienia i migreny – dotykają milionów Polaków i są jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności oraz zgonów – przypominają neurolodzy z okazji Światowego Dzień Mózgu, obchodzonego 22 lipca. Polska nie jest...

21/07/2025

Gdy ludzie wciąż są wściekli albo przerażeni, stałe napięcie mięśni prowadzi do skurczów, bólów pleców, migreny, fibromialgii i innych postaci przewlekłego bólu. Taki pacjent odwiedza wielu specjalistów, przechodzi poszerzoną diagnostykę i przepisują mu liczne leki, z których część przynosi czasową ulgę, ale żaden nie odnosi się do pierwotnej przyczyny zaburzeń.

📖 dr Bessel van der Kolk, „Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy"

Gdy ludzie wciąż są wściekli albo przerażeni, stałe napięcie mięśni prowadzi do skurczów, bólów pleców, migreny, fibromialgii i innych postaci przewlekłego bólu. Taki pacjent odwiedza wielu specjalistów, przechodzi poszerzoną diagnostykę i przepisują mu liczne leki, z których część przynosi czasową ulgę, ale żaden nie odnosi się do pierwotnej przyczyny zaburzeń.

📖 dr Bessel van der Kolk, „Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy"
📸 Christopher Lemercier

18/07/2025

"Człowiek nie zmienia się od razu, lecz poprzez małe kroki. Często najważniejszym momentem w życiu jest nie ten, w którym podejmujemy wielką decyzję, ale ten, w którym decydujemy się działać pomimo strachu, wątpliwości i niepewności. W psychologii zmiana to proces, a nie jednorazowy wybór. Zaczyna się w naszych myślach, przechodzi przez nasze uczucia i objawia się w naszych działaniach.”

Stephen Covey

"Człowiek nie zmienia się od razu, lecz poprzez małe kroki. Często najważniejszym momentem w życiu jest nie ten, w którym podejmujemy wielką decyzję, ale ten, w którym decydujemy się działać pomimo strachu, wątpliwości i niepewności. W psychologii zmiana to proces, a nie jednorazowy wybór. Zaczyna się w naszych myślach, przechodzi przez nasze uczucia i objawia się w naszych działaniach.”

Stephen Covey
fot. Havva Yılmaz

15/07/2025

Choroby układu nerwowego to bardzo zróżnicowane schorzenia, które charakteryzują się różnymi przyczynami i mechanizmami powstawiania.

Do chorób układu nerwowego zaliczamy:
• choroby naczyniowe (np. udary mózgu);
• choroby neurozwyrodnieniowe (np. choroba Alzheimera, Parkinsona, stwardnienie zanikowe boczne);
• choroby autoimmunologiczne (np. stwardnienie rozsiane);
• choroby infekcyjne (np. kleszczowe zapalenie mózgu, neuroborelioza);
• padaczki
• pierwotne bóle głowy (np. migrena)
• choroby uwarunkowane genetycznie, w tym wiele chorób rzadkich (np. choroba Huntingtona, rdzeniowy zanik mięśni);
• choroby metaboliczne (np. choroba Pompego, Gauchera, Fabry’ego);
• urazy;
• choroby nowotworowe.

W Polsce na choroby neurologiczne choruje ok. 5 milionów osób i z roku na rok ta liczba wzrasta, co stanowi coraz większe wyzwanie dla systemu opieki zdrowotnej, szczególnie, że cały czas mamy zbyt mało lekarzy neurologów. Dane pokazują, że w Polsce lekarzy tej specjalizacji jest niewiele ponad 4 tysiące i aż 1/3 z nich jest już w wieku emerytalnym! To jasno obrazuje, jak duży jest deficyt kadr w neurologii. Konieczne są inwestycje w popularyzowanie tej specjalizacji wśród młodych lekarzy i zwiększenie atrakcyjności tej dziedziny, o co Polskie Towarzystwo Neurologiczne zabiega od lat. Nieocenionym wsparciem dla neurologów są pielęgniarki neurologiczne, dlatego równie ważne jest przywrócenie specjalizacji pielęgniarskiej z neurologii.

14/07/2025

W Polsce, w pierwszym roku po porodzie, w zależności od roku, od 30 do ponad 50 rocznie popełnia samobójstwo (angielskie postpartum obejmuje pierwszy rok życia; dane NFZ na zapytanie publiczne).
Zachęcamy do lektury reportażu Anny Pamuły, pisarki i reportażystki, autorki książki Mamy do pogadania.
Co w nim znajdziemy?
- opis choroby, ale i zdrowienia
- gotowe rozwiązania, które funkcjonują w innych krajach, w tym psychiatryczne oddziały matka- niemowlę z opieką położnych.
W Wielkiej Brytanii, jest też zalecenie na kontakt z psychiatrą w ciągu maksymalnie 4 godzin od zgłoszenia w przypadku kobiet w pierwszym roku po porodzie u których obserwuje się niepokojące zmiany w zachowaniu.
- każdy przypadek śmierci kobiet w pierwszym roku po porodzie jest analizowany by wyciągnąć wnioski co można było zrobić lepiej i jest publikowany!
Zachęcamy do lektury!

Okręgowa Izba Pielęgniarek i Położnych w Słupsku Konteksty. Miejsce Psychoterapii Laboratorium Psychoedukacji Gdański Psycholog - Ośrodek Psychoterapii Holis-Tera Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Seksuologicznej Fundacja Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA zpsgdynia.pl Trojmiasto.pl Poradnik Zdrowie Pediatra na Zdrow
wysokieobcasy Radio Gdańsk S.A.

Zr. cTD

https://oko.press/matka-w-oknie-czy-zabilam-corke?fbclid=IwY2xjawLaSHNleHRuA2FlbQIxMQABHqRU9FxpRKv167IfHQJP9oJMLElNmvOuOheHCxoVYjkibC0N36rrV4E_h1fq_aem_rvt8QtBZS8VP4zCqm3JaKQ&sfnsn=wa

"To nie pani ma złe myśli, tylko pani mózg". Jak pomóc kobietom w psychozie poporodowej

11/07/2025

"Granice wewnętrzne to przestrzeń, której każdy człowiek potrzebuje, aby rozwijać swoje pasje, odpoczywać i pielęgnować tożsamość. W związkach, gdzie te granice są regularnie naruszane, jedna z osób może poczuć, że traci siebie – swoje wartości, marzenia czy potrzeby. Długofalowym skutkiem takich naruszeń jest frustracja i wypalenie emocjonalne. Osoba, która czuje, że jej przestrzeń jest nieustannie przekraczana, może zacząć oddalać się emocjonalnie od partnera lub stać się bardziej drażliwa i wycofana."

Matylda Porębska

"Granice wewnętrzne to przestrzeń, której każdy człowiek potrzebuje, aby rozwijać swoje pasje, odpoczywać i pielęgnować tożsamość. W związkach, gdzie te granice są regularnie naruszane, jedna z osób może poczuć, że traci siebie – swoje wartości, marzenia czy potrzeby. Długofalowym skutkiem takich naruszeń jest frustracja i wypalenie emocjonalne. Osoba, która czuje, że jej przestrzeń jest nieustannie przekraczana, może zacząć oddalać się emocjonalnie od partnera lub stać się bardziej drażliwa i wycofana."

Matylda Porębska
fot Tim Mossholder

10/07/2025

Neurologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się diagnostyką, leczeniem i profilaktyką chorób układu nerwowego. Centrum tego układu jest mózg, dlatego zapraszamy do przeczytania kilku ciekawostek o tym najważniejszym organie ludzkiego ciała.

✔️ Mózg waży ok, 1,5 kg, co stanowi ok. 2% masy ciała;
✔️ Mózg zużywa ok. 20% energii całego organizmu;
✔️ Mózg w ok. 80% składa się z wody;
✔️ Nie ma dwóch takich samych mózgów – struktura mózgu jest unikalna dla każdego człowieka;
✔️ Mózg mężczyzny jest o ok. 10% większy od mózgu kobiety, nie ma to jednak przełożenia na inteligencję;
✔️ Mózg rozwija się do ok. 25 roku życia;
✔️ Mózg pracuje nawet kiedy śpisz;
✔️ Mózg dorosłego człowieka zawiera około 100 miliardów neuronów, a każdy z nich może tworzyć tysiące połączeń z innymi komórkami nerwowymi;
✔️ Przeciętny mózg generuje od 50 000 do 70 000 myśli dziennie;
✔️ Większość struktur mózgowych nie ma receptorów bólowych, co oznacza, że „mózg nie boli”.

Mózg to fascynujący organ ciała człowieka, a neurologia, która zajmuje się zdrowiem i chorobami mózgu jest jedną z najprężniej rozwijających się dziedzin medycyny!