Praktyczna fizjoterapia i rehabilitacja

09/09/2025

🔊 Poznaj nowy e-book "Skuteczna rehabilitacja Skolioz" i pokonaj skrzywienia kręgosłupa krok po kroku!

Publikacja łączy teorię z praktyką – znajdziesz tu konkretne wskazówki, ćwiczenia i sprawdzone rozwiązania, które pomogą zahamować rozwój skoliozy i poprawić komfort życia pacjentów.

E-book w prosty i rzetelny sposób wyjaśnia:
✅ czym jest skolioza i jak ją rozpoznać,
✅ jakie są jej przyczyny i skutki braku terapii,
✅ jak działają klasyczne i nowoczesne metody rehabilitacji – m.in. Schroth, FITS czy PNF,
✅ kiedy stosować gorsety korekcyjne, a kiedy konieczne jest leczenie operacyjne.

👩‍⚕️ To niezbędne źródło wiedzy dla fizjoterapeutów, lekarzy, studentów kierunków medycznych, a także rodziców i samych pacjentów poszukujących rzetelnych informacji.

Sprawdź ➡ https://tinyurl.com/3kxjxspm

08/09/2025

🫳 Codzienna aktywność fizyczna, nawet podczas prostych czynności, może prowadzić do przeciążeń i urazów, zwłaszcza kończyn górnych. Nadgarstek, ze względu na swoją skomplikowaną budowę i funkcje, jest jednym z najczęściej przeciążanych stawów.

Przeciążenie nadgarstka często powoduje trudności w wykonywaniu podstawowych czynności, takich jak mycie, jedzenie czy ubieranie się.

Proces rehabilitacji w takich przypadkach wymaga czasu, a kluczem do szybszego powrotu do sprawności jest dobrze dobrana i kompleksowa fizjoterapia. Jakie są kluczowe założenia fizjoterapii w etapie ostrym przeciążenia nadgarstka? Sprawdź infografikę!

Więcej o rehabilitacji przeciążenia nadgarstka i anatomii stawu przeczytasz tutaj ➡ https://tinyurl.com/5ab4xyb8

05/09/2025

Mit „idealnej postawy” pęka w zderzeniu z danymi 4D. Ten e-book pokazuje, jak indywidualnie dobierać interwencje i skutecznie korygować wady postawy u dzieci – od diagnozy po gotowe ćwiczenia.

Co dostajesz:
✅ rzetelną ocenę postawy z wykorzystaniem Diers formetric III 4D,
✅ autorską typologię 9 postaw wg prof. Jacka Wilczyńskiego (na podstawie kątów kifozy i lordozy),
✅ jasne algorytmy decyzji terapeutycznych i praktyczne zestawy ćwiczeń,
✅ wskazówki dotyczące symetrii tułowia i pracy m.in. z hipolordozą,
✅ materiał przygotowany przez zespół doświadczonych specjalistów (fizjoterapia, ortopedia, rehabilitacja).

Dla kogo: fizjoterapeuci dziecięcy, ortopedzi, lekarze rehabilitacji, trenerzy terapii posturalnej, nauczyciele WF i pedagodzy specjalni, badacze posturologii i biomechaniki.

➡️ Sprawdź i zamów: https://tinyurl.com/8v7bykv5

04/09/2025

⚽ Ból pachwiny związany z przywodzicielami (GP) to jedna z najczęstszych dolegliwości wśród sportowców, zwłaszcza tych, którzy trenują dynamiczne dyscypliny, jak piłka nożna, koszykówka czy biegi.

🔍 Klucz do skutecznej diagnostyki? Dokładne testy siły przywodzicieli, m.in. ForceFrame i 5SST. Uwaga: nie są one zamienne - każdy z nich mierzy co innego.

💪 Skuteczne leczenie to nie fizykoterapia, a ruch! Trening siły ekscentrycznej, ćwiczenia typu Copenhagen Adduction oraz protokół Holmicha dają najlepsze efekty, a niektórym pacjentom pozwalają całkowicie wrócić do sportu bez bólu.

Chcesz dowiedzieć się, jak wygląda cały proces pracy z pacjentem krok po kroku?
Przeczytaj cały artykuł 👉

Adductor-related groin pain (GP) jest jednym z najczęstszych problemów ortopedycznych u sportowców, zwłaszcza tych uprawiających dyscypliny wymagające biegania, skakania i zmiany kierunku. GP może być spowodowane przez różne czynniki, takie jak nadmierny stres na mięś...

01/09/2025

Rozwijaj się u boku najlepszych specjalistów!

Zapraszamy do udziału w ogólnopolskiej konferencji naukowej połączonej z warsztatami:
„Współczesne formy fizjoterapii i rehabilitacji w leczeniu chorób kręgosłupa, stawów obwodowych i w geriatrii”.

To wyjątkowa okazja dla fizjoterapeutów i specjalistów rehabilitacji, którzy chcą:
• poznać najnowsze metody terapeutyczne w leczeniu i rehabilitacji schorzeń kręgosłupa i układu ruchu,
• zdobyć praktyczne umiejętności podczas warsztatów,
• wymienić się doświadczeniami z innymi profesjonalistami.
Wśród prelegentów znajdą się m.in.:
• prof. Zbigniew Śliwiński – autorytet w dziedzinie rehabilitacji medycznej,
• prof. Andrzej Radek – specjalista w zakresie terapii manualnej i nowoczesnych metod fizjoterapii,
• prof. Ireneusz Kotela – wybitny ortopeda i traumatolog, ekspert w leczeniu schorzeń układu ruchu.

📍 Miejsce: Instytut Zdrowia Sofra, Mielno
📅 Data: 20.11 – 22.11

ℹ Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już dziś! Promocyjna cena tylko do końca września!
➡ Formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/txwJacAazfK993aA9
➡ Więcej informacji https://www.sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-mielnie/konferencja

01/09/2025

💪 Zdrowie stawów z wiekiem – jak zadbać o narząd ruchu?

Statystyki pokazują, że średnia długość życia w zdrowiu wynosi około 59 lat dla mężczyzn i 63 lata dla kobiet. To przypomina nam, jak ważne jest dbanie o kondycję psychofizyczną przez całe życie. Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa, by zmniejszyć dolegliwości stawowe, jednak z wiekiem narząd ruchu coraz częściej narażony jest na przeciążenia i zmiany zwyrodnieniowe.

W takich przypadkach warto wspomagać leczenie zespołów bólowych i przeciążeniowych aparatu ruchu odpowiednimi zabiegami fizykalnymi. Jonoforeza to jedna z metod, która pomaga utrzymać stawy w dobrej kondycji i przyspieszają regenerację. Na czym polega? Sprawdź infografikę

Przeczytaj także o fonoforezie ➡ https://tinyurl.com/yxyd3ccy

28/08/2025

Warsaw Medical Expo 2025 – Międzynarodowe Targi Medyczne
📅 25–27 listopada 2025
📍 Ptak Warsaw Expo
Poznaj innowacje, które zmieniają medycynę!

Największe targi branży medycznej w Polsce powracają, by zaprezentować Ci technologie przyszłości i najnowsze osiągnięcia w diagnostyce, terapii i zarządzaniu placówkami zdrowotnymi.

Co na Ciebie czeka?
✔ Prezentacje premierowych rozwiązań medycznych
✔ Panele dyskusyjne i warsztaty prowadzone przez ekspertów
✔ Warsaw International Medical Congress z udziałem autorytetów z całego świata
✔ Networking i możliwość wymiany doświadczeń z liderami sektora ochrony zdrowia

Jeśli jesteś lekarzem, menedżerem, studentem kierunków medycznych lub pasjonatem nowoczesnych technologii w medycynie – to wydarzenie jest dla Ciebie!

👉 Sprawdź szczegóły i zarejestruj się:
🌐 https://warsawmedicalexpo.com/rejestracja/

28/08/2025

🦵 Choroba zwyrodnieniowa stawów kolanowych to jedno z najczęstszych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego u osób starszych, a także częsta przyczyna niepełnosprawności.

W przypadku młodszych, aktywnych pacjentów coraz częściej stosuje się leczenie operacyjne, np. wysoką osteotomię kości piszczelowej często wspieraną nowoczesną terapią komórkami macierzystymi.

Rehabilitacja po takim zabiegu to proces wymagający precyzji, zaangażowania i czasu, od ćwiczeń izometrycznych po stabilizację i trening siłowy. Fizjoterapeuci odgrywają kluczową rolę w przywracaniu sprawności, poprawie jakości życia i długoterminowym sukcesie terapeutycznym pacjenta 🏋️

W opisywanym przypadku 47-letniej pacjentki udało się osiągnąć stabilność, pełen zakres ruchu i powrót do aktywności fizycznej dzięki indywidualnie dopasowanemu programowi usprawniania. 👣

Jeśli interesuje Cię szczegółowy przebieg rehabilitacji krok po kroku oraz zastosowanie terapii komórkami macierzystymi – koniecznie przeczytaj cały artykuł 👉

Choroba zwyrodnieniowa stawów należy do częstych schorzeń występujących wśród osób dorosłych i w starszym wieku. Jest to złożony i skomplikowany, powolny proces prowadzący do dysproporcji pomiędzy tworzeniem a degeneracją chrząstki stawowej [1]. Klinicznie chorobę zwyrodnieniową st...

25/08/2025

🩹 Uszkodzenia tkanek miękkich, takich jak mięśnie, więzadła, ścięgna czy kaletki, często powodują ból, obrzęk oraz ograniczenie ruchomości. Kluczowe jest zrozumienie procesów gojenia, by prawidłowo dobrać i stosować techniki wspierające rehabilitację.

W 2019 roku zaktualizowano protokoły leczenia urazów tkanek miękkich (RICE, PRICE, POLICE) poprzez usunięcie chłodzenia. Wprowadzono nowy akronim PEACE & LOVE, który odzwierciedla nowoczesne podejście terapeutyczne. Co się kryje pod poszczególnymi literami? Sprawdź infografikę!

Przeczytaj artykuł i szybkie metody terapii stosowane już 24 godziny po urazie, oparte na technikach pinopresury ➡ https://tinyurl.com/4sufht3b

21/08/2025

🔍 Chrzęstniak śródkostny – nietypowy przypadek, ważna rola fizjoterapii

W pracy fizjoterapeuty zdarzają się przypadki, które na pierwszy rzut oka nie wydają się szczególnie skomplikowane aż do momentu głębszej diagnostyki. Jednym z nich może być chrzęstniak śródkostny — łagodny nowotwór kości, często wykrywany przypadkowo, bez dolegliwości bólowych.

W artykule prezentujemy historię 40-letniego pacjenta, u którego taka zmiana została zauważona przy okazji diagnostyki pourazowej kolana. Po operacyjnym usunięciu zmiany konieczna była długa praca nad odbudową funkcji kończyny, mimo braku bólu czy wyraźnych ograniczeń w codziennym funkcjonowaniu. Przypadek ten pokazuje, jak istotne znaczenie ma dobrze zaplanowana rehabilitacja nawet po zabiegach, które nie są rutynowe w fizjoterapii ortopedycznej.

📖 Chcesz poznać szczegóły terapii i zastosowane techniki? Zajrzyj do pełnej wersji case study

Chrzęstniak śródkostny to rodzaj łagodnego nowotworu kości. Ze względu na brak dolegliwości bólowych z reguły jest wykrywany przy okazji badań obrazowych z innych powodów. W artykule przypadek pacjenta, u którego stwierdzono ten nowotwór, posłuży jako przykład na to, jak ważna jest ...

18/08/2025

🤲 Kończyny górne pełnią kluczową rolę w codziennym życiu, to dzięki nim wykonujemy większość precyzyjnych i siłowych ruchów. Każde ich ograniczenie, ból czy dysfunkcja znacząco wpływają na komfort i sprawność naszych pacjentów.

⚠️ Stawy, mięśnie i ścięgna są szczególnie narażone na urazy i przeciążenia, zwłaszcza u osób aktywnych i sportowców. Właśnie dlatego nowoczesne metody terapeutyczne, łączące fizjoterapię z innowacyjnymi rozwiązaniami medycznymi, mają dziś ogromne znaczenie.

💡Jedną z takich metod jest terapia osoczem bogatopłytkowym (PRP), która staje się coraz bardziej popularna w rehabilitacji urazów i schorzeń kończyn górnych.
Sprawdź infografikę i poznaj najważniejsze informacje o zastosowaniu i efektach tej terapii!

Więcej na ten temat przeczytasz tutaj, a ponadto dowiesz się, jak postępować w przypadku wystąpienia łokcia golfisty u pacjenta ➡ https://tinyurl.com/55pp8w27