Sztuka przyjaźni

Sztuka przyjaźni ✶Tworzymy przestrzeń do budowania nowych znajomości | Warszawa
✶Poznajemy nowe koleżanki
✶Łączymy kobiety poprzez bezpłatne wydarzenia

Hej dziewczyny!Od jakiegoś czasu obserwuję grupę na facebooku Koleżanka z Warszawy.Dziewczyny szukają tam nowych koleżan...
16/07/2026

Hej dziewczyny!

Od jakiegoś czasu obserwuję grupę na facebooku Koleżanka z Warszawy.

Dziewczyny szukają tam nowych koleżanek. Jest tam mnóstwo postów. Naprawdę mnóstwo.

Każdego dnia ktoś pisze, że szuka osoby, z którą mógłby wyjść na kawę, spacer, wspólne śniadanie, pilates , do kina albo po prostu pogadać. Każda z nas szuka kogoś do swoich pasji i codzienności.

Ale między tymi wszystkimi postami przewija się jeden wspólny temat. Samotność.

Czytam historie dziewczyn, które piszą, że po studiach ich znajomości się rozpadły. Że koleżanki założyły rodziny albo wyprowadziły się do innych miast. Że mają chłopaka lub męża, ale brakuje im własnej koleżanki.

Są dziewczyny, które piszą wprost, że nie mają ani jednej bliskiej osoby. Że jedyne znajomości, jakie mają, to partnerki kolegów swojego chłopaka.

Albo że łapią się na tym, że biorą telefon do ręki, chcą do kogoś napisać i nagle uświadamiają sobie, że nie mają do kogo.

Pod każdym takim postem pojawia się komentarze:
„Ja też.”
„Też szukam koleżanki.”
„Może pójdziemy razem?”

I nagle okazuje się, że pod jednym postem jest kilkadziesiąt kobiet, które czują dokładnie to samo.

To pokazuje, że nie jesteśmy z tym same. Że bardzo wiele z nas chce poznawać nowych ludzi.

Problem nie polega na tym, że nie chcemy budować relacji.

Problemem często jest ten pierwszy krok. Trzeba odezwać się. Napisać. Umówić. Pójść na spotkanie z kimś, kogo nigdy wcześniej się nie widziało.

Sama nie raz próbowałam poznawać dziewczyny w ten sposób. Kilka razy kończyło się na wiadomościach, kilka razy przekładałyśmy spotkanie w nieskończoność. Nie dlatego, że nie chciałyśmy się poznać. Myślę, że po prostu każda z nas trochę się stresowała. Rozmowa stopniowo się kończyła. Ostatecznie do spotkania nie dochodziło i kontakt się urywał.

I wiecie co?

To jest normalne.

Poznawanie nowych ludzi jako dorosła osoba jest dużo trudniejsze niż wtedy, gdy miałyśmy 15lat. Wtedy wystarczyło usiąść z kimś w jednej ławce. Dzisiaj trzeba świadomie znaleźć na to przestrzeń.

Pamiętaj…

Nie musisz czekać, aż ktoś zrobi pierwszy krok.

Czasem wystarczy odrobina odwagi, żeby wyjść z domu, pójść na wydarzenie, usiąść obok kogoś i powiedzieć:

„Cześć.”

Dlaczego założyłam Sztukę Przyjaźni?To wcale nie zaczęło się od pomysłu na organizowanie wydarzeń. Zaczęło się od mojej ...
14/07/2026

Dlaczego założyłam Sztukę Przyjaźni?

To wcale nie zaczęło się od pomysłu na organizowanie wydarzeń. Zaczęło się od mojej samotności. I nie mam na myśli samotności, kiedy nie ma wokół nas ludzi.

Mam na myśli tę, która pojawia się wtedy, kiedy chciałabyś do kogoś napisać:
"Masz ochotę pójść na kawę?"
"Idziemy dziś na spacer?"
"Jest fajne wydarzenie, może pójdziemy razem?"

Wiele razy miałam ochotę zrobić coś dla siebie. Pójść do nowej kawiarni i wypić tą popularna, nową kawe, na fajne wydarzenie, na warsztaty, na modne pikniki latem, do kina, bo akurat wyszedl mega fajny film. I wiele razy zostawałam ostatecznie w domu. Nie dlatego, że nie chciałam. Po prostu nie miałam z kim pójść. Oczywiście mogłam pójść sama i czasami chodziłam.

Ale są takie momenty, kiedy po prostu chciałoby się dzielić doświadczenia z drugim człowiekiem. Pośmiać się z kimś, porozmawiać po spotkaniu, podzielić się emocjami.

Z czasem w koncu zaczęłam otwierać się na to i akceptować to, że może taka po prostu jestem i nie będę już udawać, że kolejny weekend siedzę w domu, bo mam na to ochotę.

Okazało się, że bardzo wiele z nas czuje dokładnie to samo. Co więcej, wiele dziewczyn wstydzi się o tym mówić. Wstydzi się przyznać, że ma niewiele koleżanek albo że nie ma ich wcale. Boimy się, że ktoś pomyśli, że coś jest z nami nie tak. Że jesteśmy tokstyczne.

Można mieć wokół siebie ludzi, chodzić do pracy, spotykać się ze znajomymi, a mimo to czuć, że brakuje tej jednej, naprawdę bliskiej osoby. Takiej, do której można odezwać się bez zastanowienia, napisać że się kupiło śmietanę na promocji na złotówkę i z którą zwykłe wyjście na kawę nie wymaga planowania z kilkutygodniowym wyprzedzeniem.

Często same boimy się zrobić pierwszy krok. Zastanawiamy się, czy nie będziemy ocenione, czy nie narzucamy się innym. Bywa, że porównujemy swoje życie do tego, co widzimy w mediach społecznościowych, gdzie wszyscy wydają się mieć idealne relacje, paczki przyjaciół i niekończące się wspólne wyjazdy. Łatwo wtedy uwierzyć, że tylko my czujemy się samotne.

A przecież to nieprawda.

Dlatego powstała Sztuka Przyjaźni. Nie po to, żeby organizować kolejne wydarzenia. Tylko po to, żeby stworzyć przestrzeń, w której łatwiej jest zrobić ten pierwszy krok. Przyjść samej. Usiąść obok kogoś, kogo się nie zna. Porozmawiać i może wyjść z numerem telefonu do osoby, z którą za tydzień pójdzie się na kawę.

Jeśli jest jedna rzecz, do której mogłabym Cię zachęcić, to właśnie ta: wychodź z domu. Nawet jeśli na początku wydaje się to niezręczne.

Sztuka Przyjaźni i ActArt tworzą wspólny projekt, którego sercem są relacje, rozwój i kobieca wspólnota. To przestrzeń s...
16/06/2026

Sztuka Przyjaźni i ActArt tworzą wspólny projekt, którego sercem są relacje, rozwój i kobieca wspólnota.

To przestrzeń stworzona dla dziewczyn, które chcą lepiej poznać siebie poprzez pracę z ciałem, głosem i emocjami, rozwinąć swoją ekspresję oraz poczuć się pewniej w kontakcie z innymi.

Zapraszamy Was na spotkanie, podczas którego połączymy pracę nad sobą z tym, co w przyjaźni najważniejsze - relacjami.

📍 Klub Komediowy ul. Nowowiejska 1, Warszawa
📅 19.07.2026 (niedziela)
⏰ Start godz. 12:00

Plan spotkania:

Warsztat wizerunkowy (aktorsko–stylizacyjny)

W części stylizacyjno-wizerunkowej przyjrzymy się temu, jak komunikujemy siebie poprzez wygląd i obecność.

Dowiesz się m.in.:
-jak zbudować szafę kapsułową,
-jak tworzyć więcej stylizacji z mniejszej liczby ubrań,
-jak łączyć kolory, fasony i dodatki,
-które elementy garderoby są najbardziej uniwersalne i ponadczasowe.

Warsztat aktorski pomoże odkryć swobodę wyrażania emocji, autentyczność i pewność siebie.

Czego możesz się spodziewać?
-pokonasz tremę i nauczysz się działać pomimo stresu,
-odkryjesz, jak odpuścić nadmierną kontrolę i czerpać radość z bycia “tu i teraz”,
-zbudujesz większą pewność siebie i zaufanie do własnej spontaniczności,
-rozwiniesz charyzmę i swobodę w kontakcie z innymi.

W trakcie tej części naturalnie będziecie też poznawać inne uczestniczki - tutaj relacje zaczynają się budować już od pierwszych minut.

Warsztat poprowadzą:
Ewa Mosakowska-Pius – aktorka filmowa i telewizyjna.
https://www.instagram.com/ewa_mosakowska_aktorka/
Kinga Natalia Wróbel – stylistka i kreatorka wizerunku osobistego i biznesowego.
https://www.instagram.com/kingawrobel.stylist/

Speed Friending

Następnie przejdziemy do lekkiego i swobodnego doświadczenia, czyli poznawania nowych koleżanek w małych grupach z rotacją co kilka minut.

Dzięki temu będziecie mogły porozmawiać z większą liczbą dziewczyn, sprawdzić czy macie wspólny vibe i zobaczyć, z kim czujecie się dobrze.

Spokojnie - pomożemy, będą pytania i podpowiedzi, które ułatwią rozmowę.

To wydarzenie stworzyłyśmy z myślą o dziewczynach, które:
-szukają nowych koleżanek,
-interesują się wizerunkiem i autentyczną ekspresją,
-albo po prostu chcą spędzić wartościowy czas w dobrej atmosferze.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Link do wydarzenia:
https://fb.me/e/5Zt4UdCSb

Przyjdź sama lub z koleżanką!

Do zobaczenia! 🎀

SAVE THE DATE ! 19.07.26Zarezerwuj datę - 19 lipca (niedziela), godz. 12:00–15:00!Tego dnia w Klubie Komediowym odbędzie...
16/06/2026

SAVE THE DATE ! 19.07.26

Zarezerwuj datę - 19 lipca (niedziela), godz. 12:00–15:00!

Tego dnia w Klubie Komediowym odbędzie się wyjątkowe spotkanie połączone z warsztatami aktorsko-stylizacyjnymi oraz speed friendingiem dla kobiet. ❤️

To idealna okazja, aby:
-poznać nowe koleżanki,
-odkryć siebie podczas kreatywnych warsztatów aktorskich,
-pobawić się stylem i wizerunkiem,
-spędzić inspirujące popołudnie w gronie fantastycznych dziewczyn.

Jeśli masz ochotę na nowe znajomości, rozwój, dobrą zabawę i kobiecą energię, nie może Cię zabraknąć!

📅 19 lipca
⏰ 12:00–15:00
📍 Klub Komediowy, Warszawa
Ul. Nowowiejska 1

Wstęp bezpłatny.

Więcej szczegółów już wkrótce!

Dziękujemy, że byłyście z nami na kolejnym spotkaniu Sztuki Przyjaźni.To był czas na rozmowy, nowe znajomości, a także w...
30/05/2026

Dziękujemy, że byłyście z nami na kolejnym spotkaniu Sztuki Przyjaźni.

To był czas na rozmowy, nowe znajomości, a także wymianę doświadczeń i dobrą energię.

Dziękujemy wszystkim dziewczynom za obecność, otwartość i stworzenie wyjątkowej atmosfery i naszym prowadzącym za podzielenie się swoją wiedzą i doświadczeniem oraz za stworzenie przestrzeni do rozmów.

Mamy nadzieję, że wyszłyście ze spotkania nie tylko z nową wiedzą, ale także z nowymi kontaktami i relacjami, które zostaną z Wami na dłużej ✨

To właśnie dzięki Wam Sztuka Przyjaźni staje się miejscem, w którym można poznawać inspirujące osoby i budować nowe relacje 🌷

Do zobaczenia już niebawem na kolejnym wydarzeniu!

Życzymy Wam pięknego dnia 💗

Sztuka Przyjaźni ✨czyli przestrzeń dla dziewczyn, które chcą poznawać nowe osoby, rozwijać się i spędzać czas w swobodne...
19/05/2026

Sztuka Przyjaźni ✨
czyli przestrzeń dla dziewczyn, które chcą poznawać nowe osoby, rozwijać się i spędzać czas w swobodnej, wspierającej atmosferze.

Zapraszamy Was na wyjątkowe spotkanie, podczas którego połączymy coś bardzo praktycznego z tym, co w Sztuce Przyjaźni najważniejsze - relacjami.

📄 Warsztat HR: CV i rekrutacja
💬 Speed friending

To wydarzenie stworzyłyśmy z myślą o dziewczynach, które:
– szukają pracy lub myślą o zmianie,
– chcą lepiej odnaleźć się w procesach rekrutacyjnych,
– mają stres przed rozmowami kwalifikacyjnymi,
– albo po prostu chcą poznać nowe koleżanki i spędzić wartościowy wieczór w dobrej atmosferze

Plan spotkania

📌 CZĘŚĆ 1 Warsztat HR: CV i rekrutacja
Podczas warsztatu porozmawiamy o tym:
– jak stworzyć CV, które naprawdę przyciąga uwagę,
– jakie błędy najczęściej pojawiają się w aplikacjach,
– jak przygotować się do rozmowy rekrutacyjnej,
– na co zwracają uwagę rekruterzy,
– jak mówić o swoim doświadczeniu i kompetencjach z większą pewnością siebie.
To będzie praktyczne spotkanie pełne wskazówek, które pomogą Wam poczuć się pewniej na rynku pracy i lepiej przygotować do przyszłych rekrutacji.

💬 CZĘŚĆ 2 Speed Friending
Po warsztacie przejdziemy do naszej ulubionej części, czyli poznawania nowych koleżanek w lekkiej i swobodnej atmosferze.
Będą to krótkie rozmowy 1:1 (ok. 5 min)
Tyle wystarczy, żeby złapać vibe i sprawdzić, czy nadajecie na tych samych falach.
Spokojnie - pomożemy, będą pytania i podpowiedzi, które ułatwiają rozmowę.

To idealna okazja, żeby:
– poznać nowe koleżanki,
– wyjść z domu i zrobić coś dla siebie,
– zdobyć praktyczną wiedzę,
– spędzić czas w bezpiecznej, kobiecej atmosferze
💌 Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Link do zapisów:
https://forms.gle/y1YXigFdNvrgzdHa7

Przyjdź sama lub z koleżanką!

Do zobaczenia dziewczyny

Dziękujemy za spotkanie z Wami 🤍17.01 w Kawiarnia-Księgarnia Radio Telewizja stworzyłyśmy razem przestrzeń pełną uważnoś...
31/01/2026

Dziękujemy za spotkanie z Wami 🤍

17.01 w Kawiarnia-Księgarnia Radio Telewizja stworzyłyśmy razem przestrzeń pełną uważności, rozmów i kobiecej obecności.

Warsztat ze Sylwią Michalak z Centrum Psychologiczne Sylwia Michalak pozwolił nam lepiej zrozumieć, jak powstaje stres i jak możemy wpływać na myśli, emocje, ciało i zachowania w codziennych sytuacjach.

Anna Plakhina podzieliła się z nami praktycznymi wskazówkami dotyczącymi higieny jamy ustnej oraz opowiedziała o szczoteczkach sonicznych i elektrycznych.

Dziękujemy sponsorom wydarzenia: oraz

Na zakończenie Juna Sadczuk zaprosiła nas do części twórczej - malowania doniczek, które stało się czasem swobodnych rozmów i bycia razem.

Dziękuję prowadzącym, Angelika Kacprzak i Frysztak za zdjęcia, Radio Telewizja za gościnność i każdej z Was za to, że przyszła.

Mam nadzieję, że wyniosłyście coś wartościowego z tego spotkania.

Jestem niezwykle dumna, że mogę tworzyć takie spotkania dla Was.

PS. To spotkanie było tak fajne, że już planujemy kolejne - ponownie ze Sylwią 🤍

Asia

Sztuka Przyjaźni to przestrzeń stworzona z myślą o kobietach, które chcą poznać nowe osoby, poczuć się swobodnie i spędz...
06/01/2026

Sztuka Przyjaźni to przestrzeń stworzona z myślą o kobietach, które chcą poznać nowe osoby, poczuć się swobodnie i spędzić czas w przyjaznej atmosferze połączonej z działaniami kreatywnymi.

Celem naszych spotkań jest budowanie relacji oraz wzajemnego wsparcia kobiet.

Tym razem zapraszamy Was na spotkanie już 17.01 do Kawiarnia-Księgarnia Radio Telewizja

Na początku spotkania odbędzie się 90-minutowy warsztat, podczas którego przyjrzymy się temu, jak stres powstaje i dlaczego czasem utrzymuje się dłużej, niż byśmy chcieli. Szczególnie pokażemy, jak myśli, emocje, reakcje z ciała i zachowania wzajemnie na siebie wpływają i tworzą błędne koła stresu.

Warsztat ma formę praktycznej pracy na realnych sytuacjach z życia uczestników. Krok po kroku przećwiczymy proste sposoby wpływania na każdy z czterech obszarów, tak aby lepiej rozumieć swoje reakcje i mieć więcej możliwości regulowania stresu na co dzień.

Uczestnicy otrzymają materiały do pracy podczas warsztatu i do samodzielnego wykorzystania na co dzień, dzięki czemu zdobyte umiejętności można kontynuować i utrwalać po spotkaniu.

Spotkanie prowadzone będzie przez Sylwię Michalak z Centrum Psychologiczne Sylwia Michalak - psycholożkę i psychoterapeutkę CBT.

Po warsztacie będzie możliwość skorzystania z praktycznych wskazówek dot. higieny jamy ustnej, które przedstawi higienistka stomatologii Anna Plakhina - instruktaż prawidłowego szczotkowania i nitkowania dla dorosłych oraz informacje o szczoteczkach elektrycznych i sonicznych.

Na zakończenie spotkania przewidziana jest część twórcza z Juna Sadczuk , podczas której każda osoba będzie mogła spędzić czas kreatywnie, malując obrazy i pobyć w swobodnej, przyjaznej atmosferze.

To wydarzenie jest dla dziewczyn, które chcą połączyć poznawanie nowych osób z praktyczną wiedzą i twórczym działaniem, w atmosferze akceptacji, wsparcia i otwartości.

Aby zapisać się na wydarzenie, prosimy o wypełnienie formularza:

https://forms.gle/FKuPeeCXy8s9zfP78

Udział w spotkaniu jest bezpłatny.

Przyjdź sama lub z koleżanką. Każda z Was zostanie przyjęta z ciepłem i życzliwością.

Do zobaczenia !

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sztuka przyjaźni umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria