Isabelita Ramos, Holistic Health Coach

Isabelita Ramos, Holistic Health Coach Dedicada a Inspirar Estilos de Vida Saludables y Promover el Cultivo Casero.

Buenos días gente linda! En muchas ocasiones la vida nos golpea fuerte y sentimos que perdemos la batalla, pero la esper...
06/11/2025

Buenos días gente linda! En muchas ocasiones la vida nos golpea fuerte y sentimos que perdemos la batalla, pero la esperanza de que hay un mejor futuro siempre nos debe acompañar. Hoy elige concentrarte en ése futuro, ésa meta, ése sueño que está en tú corazón y dale con todo. Elige comenzar de nuevo, pero ésta vez para llegar a la meta! 🏃‍♀️
Qué tengas un lindo y bendecido día! 🙏🏽

28/10/2025

Buenos días ☀️

27/10/2025

👶🏻 Codo de niñera: una lesión común que asusta a muchos papás

¿Alguna vez tu hijo dejó de mover un brazo de repente después de que lo tomaste de la mano o lo levantaste? Podría tratarse del llamado “codo de niñera” o subluxación de la cabeza radial.

El codo de niñera es una lesión frecuente en niños entre los 6 meses y 5 años.
Ocurre cuando el hueso del radio (uno de los huesos del antebrazo) se sale parcialmente de su lugar en el codo. Esto sucede porque los ligamentos de los niños pequeños son más flexibles y aún no sostienen firmemente la articulación.

🚨 Causas más comunes:

Tirar del brazo del niño para evitar una caída.

Jalarlo al cruzar la calle.

Jugar “volándolo” tomándolo de las manos.

Un simple tirón con el antebrazo extendido puede bastar para que el radio se desplace.

⚠️ Síntomas"

El niño deja de mover el brazo o lo mantiene pegado al cuerpo.

Llora si intentas tocar o mover el codo.

No hay deformidad, inflamación ni moretones visibles.

Aunque parece leve, requiere atención médica inmediata.

🩹 Tratamiento:

El médico realiza una maniobra sencilla y rápida para recolocar el hueso.
En segundos, el niño suele recuperar la movilidad completa.
No intentes hacerlo en casa, ya que puede haber una fractura y solo un profesional debe realizar la reducción.

🧸 Prevención:

Evita levantar a los niños tomándolos de los brazos o las manos.
Cuando juegues, sujétalos mejor por las axilas.
Si el codo de niñera ocurre una vez, puede repetirse si no se tiene cuidado.

Si tu hijo deja de mover un brazo de repente después de un tirón, no te alarmes, pero sí acude al médico lo antes posible.

Yo soy la Dra. Pau Zúñiga y comparte esta información para que llegue a alguien que la necesite 👩🏻‍⚕️💕

¡Buenos días gente linda! Hoy celebramos el Día Mundial de la Osteoporosis.Un recordatorio de que nuestros huesos tambié...
20/10/2025

¡Buenos días gente linda! Hoy celebramos el Día Mundial de la Osteoporosis.
Un recordatorio de que nuestros huesos también necesitan atención y cariño diario. 🦴

A partir de los 30 años comenzamos a perder masa ósea, pero con buena nutrición, movimiento consciente y el apoyo de nutrientes concentrados de frutas y vegetales 🌱, ¡podemos fortalecerlos naturalmente! 💚

Incluye en tu día:
🥦 Vegetales verdes
🍊 Fuentes naturales de vitamina C y D 🍄
🌰 Frutos secos y semillas

Cuidar tu salud ósea es una inversión que se siente con los años.

https://isabelitaramos.juiceplus.com/


20/10/2025

🎉 ¡Nueva producción desde AgroInnova! 🌱
Felicitamos a por completar su proceso de formalización y realizar su primera producción oficial en nuestra planta manufacturera. 💪

Cada nuevo producto que nace aquí representa el crecimiento de nuestros incubados agroindustriales, el compromiso con la calidad local y la fuerza de la agroindustria puertorriqueña. 🇵🇷✨

👉 En AgroInnova seguimos impulsando emprendedores que transforman sus ideas en productos con valor agregado y sello boricua.

Hola mi gente! Está belleza estuvo descansando por 1 añito y medio y acaba de arrancar de nuevo, como nueva!! Hermosa!! ...
14/10/2025

Hola mi gente! Está belleza estuvo descansando por 1 añito y medio y acaba de arrancar de nuevo, como nueva!! Hermosa!! 20 espacios de cultivo en sólo 3 pies!! Gracias a Paulicea por la confianza!! Qué la disfrutes! 🙏🏽🌿👩🏽‍🌾

☀️Buenos días gente linda☀️El cuerpo se regenera mientras dormimos, pero necesita apoyo al despertar.Un desayuno con fib...
14/10/2025

☀️Buenos días gente linda☀️
El cuerpo se regenera mientras dormimos, pero necesita apoyo al despertar.
Un desayuno con fibra, proteína vegetal y antioxidantes activa tu metabolismo, equilibra el azúcar en sangre y ayuda a mantenerte enfocada.

Cuidar tu salud empieza con lo que eliges esta mañana 🌱💚❤️🙌🏼

Buenos días ☀️ Cada nuevo día es una oportunidad para empezar con fe en ti misma. No necesitas tenerlo todo resuelto, so...
06/10/2025

Buenos días ☀️
Cada nuevo día es una oportunidad para empezar con fe en ti misma. No necesitas tenerlo todo resuelto, solo dar un paso más desde la confianza en que puedes lograrlo.🙏🏽
🌿 Cree, actúa y verás cómo todo empieza a fluir.

A veces olvidamos que la voz más poderosa que escuchamos cada día es la nuestra👄 Cuando nos repetimos que no podemos, no...
01/10/2025

A veces olvidamos que la voz más poderosa que escuchamos cada día es la nuestra👄
Cuando nos repetimos que no podemos, nos llenamos de límites. Pero cuando decidimos decirnos “sí puedo, sí soy capaz”, algo dentro de nosotros cambia 🧠

Creer en ti no significa tener todas las respuestas, sino confiar en que, paso a paso, encontrarás el camino.
Es darte permiso de intentar, de aprender y de avanzar a tu propio ritmo.

🌸 Hoy recuérdalo: la fuerza que necesitas ya vive en ti🙌🏼
Solo tienes que escucharla 👂 y dejarla florecer.


¿Sabías que tú intestino es el “jardín interior” de tu salud ?🌱¿Sabías que más del 70% de tu sistema inmune vive en tu i...
30/09/2025

¿Sabías que tú intestino es el “jardín interior” de tu salud ?🌱
¿Sabías que más del 70% de tu sistema inmune vive en tu intestino? 😱

Te presento el Super Biome de Juice Plus+ que está diseñado para nutrir tu microbiota con una mezcla única de:

🍎 Fibra prebiótica
🌿 Raíces de plantas
🦠 Bacterias beneficiosas

👉 ¿Cuáles son sus beneficios principales?
✅ Digestión más ligera
✅ Mejor absorción de nutrientes
✅ Fortalecimiento de tu sistema inmunológico
✅ Más energía y bienestar
✅ Menos hinchazón y gases
✅ Mejor estado de ánimo

Cuando tu intestino está en balance, todo tu cuerpo lo refleja ✨💚

🌿 Súper Biome: será un gran impacto en tu salud.

¡Buenos días!☀️ La energía con la que comienzas tu día puede cambiarlo todo.Hoy te invito a dar un “salto” hacia tu bien...
30/09/2025

¡Buenos días!☀️
La energía con la que comienzas tu día puede cambiarlo todo.
Hoy te invito a dar un “salto” hacia tu bienestar: elegir con conciencia lo que comes, mover tu cuerpo con amor y regalarte pensamientos positivos 💚✨

Cada elección suma.
Que hoy decidas avanzar hacia tu mejor salud.💪🏽

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