Growing Up Vegan

28/01/2025

El cambio es incómodo, pero es la única forma de crecer 🦋✨

¿Cómo se siente ir hacia adentro? El camino hacia el interior es lo que te lleva a conectar con tu alma, tu propósito y lo que le da significado a tu vida. Te puedo asegurar que en tiempos donde sea más difícil el desconectarte es cuando más lo necesitas.

El viaje interior puede verse como un camino confuso, doloroso, lleno de incertidumbre y muchas otras áreas que aún no encuentro las palabras precisas para explicártelo. Lo que sí te puedo asegurar es que es hermoso.Hermoso es poder conocerte, descubrirte, sanar y conectar con tu alma. El camino hacia la verdadera LIBERTAD 🍃

23/04/2024

Earth day, everyday 🌍🌱

Ser vegano demuestra compasión por todos. 🌏💚

28/03/2024

La receta que necesitas para este día de Easter 🐰✨ vegana 🌱 libre de gluten y azúcar refinada

Comenta la palabra SNACK y te comparto la receta ✅ No te olvides de etiquetar a una mommy friend en los comentarios

26/03/2024

¿Con los niños en casa esta semana? 🙃 te estaré compartiendo diariamente ideas de meriendas fáciles y healthy perfectas para estos días con los niños en casa 🍓

✅ Guarda y comparte con otra mommy que esté en las mismas

Todas las recetas son libres de azúcar añadidas y aptas a partir de los 6m+ BLW friendly (hacer pruebas de alergias de cada uno de los ingredientes de manera individual)

19/03/2024

¡Gracias a todas las familias que se unieron al Pasadía Vegano! Nada mejor que conectar y crear nuestra tribu en la maternidad 🌱

07/03/2024

23/12/2023

¡Te regalo 🎁 una receta fácil y divertida!

¡Felices fiestas! ✨crea memorias junto a tus hijos en esta época tan especial preparando esta receta juntos.

💛 comparte esta receta con otra mamita

✨Avo-chocolate pudding ✨| Sin lácteos | Vegano 🌱 | Sin azúcar refinada

Ingredientes:
🌟1/2 taza de aguacate
🌟3 cucharadas de cacao o carob en polvo
🌟3 cucharadas maple syrup o syrup de dátiles
🌟1/3 taza de leche de almendras
🌟 1/2 cucharadita de extracto de vainilla pura

Preparación:
1. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora
2. Prepara estos jarros DIY: Rudolph Red Nose Reindeer
3. Sirve tu pudding de y ¡DISFRUTA en familia ! Feliz navidad🎄

06/10/2023

¡ÚNETE AL CANAL! 🌿

Si aún no eres parte de mi canal de difusión quiero platicarte un poco de lo que encontrarás dentro para que puedas unirte y ser parte de una comunidad demasiado linda 💚

Este no solo es un medio donde te comparto información y consejos, sino que además de ello te estaré compartiendo desde un enfoque MUCHO más abierto ✨ en este canal abro mi corazón contigo y platicamos sobre:

🍃 Criar niños veganos en un mundo no vegano
💛 Te acompaño en tu proceso y tus retos personales
🥑Hablamos sobre la alimentación consciente, y mucho más.

Encuentra el canal en mi perfil .vegan o comenta “CANAL” y te envío el enlace directo 💌

02/10/2023

MI PRIMER BITE 🥝¡Todo sobre mi curso de BLW!

¿Eres mamá de un bebé o mom-to-be? 🍓 ¡Este curso es para ti! Un curso que se adapta a tu ritmo y al que tendrás acceso de por vida donde podrás aprender sobre la alimentación complementaria y las mejores técnicas y consejos para que tu bebé tenga una introducción a los alimentos sólidos 🥑

🌟 BONUS: Al ser parte del curso podrás integrarte a un canal VIP de telegram donde podremos seguir juntas el curso y resolver más dudas, además de crear una comunidad de apoyo con más mamás.

🎁 Además, recibirás imprimibles y descargables para complementar todo lo que vas a aprender dentro de BLW

¿Estás lista para ser parte de la emocionante aventura del BLW? Escribe “BLW” y te envío todos los detalles 💌

25/09/2023

Guarda este post y vence el miedo al BLW 🙌🍉

💡 La mejor manera de empoderarte con la Alimentación de tu bebé es educándote.

5️⃣ tips Para practicar el BLW de manera segura

💛 comparte con otra mommy o mom-to-be ✨

22/08/2023

Añade sabor a las comidas de tu bebé sin usar sal ni azúcar 💡

⬇️ Guarda este post y compártelo con otra mommy

Friendly reminder 💡 No se recomienda ofrecer sales ni azúcares a infantes hasta los 2 años de vida.

Añade sabor a sus comidas utilizando hierbas y especies que son aptas para ofrecer a partir de los 6meses de edad.

¿Cuál hierba o especie que no puede faltar en tus comidas? ⬇️

17/08/2023

¿No sabes que prepárale a tus niños desayuno? Sigue leyendo ⬇️

Te comparto la ✨regla mágica✨que enseño a los padres durante mis Asesorías, que hará de tus mañanas unas más relajadas ☕️

Incluye estos 3️⃣ grupos de alimentos en el desayuno de tus niños:
✅ Alimento rico en hierro
✅ Alimento energético
✅ Fruta y/o Vegetal

💡 Considera el desayuno como una oportunidad de ofrecer nutrientes y energía para el resto del día de tus niños .

✅Encuentra estás y otras recetas nutritivas en mi e-book, te dejo el enlace en la biografía