Rute Reis Figuinha - Escritora

12/12/2025

Associação Suicidio Stop - Associação em Castro Daire dia 20 de Dezembro.

Inscreve-te já!

09/11/2025

Se pensas na Morte..Pede ajuda.

31/10/2025

Mesmo na escuridão, há sempre uma luz. Não desista.
A depressão pode fazer-nos sentir isolados, como se estivéssemos sozinhos num quarto escuro. Mas, tal como na imagem, há sempre um raio de luz, uma porta aberta para a esperança e para a ajuda.
Se estiver a passar por um momento difícil, lembre-se: não está sozinho. Falar é o primeiro passo para encontrar a sua luz. Procure ajuda profissional, converse com um amigo ou familiar. A sua vida é importante.

26/10/2025

O que dirias?

Se pudesses voltar atrás no tempo, o que dirias ao teu ‘eu’ do passado?
Talvez um conselho, um pedido de calma… ou apenas um “vai correr bem”. 💙

Partilha nos comentários o que gostarias de ter ouvido naquela fase da tua vida, pode inspirar alguém que hoje precisa de ler isso. 🌿

26/10/2025

Estamos aqui para ti.
Segue as nossas Dicas.
Procura-nos se precisas de ajuda.

26/10/2025

Segue-nos.
Procura-nos.
Pede ajuda.
Estamos aqui para ti.

Nem sempre sabemos o que fazer, o que sentir ou como continuar, e tudo bem.
Viver é um processo, e cada passo, mesmo pequeno, conta. 🌿

🕊️ Permite-te tempo.
🫀 Permite-te errar.
💭 Permite-te recomeçar.

Entra em contacto connosco www.suicidiostop.com ou +351 936 822 915

26/10/2025

Não estás sozinho (a).
Procura-nos.
Liga-nos.
Estamos aqui para ajudar.

A Suicídio STOP é uma porta aberta para ti, sempre que precisares. Estamos aqui para te ajudar a
encontrar um novo caminho, compreender-te e
acolher-te, respeitando o teu tempo e espaço. Também apoiamos quem acompanha pessoas em crise, ouvindo preocupações e ajudando a lidar com os desafios do dia a dia.

Dispomos de uma intervenção global, com
psicologia, nutrição funcional, desporto e psiquiatria, garantindo apoio adaptado às tuas necessidades. Ao entrares em contacto, serás acolhido por alguém
especializado, que irá ouvir a tua história e marcar o primeiro momento, presencial ou online, conforme te sintas mais confortável.

Aqui, cada passo é respeitado, cada conversa é
confidencial, e cada pessoa é acolhida com empatia.

Se precisares, estamos aqui para ouvir-te.

Linha de Apoio: 936 822 915
Porque pedir ajuda é coragem.
Porque há sempre esperança.

26/10/2025

Precisas de ajuda?
Contata-nos.

Agora podes entrar em contacto connosco pelo whatsapp :)

26/10/2025

Uma Suicidio Stop - Associação Criada para ti.

Procura-nos.

www.suicidiostop.com

17/10/2025

Associação Suicidiostop!
931676030
Se precisas de ajuda liga.
Podes dizer que vais da minha parte.
Rute Reis Figuinha
́demental

29/07/2025

Já tens o teu? Encomenda já o teu em Chiadobooks.pt

23/07/2025

Não esperes mais!
Já tens o teu?
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O livro - "O meu filho tem asas"
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Preço 22€ cada.