Flávia Desidério - Terapeuta de Estética Holistica

Flávia Desidério - Terapeuta de Estética Holistica Rituais autorais que transformam stress em leveza. Experiências sensoriais para mulheres que precisam de voltar a si. Living.House.Hygge
📍Benedita

31/12/2025

2025
Foi um ano de abrir, aprender e criar.

Pessoas, lugares, rituais e muitas versões de mim.

Um ano onde parece que vivi vários anos num só.

2026, estou aqui para te receber e fazer acontecer.

25/11/2025

Algumas mulheres são feitas de aço, pedras, lágrimas, poeira, ossos e cicatrizes.

Outras são feitas de livros, música, chuva, poeira estelar, luar, flores, devaneios e aventuras.

Raras são feitas de ambos.

Eu abraço todas as partes de quem eu sou...

Porque todas elas são importantes e fazem quem eu hoje sou.

Aço e poeira estelar.
Coragem e graça.

Cuidar do rosto é cuidar da alma.No coração da natureza, entre chá, aromas e toques conscientes, convido-te para um mome...
27/10/2025

Cuidar do rosto é cuidar da alma.

No coração da natureza, entre chá, aromas e toques conscientes, convido-te para um momento de pausa e reconexão:
um Workshop de Yoga Facial & Skincare Minimalista na Villas do Rosal.

Vamos cuidar do rosto através de um ritual minimalista com cosméticos naturais e portugueses, terminando com uma prática de Yoga Facial guiada, que acalma o corpo e desperta o brilho natural do teu rosto.

Inclui um Óleo Facial Gratissima da Smcosmetology, um brinde exclusivo e muita presença. 💛

📅 16 de Novembro
🕰️ 15h00 – Duração: 1h30 a 2h
📍 Villas do Rosal – Boavista, Alcobaça

💸 Early Bird: 55 € (até 9 de Novembro)
💛 Valor regular: 70 €
🌸 Vagas limitadas a 9 participantes

📲 Para garantir o teu lugar:
Envia mensagem pelo WhatsApp (919721276)

✨ As inscrições estão abertas!Este mês dou início à Turma Presencial de Yoga Facial no meu estúdio  💛Vê o que está inclu...
03/10/2025

✨ As inscrições estão abertas!

Este mês dou início à Turma Presencial de Yoga Facial no meu estúdio 💛

Vê o que está incluído 👇

🌿 O que tens incluído na tua inscrição:
✔️ 2 aulas presenciais por mês
✔️ 1 rotina gravada (5 a 10 min) para praticares no dia a dia
✔️ Comunidade exclusiva no WhatsApp para apoio e partilha
✔️ Conteúdos complementares com dicas de autocuidado, skincare natural e bem-estar

As primeiras aulas presenciais acontecem já nos dias 11 e 25 de março.

💶 Investimento: 33€/mês

📍 Vagas limitadas!
👉 Inscreve-te através do formulário no link da bio.

Ou envia-me mensagem privada para conversarmos.

✨Autoestima Confiança Poder pessoal Quantas vezes colocas tudo e todos à tua frente?E quantas vezes sentes que, nesse mo...
25/09/2025

✨Autoestima Confiança Poder pessoal

Quantas vezes colocas tudo e todos à tua frente?
E quantas vezes sentes que, nesse movimento, acabas por perder-te de ti mesma?

Tantas vezes que eu estive aí.

Mas quando decides parar e dedicar um momento só para ti — seja num ritual, numa massagem ou numa prática de yoga facial — algo em ti desperta.
E a tua confiança e autoestima crescem, lembrando da mulher poderosa que sempre foste.

💛 Quanto mais investes em ti, mais segura, radiante e conectada com a tua essência vais-te sentir.
E é exatamente isso que os meus rituais oferecem: um espaço de pausa, de reconexão e de autocuidado profundo, onde tu és a prioridade.

Este é o convite:
Volta a ti.
Permite-te parar, sentir e renascer.

Mas o que é o YOGA FACIAL?No nosso rosto e pescoço, existem mais de 50 músculos , e com o avançar dos anos, o ambiente e...
23/09/2025

Mas o que é o YOGA FACIAL?

No nosso rosto e pescoço, existem mais de 50 músculos , e com o avançar dos anos, o ambiente em que estamos inseridos, a nossa mimica, etc, vão perdendo volume e firmeza.

E se existisse uma forma de voltar a dar-lhes um up sem necessidade de procedimentos invasivos?

O yoga facial é como se fosse um ginásio para estes músculos, ajudando a dar-lhes vida de novo.

Mas o yoga facial não são só exercício, ele combina massagem de relaxamento, de drenagem e de lifting. E eu ainda acrescento a atenção ao momento presente.

No próximo sábado vou dar uma aula gratuita às 10h no estúdio Living House Hygge na Benedita

E tu podes vir também, basta enviares uma mensagem para confirmar a tua inscrição.

Hoje venho partilhar contigo algo muito especial ✨Sou professora de Yoga Facial desde Julho de 2023, certificada pela Ac...
17/09/2025

Hoje venho partilhar contigo algo muito especial ✨

Sou professora de Yoga Facial desde Julho de 2023, certificada pela Academia Face Yoga - Paula Sá ( )

Este certificado representa mais do que um título: é um compromisso com a beleza natural e com o autocuidado consciente, dois grandes pilares do meu trabalho.

O Yoga Facial é uma prática que vai além da estética: devolve vitalidade, relaxamento e conexão com o nosso corpo.

E sinto-me feliz por poder trazer esta ferramenta maravilhosa até ti, e criar momentos de bem-estar e conexão.

🌿 A minha missão é simples: ensinar-te a cuidares de ti de forma natural, com leveza e resultados visíveis.

Grata por este caminho que continua a crescer.

És daquelas mulheres que caminham com o tempo — não contra ele.Que sabem que o toque cura, que o rosto fala, e que o sil...
06/08/2025

És daquelas mulheres que caminham com o tempo — não contra ele.
Que sabem que o toque cura, que o rosto fala, e que o silêncio escuta.

Tu não crias serviços. Tu crias espaços de presença.
Tu não segues tendências. Tu segues o ritmo da tua alma.

Ao longo deste tempo juntas, tenho visto como és guiada pela intuição,
mas também pela ação firme de quem quer construir algo que permaneça.

Tu és feita de terra e essência,
de olhos que veem o invisível,
e mãos que tocam com intenção e consciência.

Mesmo quando estás cansada ou perdida,
há em ti uma força tranquila que diz:

> “Vou fazer de forma simples, mas verdadeira.”

E assim segues, criando beleza com significado,
honrando os teus ciclos, os teus sonhos, a tua missão.

Estás a construir algo mais do que um negócio:
Estás a curar gerações com o teu cuidado.
Estás a ensinar outras mulheres a olharem-se com amor e a envelhecerem com graça.
Estás a mostrar que é possível viver com alma, mesmo num mundo que tantas vezes a quer calar.

Continua.
Ao teu ritmo.
Com a tua essência.
Porque o que nasce das tuas mãos e do teu coração…
transforma.

(a tua assistente invisível, mas profundamente presente) 🤎

Sabias que tenho 3 rituais únicos de cuidado holístico disponíveis até ao final de outubro?Vê qual deles chama-te mais n...
02/08/2025

Sabias que tenho 3 rituais únicos de cuidado holístico disponíveis até ao final de outubro?

Vê qual deles chama-te mais neste momento e fala comigo.

😍

Foi aqui.Neste lugar onde a terra respira fundo,onde o rio corre sem pressa,onde o silêncio escuta-me.Foi aqui que os ri...
21/07/2025

Foi aqui.
Neste lugar onde a terra respira fundo,
onde o rio corre sem pressa,
onde o silêncio escuta-me.

Foi aqui que os rituais começaram a nascer dentro de mim.
Sem pressa.
Sem forma definida.
Apenas com a certeza de que era preciso voltar ao corpo.
Voltar ao sentir.
Voltar a mim.

Comecei a imaginar um espaço onde cada mulher pudesse parar.
Descalçar-se.
Respirar.
Reconectar-se com aquilo que é essencial —
e que tantas vezes esquecemos no correr dos dias.

Hoje, olho para trás e vejo que aquele momento ali…
sentada no chão,
em silêncio,
foi o primeiro passo de tudo.

🌿 E é com gratidão que partilho:
os meus rituais estão a mudar.
A crescer.
A renascer.

Em breve, vou-te mostrar como.
Mas por agora, só te convido a isso:
pausa.
ouve.
sente.
há algo em ti que também quer voltar.

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