Cogguie

15/03/2026

O verde que nos rodeia…

06/08/2025

04/08/2025

Apresento um pouquinho da indignação de muitos e muitas, pela ignorância que existe “em nosso redor” ❤️‍🩹

02/08/2025

Todos temos uma história, e tu não és exceção. Umas mais marcantes outras mais felizes, mas no seu resumo, todos temos momentos que nos vamos lembrar e que servem "de verbo" no futuro... "eu fui feliz" "eu vivi isto" "eu tenho isto" enfim. Muitas histórias.

Há uma que me marca há vários anos, "eu tenho endometriose" e tu sabes o que isto significa? 🎈

❤️

26/07/2025

Queres aprender mais sobre gestão do tempo?

25/07/2025

O que tens feito com o teu tempo? ⏱️

Mesmo quando estás com dores ou sem dores, o teu tempo está a ser bem gerido? 🪫

Ao final do dia, sentes que te falta ainda muita coisa?

Conta-me!
💕💁

09/05/2025

📌 Você já ouviu falar em endometriose?

Essa doença afeta 1 em cada 10 mulheres, mas ainda é pouco conhecida!

05/05/2025

Uma boa gestão do tempo não beneficia apenas a si, mas também sua família e a sua carreira.
Ao aprender a organizar sua rotina e a priorizar suas tarefas, terá mais tempo para:

Brincar com os seus filhos 👧👦
Cuidar de si 🧘‍♀️
Avançar na carreira 🚀
Relaxar e recarregar as energias 🔋

A minha formação de gestão do tempo dará algumas das ferramentas que precisa para equilibrar todas as áreas da sua vida e conseguir estar mais presente e feliz.

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28/01/2025

Já praticaste hoje para ti mesma(o)?