Suzzanny.strong

23/01/2026

Ei! Sorria... Mas não se esconda atrás desse sorriso...
Mostre aquilo que você é, sem medo.
Existem pessoas que sonham com o seu sorriso, assim como eu.
Viva! Tente! A vida não passa de uma tentativa.
Ei! Ame acima de tudo, ame a tudo e a todos.
Não feche os olhos para a sujeira do mundo, não ignore a fome!
Esqueça a bomba, mas antes, faça algo para combatê-la, mesmo que se sinta incapaz.
Procure o que há de bom em tudo e em todos.
Não faça dos defeitos uma distancia, e sim, uma aproximação.
Aceite! A vida, as pessoas, faça delas a sua razão de viver.
Entenda! Entenda as pessoas que pensam diferente de você, não as reprove.
Ei! Olhe... Olhe a sua volta, quantos amigos...
Você já tornou alguém feliz hoje?
Ou fez alguém sofrer com o seu egoísmo?
Ei! Não corra. Para que tanta pressa? Corra apenas para dentro de você.
Sonhe! Mas não prejudique ninguém e não transforme seu sonho em fuga.
Acredite! Espere! Sempre haverá uma saída, sempre brilhará uma estrela.
Chore! Lute! Faça aquilo que gosta, sinta o que há dentro de você.
Ei! Ouça... Escute o que as outras pessoas têm a dizer, é importante.
Suba... faça dos obstáculos degraus para aquilo que você acha supremo,
Mas não esqueça daqueles que não conseguem subir a escada da vida.
Ei! Descubra! Descubra aquilo que há de bom dentro de você.
Procure acima de tudo ser gente, eu também vou tentar.
Ei! Você... não vá embora.
Eu preciso dizer-lhe que... te adoro, simplesmente porque você existe.

Texto: Cristiana Passinato

26/12/2025

Hoje o meu coração enche-se de gratidão por mais um Natal vivido e presenciado. Agradeço, antes de tudo, a Deus, por me sustentar, guiar, proteger e permitir que eu chegue até aqui.
Sou profundamente grata à minha família, pelo amor, apoio, paciência e presença em todos os momentos – nos fáceis e nos difíceis. Vocês são o meu maior presente.
E agradeço também aos amigos, que tornam a caminhada mais leve, mais alegre e cheia de partilhas especiais.
Que Deus continue a abençoar as nossas vidas com saúde, união, paz e fé.
Obrigado, Senhor, por mais um Natal! 🙏✨

24/12/2025

Que este Natal seja mais do que luzes, presentes e celebrações. Que seja tempo de recordar o verdadeiro motivo desta data: o nascimento de Jesus, que trouxe ao mundo esperança, amor e redenção.
Que a paz que Ele nos oferece encha os nossos corações, fortaleça a nossa fé e nos inspire a viver com mais gratidão, compaixão e propósito.
Que Deus abençoe cada lar com saúde, união e alegria.
Feliz Natal! ✨🙏
Família Teixeira Pereira
Suzzanny, Thiago, Diego e Zuca

16/12/2025

🔥faz sentido?

O que tem feito para se diferenciar em meio a um mercado tão “do mesmo”?

06/11/2025

✨ Uma nova fase, o mesmo propósito.
Nos últimos anos, venho ajudando pessoas e negócios a crescerem com estratégia, posicionamento e consciência.
E hoje, com o coração cheio de gratidão, compartilho uma conquista especial:
💼 Agora faço parte da equipe de Consultores do IFEN Portugal, uma instituição que transforma vidas através da educação e do desenvolvimento humano.

No IFEN, minha missão é apoiar pequenas e médias empresas a encontrarem as melhores soluções em treinamentos, cursos e consultoria estratégica — unindo o poder da educação e da estratégia para gerar resultados reais.

Porque quando o propósito encontra a ação, o crescimento é inevitável. 🚀
Acredita que o conhecimento transforma? Deixe um 🧡nos comentários e vem comigo nessa nova jornada!

18/08/2025

Você já percebeu que algumas ofertas vendem sozinhas, enquanto outras passam despercebidas? 🤔

O segredo está em usar o gatilho certo! ✅

No carrossel de hoje, vou te mostrar 7 gatilhos que vão transformar a forma como você vende, aumentando o interesse e a confiança dos seus clientes.

💡 Dica: quanto maior o comprometimento e consistência do cliente, maiores as chances de ele comprar!

Deslize para descobrir os gatilhos e aplicar já na sua estratégia de vendas. 🚀

12/08/2025

🚨 A pergunta que mais trava as vendas no WhatsApp 🚨
“Oi, qual o teu preço?” — Se você responder de qualquer jeito, a chance de perder o cliente é enorme.

💡 Antes de falar sobre “preços”, você precisa mostrar o valor do seu trabalho. Isso muda completamente a percepção do cliente e aumenta as chances de fechar o negócio.

No carrossel de hoje, eu te mostro como responder com estratégia, acolher a situação, quebrar objeções e mostrar exatamente como você pode ajudar.

➡️ Arrasta para ver o passo a passo e já salva para aplicar na próxima conversa!

07/08/2025

📉 Continuas a sentir que trabalhas muito e ganhas pouco?
Provavelmente o problema não é o número de clientes...
É que estás a cobrar menos do que devias.

Se não sabes qual é o valor mínimo que precisas faturar por cliente para não sair no prejuízo, este conteúdo vai salvar o teu negócio!

👉 Neste material aprende a fórmula que todo dono de espaços fitness ou profissional autónomo devia conhecer (mas ninguém te ensinou).

💡 Dica extra: deixa de basear os teus preços no “feeling” ou no preço do vizinho. Existe cálculo para isso — e eu estou aqui para te ajudar com ele.

Marca alguém que precisa ver isto 👇

04/08/2025

🔍 Assumir um negócio fitness desorganizado não é só reorganizar planilhas.

É entender o caos, resolver os problemas certos e reconstruir com base em dados e processos — não em achismos.

Nas minhas consultorias, eu sigo 3 passos simples e profundos:
✔ Diagnóstico real da situação
✔ Reestruturação dos processos
✔ Plano estratégico com foco em lucro real

Não há milagre.
Há clareza, ação e consistência.
E é isso que transforma um negócio que sobrevive… num negócio que cresce com solidez.

✨ Conhece alguém que está a viver o caos e precisa de ajuda para organizar o seu negócio fitness?
Marca aqui nos comentários 👇 ou envia este post por mensagem.
Estou pronta para ajudar.

01/08/2025

🔎 Porque tantos negócios fitness fecham antes de completar 2 anos?

Se estás a sentir que o teu espaço não dá o lucro que deveria, que trabalhas demais e tens retorno de menos… este conteúdo é para ti.

O problema não é a crise, nem a concorrência, nem o algoritmo.

👉 A maior parte dos negócios quebram por falta de gestão.
Não há processos, não há controlo financeiro, não há clareza de onde se quer chegar.

Mas há solução.

📊 Eu ajudo donos de negócios fitness a saírem do improviso e estruturarem o seu negócio com processos que geram lucro de forma consistente.

Se te identificaste, comenta aqui em baixo: QUERO GESTÃO
E eu envio-te um diagnóstico gratuito para começares a mudar hoje.

07/07/2025