Notícias Freguesia

21/08/2025

‼️Informação ‼️

Os trabalhos de requalificação da Rua Principal em São Bento, já estão a decorrer e, por isso, apelamos à compreensão da população e à especial precaução ao circular neste local.

20/08/2025

Para conseguires evitar as cãibras, deves ter em atenção os seguintes pontos:

• Ter um sono de qualidade e uma boa recuperação muscular😴
• Fazer um treino adaptado e individualizado🚴‍♀️
• Aquecer antes do exercício
• Fazer pausas durante o exercício🧘‍♀️
• Fazer treino de musculação para evitar a fadiga muscular🏋‍♂️
• Ter alimentação equilibrada, adequada aos requisitos do treino para que não falta nenhumnutriente. 🥑 🍎🥦

Diz-nos nos comentários se costumas ter muitas cãibras. 👇

Cinética Saúde

18/08/2025

‼️Informação ‼️

Os trabalhos de requalificação da Rua do Campo de Futebol, na Ortigosa, já estão a decorrer e, por isso, apelamos à compreensão da população e à especial precaução ao circular neste local.

16/08/2025

🔫🐰 𝐈𝐍𝐂Ê𝐍𝐃𝐈𝐎𝐒 𝐑𝐔𝐑𝐀𝐈𝐒 | 𝐂𝐚ç𝐚 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐚 𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐚𝐠𝐫í𝐜𝐨𝐥𝐚𝐬 𝐧ã𝐨 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐢𝐬

A época da caça começa amanhã, domingo.

𝗠𝗮𝘀 𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮çã𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗻ã𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗲 𝗰𝗮ç𝗮𝗿 𝗲𝗺 á𝗿𝗲𝗮𝘀 𝗳𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗶𝘀, pois não é permitido aceder, circular ou permanecer em espaços florestais.

👉 𝗦𝗲 é 𝗰𝗮ç𝗮𝗱𝗼𝗿/𝗮, 𝗳𝗮ç𝗮-𝗼 𝗮𝗽𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗲𝗺 𝘇𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗻ã𝗼 𝗳𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗶𝘀.

Cumpra esta orientação e 🙏 ajude a prevenir os incêndios.

Se vir algum fogo, ligue 112.

14/08/2025

‼️ Informação ‼️

14/08/2025

🚨 PROLONGAMENTO DO ESTADO DE ALERTA 🚨

O Governo alargou o estado de alerta por um período de 48 horas, até às 23:59 de sexta-feira.

🚨 PROLONGAMENTO DO ESTADO DE ALERTA

O Governo alargou o estado de alerta por um período de 48 horas, até às 23:59 de sexta-feira.

13/08/2025

Já pensaste em como manter uma alimentação saudável na praia sem abrir mão do sabor e dapraticidade? 🍊🍉

Nós temos a solução para ti!

4 snacks saudáveis e práticos para levares na tua lancheira e garantires que não chegas a casa cheia de fome ao final da tarde.

Conta-nos o que vais levar na tua próxima ida à praia. 🏖🌞

Cinética Saúde

12/08/2025

🎉 33° Aniversário da Arcusa 🎉

Nos dias 14 e 15 de agosto, realizar-se-ão as comemorações do 33° aniversário da Arcusa.

12/08/2025

‼️ Informação ‼️

10/08/2025

👵👴 Convívio Sénior 👵👴

No próximo 21 de Agosto, quinta-feira, será realizado o Convívio Sénior promovido pela Junta de Freguesia.

Será realizado no Restaurante Quinta do Paul, na Ortigosa, a partir das 12h30 e haverá um almoço convívio, muita animação e surpresas!!

Poderão inscrever-se todos os habitantes da nossa Freguesia a partir dos 65 anos.

As inscrições poderão ser feitas a partir de quarta-feira, 13 de Agosto, na Junta de Freguesia, pelo e-mail [email protected] ou através dos contatos 244613198/244613494.

07/08/2025

🩸 Colheita de Sangue 🩸

Domingo, 10 de agosto, haverá Colheita de Sangue, no Pavilhão Desportivo do Souto da Carpalhosa.

06/08/2025

🎉 Festa em Honra de Nossa Sra da Conceição

Nos dias 8, 9 e 10 de agosto, realizar-se-á a Festa em Honra de Nossa Senhora da Conceição, nas Várzeas.