बार्दली पोर्तुगल

17/06/2025

"Play for peace" भन्दै सन्देश लेखेर Cristiano Ronaldo ले America का राष्ट्रपति Donald Trump लाई आफ्नो जर्सी पठाएका छन। 😮🔥

16/06/2025

**चमत्कारिक सिट ११ए: २६ वर्षको फरकमा दुईजना बाँचेकाहरूको अचम्मको संयोग**

विश्वास गर्न गाह्रो छ—तर कहिलेकाहीँ जीवनले यस्तो संयोग देखाउँछ, जसले विज्ञानभन्दा परको कुरा सम्झाइदिन्छ। १९९८ मा थाई एयरवेजको विमान दुर्घटनाबाट ज्यान जोगाएका थाई गायक रुआङसाक लोयचुसाकले हालै एक रहस्योद्घाटन गरे—उनी त्यो दिन सिट ११एमा बसेका थिए।

यत्तिकैमा अर्को सत्य दुर्घटना – 2025 मा भारत मा भएको एयर इन्डिया विमान दुर्घटनाबाट चमत्कारिक रूपमा बाँच्न सफल एक मात्र व्यक्ति थिए, विश्वास कुमार रमेश। अचम्मको कुरा त के भने, उनी पनि त्यही सिटमा थिए—११एमा।

दुई फरक देश, दुई फरक युग—तर एउटै सिट, एउटै चमत्कार। २६ वर्षको अन्तरालमा एउटै सिटबाट दुई जना व्यक्तिले मृत्युको मुखबाट जीवन फिर्ता पाए।

यो असाधारण संयोगले सामाजिक सञ्जालदेखि समाचार हेडलाइनसम्म हलचल मच्चाइरहेको छ। कतिले यसलाई संयोग मात्रै मानेका छन् भने कतिका लागि यो ‘११ए’ कुनै चमत्कारी सिटजस्तै भइसकेको छ।

जे होस्, रुआङसाक र विश्वासको कथाले एउटा कुरा भने प्रमाणित गर्छ—कहिलेकाहीँ, जीवन आफैंले लेख्ने कथाहरू कल्पनाभन्दा धेरै अद्भुत हुन्छन्।

14/06/2025

उदयपुर जिल्ला हस्पिटल को लाचार मनपरी दादागिरी यहाँ यति सम्म दादागिरी छ नि टिकेट काट्ने ठाउ मा नि तस्तै छ सबै डन मात्र पालेको छ कि जस्तो छ ।

05/06/2025

📰 विदेशबाट पैसा पठाउने नेपालीहरूका लागि उपहार! LemFi एपमार्फत पठाउँदा १५ यूरो बोनस – अब KHELU0J2 कोड प्रयोग गर्नुहोस्!

काठमाडौं, नेपाल –
अब युरोप, अमेरिका, क्यानडा र UK मा बसोबास गर्ने नेपालीहरूका लागि एकदमै राम्रो खबर आएको छ। डिजिटल रेमिट्यान्स सेवा LemFi ले ल्याएको छ एक विशेष बोनस अफर – जसअनुसार LemFi एपमार्फत नेपालमा पहिलोपटक पैसा पठाउँदा तपाईंले १५ यूरो बोनस पाउनुहुनेछ।

त्यति मात्र होइन – तपाईंले यदि कसैलाई रिफर गर्नुभयो भने रिफर गर्ने र प्राप्त गर्ने दुबै जनाले १५ यूरो बोनस प्राप्त गर्नेछन्।

---

🎯 रिफरल कोड: KHELU0J2

👉 यो कोड प्रयोग गरेर खाता खोल्दा तपाईंले बोनस सुनिश्चित रूपमा प्राप्त गर्नुहुनेछ।

---

🔥 किन LemFi एप नै प्रयोग गर्ने?

✅ उच्च विनिमय दर (High Exchange Rate):
LemFi ले हाल TapTap Send, Remitly, WorldRemit भन्दा पनि उच्च रेट दिइरहेको छ।

✅ ०% ट्रान्सफर शुल्क:
कुनै अतिरिक्त शुल्क छैन – जुनसुकै बैंक वा मोबाइल वालेटमा पैसा पठाउन सकिन्छ।

✅ १५ यूरो बोनस (रिफरल सहित):
नयाँ प्रयोगकर्ताले KHELU0J2 प्रयोग गरेमा १५ यूरो, र पठाउने व्यक्तिले पनि १५ यूरो पाउँछन्।

✅ ३० भन्दा बढी देशहरूबाट सेवा उपलब्ध:
🇬🇧 UK, 🇺🇸 USA, 🇨🇦 Canada, 🇫🇷 France, 🇩🇪 Germany, 🇮🇹 Italy, 🇵🇹 Portugal, 🇳🇱 Netherlands, 🇲🇹 Malta आदि।

✅ छिटो र सुरक्षित:
पैसा केही मिनेटमै नेपालमा बैंक वा वालेटमा पुग्छ।

---

📲 बोनस कसरी पाउने?

1. LemFi एप डाउनलोड गर्नुहोस् – Play Store वा App Store बाट।

2. खाता खोल्दा KHELU0J2 कोड प्रयोग गर्नुहोस्।

3. कम्तीमा ५० यूरो वा सोभन्दा बढी ट्रान्सफर गर्नुहोस्।

4. तुरुन्तै १५ यूरो बोनस तपाईंको खातामा जम्मा हुनेछ।

---

📌 नोट:
यदि तपाईं विदेशमा हुनुहुन्छ र नेपाल पैसा पठाउने योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, आजै LemFi एप डाउनलोड गर्नुहोस् र KHELU0J2 प्रयोग गरेर बोनस पाउनुहोस्।

---

31/05/2025

🙏🙏Tap Tap send भन्दा पनि राम्रो रेट दिने र पैसा पठाउँदा चार्ज नलाग्ने remittance apps LemiFi सजिलो भरपर्दो र सबैभन्दा धेरै पैसा पठाउने app सबैले यो एप्स डाउनलोड गरेर आजै आफ्नो एकाउन्ट भेरिफाई गराउनुस्।
एकाउण्ट खोल्न तलको लिन्कमा क्लिक गर्नुहोस I use LemFi to send money. Get instant € 15.00 when you send over € 50.00 with my referral link - https://lemonadefi.app.link/6R3V9C25MTb

invite number - KHELU0J2 LemFi एपमार्फत तपाईं निम्न देशहरूबाट पैसा पठाउन सक्नुहुन्छ:

🌍 पैसा पठाउन सकिने देशहरू

🇺🇸 संयुक्त राज्य अमेरिका (USA)

🇨🇦 क्यानडा (Canada)

🇬🇧 संयुक्त अधिराज्य (UK)

🇪🇺 युरोपका विभिन्न देशहरू:

फ्रान्स (France)

जर्मनी (Germany)

स्पेन (Spain)

बेल्जियम (Belgium)

इटाली (Italy)

आयरल्यान्ड (Ireland)

पोर्चुगल (Portugal)

नेदरल्याण्ड्स (Netherlands)

---

📥 पैसा पठाउन सकिने गन्तव्य देशहरू

🌍 अफ्रिका:

नाइजेरिया (Nigeria)

घाना (Ghana)

केन्या (Kenya)

युगान्डा (Uganda)

टान्जानिया (Tanzania)

सेनेगल (Senegal)

आइभोरी कोस्ट (Ivory Coast)

क्यामरून (Cameroon)

बेनिन (Benin)

रवाण्डा (Rwanda)

इथियोपिया (Ethiopia)

गाम्बिया (Gambia)

मोरक्को (Morocco)

ट्युनिसिया (Tunisia)

कंगो ब्राजाभिल (Congo Brazzaville)

कंगो किन्शासा (Congo Kinshasa)

🌏 एशिया:

भारत (India)

पाकिस्तान (Pakistan)

चीन (China)

बंगलादेश (Bangladesh)

फिलिपिन्स (Philippines)

🌎 दक्षिण अमेरिका:

ब्राजिल (Brazil)

🌍 युरोप:

फ्रान्स (France)

स्पेन (Spain)

पोर्चुगल (Portugal)

---

📌 महत्त्वपूर्ण जानकारी

यदि तपाईं माल्टा (Malta) मा हुनुहुन्छ भने, LemFi एप प्रयोग नेपाल पैसा पठाउनु सक्नु हुने छ पासपोर्ट को option मा id card use गर्नु होला।

पैसा पठाउनको लागि, तपाईंले LemFi एप डाउनलोड गरी खाता खोल्नुपर्नेछ र आवश्यक KYC प्रक्रिया पूरा गर्नुपर्नेछ।

---

Earn rewards by inviting friends.

21/05/2025

🇵🇹🇳🇵पोर्तुगलको महत्त्वपूर्ण ** समाचार (News Report)** तयार गरिएको छ:

पोर्तुगलमा नागरिकता (Nationality) आवेदन: कुन मितिबाट सुरु हुन्छ?

पोर्तुगल, मे २०२५ — धेरै आप्रवासी नेपालीहरु पोर्तुगलमा बसोबास गरी नागरिकता (Portuguese Nationality) आवेदन गर्ने समयको गणनाबारे अन्योलमा छन्। विशेषतः जब उनीहरू विभिन्न देशहरूबाट, भिसासहित वा बिना भिसा, पोर्तुगल प्रवेश गर्छन् — कानुनी बसोबासको सुरुआत कुन मितिबाट गणना हुन्छ भन्ने प्रश्न निकै महत्वपूर्ण हुन्छ।

कुन दिनबाट समय गणना हुन्छ?

नागरिकता आवेदन गर्नको लागि 5 वर्षको निरन्तर कानुनी बसोबास (legal residence) आवश्यक पर्छ। तर, यो 5 वर्षको गणना कुन दिनबाट सुरु हुन्छ?

यदि व्यक्तिले SEF/AIMA मा "legal entry" वा "manifestação de interesse" गरेको छ भने, त्यो मिति नै कानुनी बसोबासको सुरुआती दिन मानिन्छ — चाहे ती व्यक्ति बिना भिसा पोर्तुगल प्रवेश गरेका किन नहोस्।

यदि SEF मा दर्ता मिति छैन वा प्रमाण छैन भने, पहिलो पटक प्राप्त TRC (Residence Card) को issue date बाट गणना हुन्छ।

देशको आधार होइन, पोर्तुगलको कानुनी मापदण्ड मुख्य

कुन देशबाट पोर्तुगल प्रवेश गरियो भन्ने कुरा महत्त्वपूर्ण छैन — त्यो व्यक्ति non-Schengen देशबाट आएको होस् वा Schengen भित्रकै मुलुक (जस्तै माल्टा, स्पेन) बाट — SEF (अब AIMA) मा पहिलो दर्ता मिति नै कानुनी बसोबासको आधार हो।

उदाहरणहरू:

यदि कसैले 28 April 2022 मा SEF मा दर्ता (entry) गरेको छ भने, उसले 28 April 2027 मा नागरिकता आवेदन दिन सक्छ — यदि उसले निरन्तर कानुनी रुपमा बसोबास गरेको छ भने।

यदि TRC कार्डको मिति मात्र छ, भने TRC issue date बाट 5 वर्ष पछि मात्र नागरिकता आवेदन गर्न मिल्छ।

आवश्यक कागजातहरू:

1. पासपोर्ट र Residence Card को प्रतिलिपि

2. AIMA बाट Contagem de Tempo de Residência

3. SEF entry प्रमाण (यदि उपलब्ध)

4. Criminal Record: पोर्तुगल र नेपालबाट

5. A2 स्तरको Portuguese भाषा सर्टिफिकेट

6. जन्म प्रमाणपत्र (Nepal बाट apostille गरिएको)

7. वैकल्पिक: कर कागजात, कामको प्रमाण, Social Security विवरण आदि

8. आवेदन फारम र करीब €250 आवेदन शुल्क

निष्कर्ष

पोर्तुगलमा नागरिकता प्राप्तिको पात्रता मुख्य रूपमा कानुनी बसोबास कहिले सुरु भयो भन्ने मिति मा निर्भर हुन्छ। देशको आधार, भिसा वा वीजा-नभएको स्थितिभन्दा पनि SEF वा AIMA को official entry मिति नै निर्णायक हुन्छ।

यदि तपाईंको AIMA मा दर्ता गरिएको मिति प्रमाणित छ भने, त्यो मितिबाट 5 वर्ष पछि तपाईं नागरिकता (nationality) को लागि आवेदन दिन योग्य हुनुहुन्छ।

थप जानकारी, निवेदन फारम, वा अनुवाद सहायता आवश्यक भएमा तपाईं नजिकको IRN कार्यालय वा अनुभवी वकिलको सहयोग लिन सक्नुहुन्छ।

लेखक: बार्दली पोर्तुगल – आप्रवासी सेवा सहायक मिति: २० मे २०२५ 🙏

20/05/2025

🇵🇹नवीन युगको सुरुवात पोर्चुगलको सीमामा!

अबदेखि पोर्चुगलका विमानस्थल र बन्दरगाहहरूमा अत्याधुनिक डिजिटल सीमामा निगरानी प्रणाली सुरु गरिएको छ – १९ र २० मेदेखि लागु भएको हो।
यो योजना युरोपियन युनियनको डिजिटल सीमा सुरक्षा परियोजनाअन्तर्गत रहेको छ, जसको उद्देश्य यात्रा अनुभवलाई सुरक्षित, छिटो र पारदर्शी बनाउनु हो।

नयाँ प्रणालीमा के के छन्?
• बायोमेट्रिक प्रमाणीकरण: औंलाका छाप र अनुहारको स्क्यानिङ
• स्वचालित रेकर्डिङ: आगमन र प्रस्थान प्रणालीमा स्वचालित रेकर्ड हुन्छ
• भिसा प्रमाणीकरण सजिलो: छिटो र सटिक जाँच प्रक्रिया
• eGate प्रयोग: आफैं स्क्यान गरी छिटो चेक-इन गर्न सकिने सुविधा

कसलाई लागू हुन्छ यो नियम?
यो नियम तेस्रो देशका नागरिकहरूका लागि मात्र लागू हुन्छ।
• पोर्चुगलका नागरिकहरू
• युरोपियन युनियनका नागरिकहरू
• मान्य बसोबास अनुमति (Residence Card) भएका व्यक्तिहरूलाई भने यो नियम लागू हुँदैन।

तर, जसको बसोबास अनुमति सकिँदैछ वा अपोइन्टमेन्टमा ढिलाइ भइरहेको छ, तिनीहरूका लागि यो चेतावनी हुन सक्छ।

गर्नुपर्ने कामहरू:
• विदेश यात्रा गर्नु अघि आफ्नो कागजातहरूको वैधता अद्यावधिक गर्नुहोस्
• बसोबासको बारेमा अन्योल छ भने अनुभवी सल्लाहकारसँग सम्पर्क गर्नुहोस्

बार्दली पोर्तुगल – तपाईंको सजगता तपाईंको सुरक्षा!

16/05/2025

🇵🇹**पोर्तुगलमा आप्रवासीहरूका लागि २०२५ मे १५ का सम्पूर्ण जानकारी (सरल रूपमा):**

# # # 1. **भिसा सम्बन्धी नयाँ नियमहरू:**
- **टेक भिसा (IT पेशेवरहरूका लागि):**
- अघि: €1,200 तलब थियो
- अब: €1,800 तलब चाहिन्छ
- किन? IT क्षेत्रमा राम्रा कर्मचारी माग्ने
- उदाहरण: यदि तपाईं सफ्टवेयर इन्जिनियर हुनुहुन्छ भने, अब बढी तलब पाउनुहुनेछ

- **गोल्डन भिसा (धनी आप्रवासीहरूका लागि):**
- अघि: €500,000 मा आवास किन्न सकिन्थ्यो
- अब: €800,000 मात्र
- असर: नेपाली व्यवसायीहरूका लागि गाह्रो भयो

# # # 2. **नागरिकता लिने बाटो:**
- **पोर्तुगाली भाषा:**
- अहिले: केवल लेख्ने र सुन्ने परीक्षा
- उदाहरण: "मेरो नाम राम हो" लेख्न सक्नु पर्छ
- ६० वर्षभन्दा माथिका: परीक्षा नदिन पनि हुन्छ

- **बसाइ समय:**
- ५ वर्ष निरन्तर बस्नुपर्छ
- नयाँ नियम: प्रत्येक वर्ष ६ महिना बाहिर जान पाइन्छ

# # # 3. **काम गर्दा सामाजिक सुरक्षा:**
- **बेरोजगार भएमा:**
- अघि: १२ महिना काम गरेपछि भत्ता पाउन्थ्यो
- अब: १८ महिना काम गर्नुपर्छ
- उदाहरण: यदि तपाईंले १५ महिना मात्र काम गर्नुभयो भने, भत्ता पाउनुहुनेछैन

- **डाक्टर जाने बिमा:**
- नयाँ सुविधा: €४० तिरेर स्वास्थ्य बिमा पाउन सकिन्छ
- असर: डाक्टरको बिल मात्र €२० तिर्नुपर्छ

# # # 4. **बस्ने ठाउँको समस्या:**
- **लिस्बनमा आवास:**
- नयाँ कानून: ४ मानिसको परिवारले €800 मा बस्न सक्छ
- उदाहरण: २ कोठा, १ बाथरूम भएको घर

- **गोल्डन भिसा धारकहरू:**
- अब आवास किन्न पाउँदैनन्
- विकल्प: होटल वा व्यापारिक सम्पत्ति मात्र

# # # 5. **काम पाउने नयाँ तरिका:**
- **निर्माण काम:**
- ७,००० जागिर खाली छन्
- आवश्यकता: पोर्तुगाली भाषा आधारभूत स्तर

- **फास्ट-ट्र्याक भिसा:**
- १५ दिनमा काम अनुमति पाउन सकिन्छ
- उदाहरण: रेस्टुरेन्टमा काम गर्न

# # # 6. **भिसा प्रक्रिया:**
- **अब सजिलो भयो:**
- ऑनलाइन आवेदन मात्र
- ३० दिनभित्र जवाफ आउँछ

- **ब्राजिलियनहरूका लागि:**
- ८,००० जनालाई विशेष अनुमति
- किन? भाषा र संस्कृति मिल्छ

# # # 7. **धोखाधडीबाट बच्ने तरिका:**
- **फर्जी कल/ईमेल:**
- संकेत: "तुरुन्तै पैसा तिर्नुहोस्" भन्ने
- सही तरिका: केवल सरकारी वेबसाइटमा मात्र

# # # 📌 **के गर्ने?**
1. **टेक्निकल क्षेत्रमा काम गर्नेहरू:**
- अहिले नै आवेदन गर्नुहोस्
- €1,800 तलब माग्नुहोस्

2. **नागरिकता चाहनेहरू:**
- भाषा सिक्न सुरु गर्नुहोस्
- बैंक विवरण राख्नुहोस्

3. **काम खोज्नेहरू:**
- निर्माण क्षेत्रमा अवसर छ
- [iefp.pt](https://www.iefp.pt) मा खोज्नुहोस्

पोर्तुगलमा बेरोजगारी भत्ताको नयाँ नियम (१८ महिना योगदान आवश्यक) **१ जुलाई २०२५** देखि लागू हुनेछ। यस सम्बन्धी विस्तृत जानकारी:

# # # 📅 कार्यान्वयन तिथि:
- **आधिकारिक लागू मिति:** २०२५ जुलाई १
- **संक्रमणकालीन व्यवस्था:**
- जुन ३०, २०२५ अगाडि काम शुरु गर्नेहरू: **१२ महिना** पुरानो नियम लागू
- जुलाई १, २०२५ पछि काम शुरु गर्नेहरू: **१८ महिना** नयाँ नियम लागू

# # # 📜 कानूनी आधार:
- **डेक्री-लई १२/२०२५** को धारा ४५(२):
```plaintext
"As novas regras entram em vigor no dia 1 de julho de 2025,
aplicando-se aos processos iniciados após esta data"
```
[पूर्ण पाठ हेर्ने](https://dre.pt)

# # # ⚠️ ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू:
1. **आवेदन दिने मिति मात्र होइन, काम शुरु गरेको मिति महत्वपूर्ण**
- उदाहरण:
- २०२५ जुन १५ मा काम शुरु → १२ महिना नियम लागू
- २०२५ जुलाई ५ मा काम शुरु → १८ महिना नियम लागू

2. **विशेष व्यवस्थाहरू:**
- **कृषि क्षेत्र:** २०२६ जनवरीसम्म १५ महिनाको संक्रमणकाल
- **२५ वर्षमुनिका युवा:** पहिलो ६ महिना ५०% छूट

# # # 📌 व्यावहारिक सुझाव:
1. **यदि २०२५ जुन ३० अगाडि नयाँ काम शुरु गर्न सक्नुहुन्छ भने**, १२ महिना नियमबाट फाइदा लिन सक्नुहुनेछ
2. **Segurança Social को क्याल्कुलेटर प्रयोग गर्नुहोस्:**
[भत्ता गणना टुल](https://www.seg-social.pt/calculo-subsidio-desemprego)

# # # ℹ️ अधिक जानकारी:
- **सेगुरान्सा सोसियल हटलाइन:** ☎️ २१० ५४५ ४००
- **ACT श्रम कार्यालय:** [भ्रमण गर्नुहोस्](https://www.act.gov.pt)

याद गर्नुहोस्: यो परिवर्तन **केवल नयाँ आवेदनहरूमा** लागू हुनेछ, २०२५ जुलाई १ भन्दा अगाडिका बेरोजगारी भत्ता आवेदनहरूमा पुरानो नियम नै लागू रहनेछ।

12/05/2025

🌍 शीर्ष १५ शक्तिशाली पासपोर्टहरू (२०२५)
1. सिङ्गापुर — १९५ देशहरूमा भिसा-फ्री वा अन-अराइभल भिसा पहुँच
2. जापान — १९३ देशहरूमा पहुँच
3. फिनल्याण्ड, फ्रान्स, जर्मनी, इटाली, दक्षिण कोरिया, स्पेन — प्रत्येकमा १९२ देशहरूमा पहुँच
4. अष्ट्रिया, डेनमार्क, आयरल्याण्ड, लक्जेम्बर्ग, नेदरल्याण्ड्स, नर्वे, स्वीडेन — प्रत्येकमा १९१ देशहरूमा पहुँच
5. बेल्जियम, न्युजिल्याण्ड, पोर्चुगल, स्विजरल्याण्ड, संयुक्त अधिराज्य (UK) — प्रत्येकमा १९० देशहरूमा पहुँच

03/05/2025

🇵🇹🇵🇹पोर्तुगलमा ४५०० भन्दा बढी आप्रवासीहरू देश छोड्न सूचित भइरहेका छन्

राष्ट्रपतिको मन्त्री, एन्टोनियो लाइटाओ अमारोले पुष्टि गरे अनुसार, आप्रवासन, एकीकरण र शरण एजेन्सी (AIMA) ले ४५७४ आप्रवासीहरूलाई स्वेच्छाले देश छोड्नको लागि २० दिनको समय दिँदै सूचित गरिरहेको छ।

उनीहरू पहिलो चरणका आप्रवासीहरू हुन् जसको देशमा बस्न गरिएको निवेदन अस्वीकृत भइसकेको छ। यो १८,००० जनाको सूचीको एक भाग हो, जसको प्रक्रियागत अस्वीकृति निर्णय भइसकेको छ। बाँकीहरूलाई छिट्टै सूचित गरिनेछ।

"अर्का केही हप्ताभित्र हामी १८ हजारको संख्यामा पुग्नेछौं," अमारोले भने।

मन्त्री अमारोले थप बताए कि यो निर्णयहरूको पहिलो सेट मात्र हो र अझै १,१०,००० भन्दा बढी फाइलहरू बाँकी छन्। उनले भने, "त्यसमध्ये धेरैजसोलाई स्वीकृति दिइनेछ, तर अन्यलाई पनि अस्वीकृति र देश छोड्न सूचना दिइन सक्नेछ।"

उनले जोड दिए, "पोर्तुगलमा आप्रवासन नीति अब नियमन गरिने भएको छ। नियम उल्लंघन गर्नेहरूले यसको परिणाम भोग्नुपर्छ। नियम पालना गर्नेहरूप्रति न्याय गर्नको लागि, कानूनअनुसार देश छोड्न सूचित गरिन्छ – २० दिनको स्वैच्छिक समयपछि बलपूर्वक हटाउने प्रक्रिया सुरु गरिन्छ।"

---

29/04/2025

---

🇵🇹🇵🇹 # # # **पोर्तुगल र युरोपको ब्ल्याकआउट: सम्पूर्ण विवरण (२८ अप्रिल २०२५)**

# # # # **१. के भयो?**
- **मिति:** २८ अप्रिल २०२५, दिउँसो।
- **घटना:** ठूलो विद्युत् अवरोध (ब्ल्याकआउट) ले **बिजुली, इन्टरनेट, मोबाइल सेवा, मेट्रो, रेल, र ट्राफिक बत्ती** लगायतका सेवाहरू ठप्प पार्यो।

---

# # # # **२. प्रभावित देशहरू:**
✅ **जम्मा ४ देश:**
1. **पोर्तुगल** (पूरै देश)
2. **स्पेन** (मध्य र दक्षिणी क्षेत्र)
3. **एन्डोरा** (सानो स्वतन्त्र देश, स्पेन-फ्रान्स बीचमा अवस्थित)
4. **दक्षिणी फ्रान्स** (Toulouse, Marseille लगायत)

❌ **प्रभावित नभएका:** नेदरल्यान्ड्स, जर्मनी, इटाली, अन्य युरोपेली देश।

---

# # # # **३. एन्डोरा को हो?**
- **स्थान:** स्पेन र फ्रान्सको सीमामा।
- **राजधानी:** एन्डोरा ला भेला (Andorra la Vella)।
- **मुख्य भाषा:** क्याटालन (Catalan)।
- **विशेषता:** पर्यटन र ट्याक्स-मुक्त खरिदका लागि प्रख्यात।

---

# # # # **४. ब्ल्याकआउटको कारण:**
- **प्रारम्भिक अनुसन्धान:** युरोपेली विद्युत् ग्रिडमा गडबडी।
- **सम्भावित कारणहरू:**
- बिजुली लाइन/सबस्टेसनमा त्रुटि।
- अत्यधिक तापक्रम वा प्राकृतिक प्रकोप।
- साइबर आक्रमण (अनुसन्धान जारी, पुष्टि भएको छैन)।

---

# # # # **५. सेवा पुनःस्थापना:**
- **अनुमानित समय:**
- **आंशिक बिजुली:** ६–१० घण्टा भित्र (लिस्बन, म्याड्रिड जस्ता सहरमा)।
- **पूर्ण पुनर्स्थापना:** २-३ दिन (ग्रामीण/सीमाना क्षेत्रहरूमा)।

---

# # # # **६. नेदरल्यान्ड्सको अवस्था:**
- **सबै सेवा सामान्य:** बिजुली, इन्टरनेट, मोबाइल, यातायात व्यवस्था कुनै समस्या छैन।
- **कारण:** युरोपेली ग्रिडबाट स्वतन्त्र ऊर्जा प्रणाली।

27/04/2025

🇵🇹🇵🇹 # # # **पोर्तुगलको इतिहासमा सबैभन्दा बढी उमेर पुगेका व्यक्तिहरू**

# # # # **1. मारिया दे जेसुस (Maria de Jesus dos Santos) – 115 वर्ष (1893–2009)**
- **जन्म:** 10 सेप्टेम्बर 1893, सेन्ताकोम्बा डाओ, पोर्तुगल
- **मृत्यु:** 2 जनवरी 2009
- **उपलब्धि:**
- 2008 देखि 2009 सम्म **विश्वकी सबैभन्दा वृद्ध जीवित व्यक्ति** (गिनिज बुक अफ वर्ल्ड रेकर्ड्सले प्रमाणित गरेको)
- पोर्तुगलको इतिहासमा **सबैभन्दा लामो आयु पुगेकी व्यक्ति**
- **जीवनशैली:**
- सधैं सक्रिय (कृषि कार्य)
- सादा आहार (मुख्यतया सागसब्जी, अन्न)
- कहिल्यै धूम्रपान वा मद्यपान गर्नुभएन

---

# # # # **2. मारिया गोम्स भ्यालेन्टिम (Maria Gomes Valentim) – 114 वर्ष (1896–2011)**
- **जन्म:** 9 जुलाई 1896
- **मृत्यु:** 21 जुन 2011
- **उपलब्धि:**
- 2011 सम्म **पोर्तुगलकी सबैभन्दा वृद्ध जीवित व्यक्ति**
- विश्वकै तेस्रो सबैभन्दा वृद्ध व्यक्तिको रूपमा मान्यता प्राप्त
- **रहस्य:**
- नियमित हिँड्ने बानी
- परिवारसँग घनिष्ठ सम्बन्ध

---

# # # **हालको अवस्था (2024 अनुसार)**
# # # # **एन्टोनिया दा सान्टा क्रुज (Antónia da Santa Cruz) – 112 वर्ष (जन्म: 13 जुन 1912)**
- **स्थान:** अल्गार्भे, पोर्तुगल
- **विशेषता:**
- हाल **पोर्तुगलकी सबैभन्दा वृद्ध जीवित व्यक्ति**
- विश्वमा 10 सबैभन्दा वृद्ध व्यक्तिहरू मध्ये एक
- **दीर्घायुको कारण:**
- भूमध्य आहार (जैतूनको तेल, ताजा माछा)
- दैनिक प्रार्थना र ध्यान

---

# # # **पोर्तुगलमा दीर्घायुका कारणहरू**
1. **भूमध्य आहार:** ताजा फलफूल, जैतूनको तेल, माछा
2. **सक्रिय जीवनशैली:** बगैंचाको काम, हिँड्ने बानी
3. **सामाजिक सम्बन्ध:** बच्चा, नातिनाति संग समय बिताउने

---

# # # **ताजा समाचार (2024)**
- **एन्टोनिया दा सान्टा क्रुज** ले हाल पोर्तुगलको दीर्घायुको नयाँ कीर्तिमान कायम गरेकी छिन्।
- पोर्तुगल सरकारले 100+ वर्षका वृद्धहरूलाई विशेष स्वास्थ्य सेवा उपलब्ध गराइरहेको छ।

📌 *स्रोत: गिनिज बुक, पोर्तुगाली स्वास्थ्य मन्त्रालय :🇵🇹🙏🇵🇹