Gente de Verdade

Gente de Verdade A vida é um sopro, que a vivas intensamente com verdade, serenidade e empatia. Sem distrações!🌟🤍

Que linda interpretação da Páscoa. Partilho🤍🙏
02/04/2026

Que linda interpretação da Páscoa. Partilho🤍🙏

Não me considero católico mas, naturalmente, a minha formação moral e espiritual é cristã, como, acredito, grande parte dos portugueses.
Cresci com referências católicas/cristãs e se, em grande parte da minha vida, as ignorei e até reneguei, hoje tenho uma "relação" com elas de reinterpretação que me ajudam a orientar a minha vida.

O significado da Páscoa é o que cada um quiser. Para mim é sobretudo, mais do que Fé (que é um conceito ambíguo e de difícil explicação) é Coragem.

O significado (pelo menos na minha interpretação) da Última Ceia, em que Jesus não foge, não se aterroriza, não se revolta, não se vitimiza, sabendo perfeitamente o que o aguarda. Pelo contrário, ele partilha e celebra, com lucidez, a vida com total dignidade. Aceitando a traição, o ódio, a "injustiça", a incompreensão humana. Ele não controla o seu destino mas escolhe como se posiciona perante ele.

Depois na Sexta Feira há dor, sacrifício, abandono, dúvida, solidão... para, no Domingo haver um renascer, uma reconstrução e até uma elevação a um grau superior de consciência... largou a dor, o peso, o ressentimento, as expectativas...

Há quem veja a Páscoa como um milagre eu vejo-o mais como um manual simbólico sobre como lidar com a vida quando ela nos magoa.

Que me perdoem os católicos, mas, mais importante do que acreditarmos na história, é se reconhecemos a nossa história dentro dela...

Ontem foi o dia mundial da poesia… mas devia ser todos os dias. É um bálsamo deixarmos-nos tocar pelo encanto das pequen...
21/03/2026

Ontem foi o dia mundial da poesia… mas devia ser todos os dias. É um bálsamo deixarmos-nos tocar pelo encanto das pequenas coisas, aquelas que tantas vezes passam despercebidas, mas que a poesia tão bem traduz.
Nestes versos de Fernando Namora encontramos esse olhar sensível, capaz de ver para lá do quotidiano e encontrar nele os sinais de coisas maiores. Médico de profissão, escritor e poeta na essência, transportou consigo essa delicadeza ao longo da sua carreira no IPO Lisboa.
O mundo precisa de poesia, arte, música, teatro, dança… palavras, sons, gestos que nos aproximam, que nos comovem e que nos fazem ver o mundo e a vida com mais camadas.

Coisas, as pequenas coisas que nos engrandecem e humanizam.
Que nunca nos falte a poesia… da alma.♥️

🤍
19/03/2026

🤍

Those we love and have lostare no longer where they were, but are everywhere we are…🤍John Chrysostom
18/03/2026

Those we love and have lost
are no longer where they were,
but are everywhere we are…🤍

John Chrysostom

17 março 2026Não me peças para ser forte. Não me peças para sorrir, para seguir em frente, para "superar". A minha mãe p...
17/03/2026

17 março 2026

Não me peças para ser forte. Não me peças para sorrir, para seguir em frente, para "superar". A minha mãe partiu há 26 dias e o mundo continua a girar como se nada fosse. Como se o meu chão não tivesse desaparecido debaixo dos meus pés.

Acordo todos os dias e, durante um segundo, ela ainda existe. Durante um segundo, ainda posso ligar-lhe, ainda posso ouvi-la, ainda posso ser a sua filha sem ter de carregar este peso de a ter perdido. Depois, a realidade cai-me em cima como um rochedo no peito. E eu fico inerte, sem ar, a tentar lembrar-me como é que se respira quando metade de mim morreu.

Todas as noites, pego no telefone. Habituei o corpo a fazê-lo durante uma vida inteira. E agora? Agora para quem é que ligo? A quem é que conto as pequenas coisas do meu dia? Para quem é que guardo as novidades boas e as más, as piadas, as birras, as saudades?

Dizes-me para ser forte. Dizes-me para me distrair. Dizes-me para relaxar, dormir, comer e seguir em frente. Que o tempo cura tudo. Mas sabes que mais? Estou cansada. Cansada de conselhos. Cansada de palavras bonitas que não seguram a mão. Cansada de fingir que estou bem quando por dentro sou só pó e cinza e silêncio.

Troca as palavras por um abraço. Só isso. Um abraço que diga “estou aqui, podes cair, podes chorar, podes ser fraca, que eu seguro-te". Deixa que eu me desmorone sem tentares reconstruir-me logo a seguir.

Impossível… eu sei. Percebo que possa estar a ser injusta. A intenção é boa. Sou eu que ainda não estou nesse patamar. Peço desculpa.

Vou ter que ser eu a aguentar-me. Vou ter que ser eu a aprender a respirar com esta falta de ar que viver sem ela me provoca. Vou demorar o tempo que tiver de demorar. Vou chorar todas as lágrimas que este corpo aguentar. Vou sentir esta ansiedade que parece morte, esta falta que parece abismo.

E um dia destes, talvez, volte à rotina. Talvez erga a cabeça. Talvez me foque só no trabalho, nas família, e nas pequenas coisas. Mas esse dia não é hoje. Hoje, deixa-me só ficar aqui, no escuro, a sentir a falta dela. Porque amar assim também é isto - continuar a doer muito depois de a pessoa ir embora.

Não quero que me salves. Quero só que me entendas. Quero só que saibas que, para quem perdeu a mãe há 26 dias, viver é um ato de coragem e de bravura.

Estou aqui. A tentar. Devagar. Muito devagar. Como ela gostaria que eu fizesse.🙏🤍

Isabel Rodrigues Valente

🙏
08/03/2026

🙏

Hoje celebra-se o Dia da Mulher.

Flores. Mensagens inspiradoras. Discursos sobre igualdade.

Durante 24 horas parece que o mundo finalmente percebeu o problema.

Amanhã volta tudo ao normal.

As mulheres continuam a ganhar menos pelos mesmos cargos.
Continuam a ser interrompidas em reuniões.
Continuam a ter de provar duas ou três vezes mais para chegar aos mesmos lugares.

Celebrar as mulheres é fácil.
Difícil é partilhar o poder.

Escrevi sobre isto no meu mais recente artigo para a Comunidade Cultura e Arte.

Não é um texto confortável.
Mas talvez o conforto seja hoje parte do problema.

Porque a igualdade não se celebra um dia por ano.

Pratica-se todos os dias.

E vocês, amanhã vão fazer alguma coisa diferente?



👉 Podem ler a Crónica aqui: https://comunidadeculturaearte.com/o-dia-da-mulher-e-bonito-o-resto-do-ano-e-que-e-o-problema/

🤍🤍
08/03/2026

🤍🤍

8 de Março

Hoje meu abraço vai para todas as mulheres. Para as que sorriem, para as que lutam todos os dias, para as que seguem firmes mesmo quando o coração está cansado.

Mas, hoje, de forma especial, meu abraço vai para as mulheres que estão sobrevivendo ao luto. Para aquelas que acordam todos os dias tentando aprender a viver com uma ausência que nunca deveria existir.

Para a mãe que carrega a saudade de um filho.
Para a filha que sente falta do colo da mãe.
Para a irmã que perdeu um pedaço da própria história.
Para a esposa que aprendeu, da forma mais dura, o que é o silêncio da casa.
Para a amiga que guarda lembranças que ninguém mais entende.

O luto é um caminho silencioso e muitas vezes solitário, mas nenhuma de vocês é fraca por sentir saudade, por chorar ou por ainda carregar amor por quem partiu. Isso também é força.

Neste 8 de março, que cada mulher em luto sinta, mesmo que de longe, um abraço cheio de respeito, carinho e acolhimento. Porque sobreviver à saudade também é um ato de coragem.

Vocês continuam sendo força, mesmo quando estão apenas tentando seguir em frente, um dia de cada vez.

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