Carla Lavouras

Controle as suas emoções, conquiste a sua serenidade! Especialista em mente & emoções 🦋
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24/06/2025

O caminho da paz interior não é o que parece.
Não é perfeição. Não é controlo.
É presença. É amor próprio. É voltar, vezes sem conta, ao que sente que é verdadeiro.

✨ Neste carrossel, eu partilho o que aprendi sobre o verdadeiro significado da paz interior — sem ilusões, sem romantismos.

🪷 Partilha com alguém que precisa de ler isto hoje.
🌿 E responda: o que representa paz para si?

25/02/2025

“Pronto para transformar sua mente e conquistar mais serenidade? 🧘♀
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“Desafio Mente Serena | 30 Dias para Menos Estresse”

✅ Técnicas comprovadas para reduzir a ansiedade.

✅ Exercícios diários de 10 minutos para foco e paz interior.

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27/01/2025

“Quantas vezes se sente paralisada por crenças limitantes que a impedem de seguir em frente? Cada uma delas é uma oportunidade de autoconhecimento, crescimento e transformação. Ao aplicar o Método R.E.S.P.I.R.A.R. e acolher as suas emoções, pode libertar-se de pensamentos que a prendem e dar espaço para a mudança acontecer. É o momento de assumir o controlo da sua jornada e abraçar o seu potencial. Qual destas crenças a está a impedir de ser quem realmente deseja ser? Está na altura de deixar a transformação começar.”

Endereço

Rua Do Viveiro, 17/RC Dt
Monte Estoril
2765-294

Telefone

+351936799820

Website

http://carlalavourascoach.com/, https://www.youtube.com/@carlalavouras, https://www.instagram.com/carla_lavouras_/?hl=pt

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