Caminho para o Emagrecimento Saudável

10/08/2025

Dica de hoje para este Verão 💪

Férias?
Como escapar aos excessos? 😍

👉 faça pequenos almoços mais proteicos (com ovo por exemplo) 🥚
👉 leve sempre consigo os lanches
👉 evite passar muito tempo sem comer
👉 fora de casa, faça escolhas inteligentes: mariscos, saladas, frutas, sumos de fruta
👉 substitua a sobremesa por um café ou chá com gelo
👉 escolha restaurantes com opções variadas, para toda a família
👉 não se esqueça da água 💦
👉 em festas, opte por fazer uma refeição adequada antes de sair de casa
👉 não prolongue os excessos/festividades durante a semana toda.
Limite os dias de festa apenas ao dia. Mantenha o foco!

Ir de férias sem ganhar peso, é possível! 💪😉

07/08/2025

SORTEIO: Kit SOS Férias
- 1 Cellufight - efeito drenante
- 1 Ideal Shape - acelera a queima da gordura
- 1 Weight Blocker - bloqueia a absorção de gorduras e açucares alimentares

Regras:
- Números de 1 a 50, 2e🤑cada
- Pagamentos em 24h
- Número f**a reservado por 24h, se não efectuarem o pagamento volta a estar disponível
- O número só é confirmado após pagamento
- O sorteio será efectuado em direto, através do random.org, em dia e hora a marcar, após os números estarem todos preenchidos
- Portes de envio para portugal continental grátis
- Caso o vencedor seja das ilhas ou outro país terá de suportar os portes de envio

22/07/2025

💪Etapas FIT6 e suplementos Nutricode com 30% DESCONTO💪

🔥🔥Promoção até dia 23/07 às 12h 🕛🔥🔥

✅É tão fácil perder peso quando não se passa fome.👌👌
✅Das melhores decisões que podes tomar na tua vida. ❣️❣️❣️

📌Mais informações envie 📩 ou ☎️ 912 818 134 , estou aqui para fazer este caminho ao teu lado

01/06/2025

💁🏼‍♀️Quantas vezes olhou-se ao espelho e ficou a pensar que precisa emagrecer e o que fazer para isso?...
ATITUDE! Isso é o que ninguém pode fazer por si!
O seu sucesso depende apenas do seu esforço e determinação!
Com FIT6 consegue! 😉

Vantagens de fazer o programa FIT6 da Nutricode!

✅ Perde peso
✅ Elimina gordura localizada
✅ Elimina celulite
✅ Ajuda na retenção de líquidos
✅ Diminui a fome
✅ Reduz o cansaço
✅ Reeducação alimentar
✅ Acompanhamento nutricional

Terá oportunidade de atingir os objetivos de forma segura e sem passar fome e não volta a ganhar o peso garantidamente.

Peça informações, pois tudo pode mudar na sua vida, como uma simples pergunta "como?"

01/06/2025

Muffins salgados com sobras de perna de peru + claras de ovo + cogumelos + azeitonas + tomate + sal + especiarias 😍💪
Quentes ou frios, sabem sempre bem!

01/06/2025

30/05/2025

Granizado de Melancia

Ingredientes:

1 fatia de melancia
2 folhas de hortelã
2 folhas de hortelã para decorar
10 cubos de gelo
1 colher de sopa de sumo de limão

Preparação:

Tirar a casca e as sementes da melancia e partir em pedaços pequenos. Juntar todos os ingredientes. Triturar até obter uma consistência homogénea. Servir de imediato decorado com folhas de hortelã

Delicie-se😉

30/05/2025

A Celulite não é apenas uma questão de estética‼️

👉 Trata-se de uma INFLAMAÇÃO das células adiposas (células da gordura).
👉 É causada por excesso de gordura, água e toxinas nessas células.

Sofre deste problema⁉️

Vamos resolvê-lo 💪
Chegue ao Verão com uma pele linda, maravilhosa e saudável 🤩

Envie-me mensagem privada 📩

30/05/2025

📣📣📣📣MEGA TURBO📣📣📣📣

✨️✨️ A dupla infalível✨️✨️

✅Sem fome
✅Sem químicos
✅Sem inchaço
✅Sem vontade de comer doces

🔥Mais energia
🔥Maior queima de gordura
🔥Mais autoestima

Testa estas novas fórmulas e comprova o seu efeito! 💪💪💪💪💪

Comenta EU QUERO e vou explicar-te tudo 🙏 ou envia-me mensagem privada 📩

30/05/2025

Descobre o segredo para uma pele jovem e radiante com COLLABEAUTY Q10! ✨

COLLABEAUTY Q10 da Fontainavie é um suplemento premium que combina colagénio hidrolisado com Coenzima Q10, ajudando a manter a firmeza, elasticidade e hidratação da pele desde o interior. 🌟

💗 Benefícios incríveis: ✔️ Reduz rugas e linhas de expressão
✔️ Estimula a produção natural de colagénio
✔️ Fortalece cabelos e unhas
✔️ Protege contra o envelhecimento precoce

Com 150g de pura nutrição para a tua beleza, este suplemento é ideal para quem procura cuidar da pele de forma ef**az e visível.

💬 Porque a verdadeira beleza começa de dentro para fora.

👉 Experimenta agora o COLLABEAUTY Q10 e transforma a tua rotina de cuidados!

30/05/2025

Testemunho Nutricode FIT6 da Carla😉

Após ter conhecimento do programa FIT6 New Generation decidiu que estava na hora de perder peso 🤗
Fez o programa e em 2 meses perdeu 7kg e muito volume 💪🏻
Parece outra 🤩
Ganhou qualidade de vida, alegria, confiança e uma enorme auto-estima😉

📌Mais informações envie mensagem

30/05/2025

**Desafio VIVER LEVE - Corpo de Verão III**

Sabemos que perder peso não é fácil, mas torna-se muito mais simples quando temos a ajuda certa. 💪✨

No Desafio Viver Leve, vais encontrar o apoio necessário para alcançar o teu peso ideal.
Estamos aqui para te guiar, motivar e acompanhar em cada passo do caminho, para chegares ao Verão na tua melhor forma. 💪💪

🗓O Desafio tem início já no dia 2 de Junho.

Não percas esta oportunidade de mudar a tua relação com a alimentação e o teu corpo para sempre.🙏💪

👉 Junta-te Agora ao Desafio Viver Leve - Prepara o teu Corpo para o Verão III
https://chat.whatsapp.com/DvgATN82sZUK3jb1ToVXuR

As vagas são limitadas ⏰️