Beatrix Demian

Beatrix Demian Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Beatrix Demian, Brasov.

Specialist in Nutritie & Fitness pt Mamici
💪Ajut mămicile sa-si vindece burtica și să-și ridice fesierii după naștere.
🏃‍♀️‍➡️Antrenor și Nutriționist acreditat.

m-am pierdut între algoritmiam tot încercat să mă adaptez.să vorbesc pe cameră, să zâmbesc “natural”, să scriu textul pe...
23/10/2025

m-am pierdut între algoritmi

am tot încercat să mă adaptez.
să vorbesc pe cameră, să zâmbesc “natural”, să scriu textul perfect pe clip, să aleg sunetul care prinde bine...

dar de fiecare dată când apăs “postează”, ceva din mine rămâne tăcut… ceva nu e bine 🤷‍♀️

Iubesc social media - și nu în sensul în care să urmăresc viața cuiva - ci să scriu, să arăt, să învăț

Cum să mă explic? 🤔

ai avut vreodată impresia ca știi prea multe și ca fix asta este cauza pentru care nu reușești? … fix asa simt eu acum - știu atât de multe despre social media, despre promovare, despre cm funcționează algoritmii (sau cm nu funcționează) de simt ca tocmai asta mă împiedică…

mi-ar plăcea să nu mai știu nimic 😂

nu pentru că nu iubesc ce fac,
ci pentru că nu simt că este al meu.

nu mai vreau să mă încadrez în formate, în trenduri, în reguli care nu spun nimic despre mine.
eu nu sunt un clip de 10 secunde… nu pot fi 🤷‍♀️

ci mai degrabă o poveste, cu emoție, cu pauze, cu sens.

încep să înțeleg acum că nu trebuie să livrez imagine sau clip… 🤷‍♀️
trebuie doar să spun adevărul.
așa cm e — imperfect, viu, real.

aici mă întorc acum.
la cuvinte. la esență. la mine. - probabil mai mult in format scris, decât filmat! 🤷‍♀️

🩶

12/10/2025

jurnal deschis | despre “minciuna apei”

vorbim despre apă?
despre “minciuna apei”…?

ni se spune să bem 2 litri de apă pe zi, dar nimeni nu ne spune ce fel de apă. ( ma rog, aproape nimeni 🤭 o puteți urmări pe pentru informații despre apă)

apa de la robinet? moartă.
apa din aparatele care o filtrează până nu mai rămâne nimic în ea? moartă și ea.

apa moartă e apa fără viață.
fără minerale. fără energie.
nu hrănește, doar umple.

în urmă cu 100 de ani, oamenii beau apă din pământ – cu minerale, cu viață.
mâncau legume din grădină, savurau ciorbe, erau hidratați prin hrană, nu ca azi - din sticle de plastic fără nici un mineral… nimic.

acum suntem bombardați cu “bea mai multă apă”,
si imediat după… ni se vând suplimente, filtre, ape “vii” la sticlă, minerale la cutie.
parcă trăim într-un experiment continuu 🤔

ne-au luat ce era firesc și ne-au vândut înapoi o versiune… “sterilă”.

poate e timpul să ne întoarcem la sursă?!
la apă care are gust, care vine din pământ, care e vie?!

💧 nu tot ce e ambalat frumos e viu?!

tu ce apă bei?

Mă tot gândesc cât de des spunem “de luni”, “după sărbători”, “din ianuarie”…și uite, Crăciunul e aproape.adevarul e că,...
10/10/2025

Mă tot gândesc cât de des spunem “de luni”, “după sărbători”, “din ianuarie”…
și uite, Crăciunul e aproape.

adevarul e că, până atunci, nu mai schimbi foarte multe la felul în care arăți — dar poți schimba tot la felul în care te simți.

si până la vară?
poți schimba totul. 🤩
daca începi azi. fără zgomot, fără promisiuni, fără “mă apuc serios”.
doar o decizie mică. a ta.

pentru că “până la vară” nu e o scuză.
e o șansă. 🌿

dacă ai nevoie de un semn să începi — ăsta e.
lasă un 💪 și promite-ți că azi faci măcar un pas mic spre tine.

09/10/2025

M-am uitat la toate părțile din mine.

cea care râde cu copiii.
cea care trage de ea la antrenamente.
cea care se machiază.
cea care se simte femeie.
cea care pictează pereți și aleargă între vise și treburi neterminate.
cea care vrea doar 10 minute de liniște.
… și cea care, chiar și obosită, nu renunță.

toate sunt eu.
… și nu vreau să aleg între ele.

m-am săturat să cred că trebuie să fiu doar una — mama calmă, femeia puternică, antrenoarea mereu motivată.

adevarul e că sunt toate. în același timp. în același trup. in aceeași zi, de multe ori.

așa că… dacă azi te simți copleșită, dar totuși recunoscătoare — te înțeleg.
daca te simți frumoasă, dar și vinovată că îți iei un moment pentru tine — te înțeleg.

uneori sunt cea care inspiră, alteori cea care abia se ține.
uneori mă simt frumoasă, alteori doar obosită.
uneori știu exact cine sunt, alteori mă caut din nou.

suntem multe versiuni. si toate merită iubite.
… asta e jurnalul meu deschis. 🙃

dacă te-ai regăsit în rândurile astea, pune un 🕊️ în comentarii — sau trimite clipul unei femei, care are nevoie să-și amintească că e destulă, chiar și în zilele în care nu simte asta.

06/10/2025

Hai să nu mai spunem că “nu vrem”.

Că nu vrem să fim frumoase.
Că nu vrem să fim bogate.
Că nu vrem o viață mai bună.

Pentru că adevărul e că vrem.

Doar că ne e frică să o spunem cu voce tare.
Ne e teamă că dacă o spunem, lumea ne va judeca — că suntem superficiale, egoiste sau prea ambițioase.

Dar hai să fim sincere.

Dacă nu ne-ar păsa, nu ne-am uita de cinci ori în oglindă dimineața.
Nu ne-am alege hainele care ne subțiază talia.
Nu ne-am cumpăra zeci de cercei, rujuri și parfumuri “doar așa”.

Vrem să arătăm bine.
Vrem să ne simțim bine.
Vrem să avem mai mult.

Și e perfect normal.

Nu e rușine să vrei.
E rușine să trăiești sub așteptările tale, doar ca să pari “modestă” în ochii altora.

Azi, eu aleg să spun: vreau.
Fără scuze. Fără explicații.

Vreau să fiu bine. Frumoasă. Puternică. Femeie. 💋

Nu obișnuiesc să postez „ce mănânc eu într-o zi”…Pentru că ziua mea nu arată ca a ta.Și nici farfuria mea nu trebuie să ...
19/05/2025

Nu obișnuiesc să postez „ce mănânc eu într-o zi”…
Pentru că ziua mea nu arată ca a ta.
Și nici farfuria mea nu trebuie să fie modelul nimănui.

🧡 Dar știu că inspirația contează.
Așa că îți arăt azi cm arată pentru mine o alimentație colorată, echilibrată și hrănitoare.

Nu ca să copiezi.
Ci ca să-ți amintești că:

mâncarea nu trebuie „câștigată”.
Se oferă corpului tău ca iubire. Nu ca recompensă.

🧡 Mănâncă cu blândețe.
Pentru energie. Pentru vitalitate. Pentru tine.

Salvează acest carusel dacă ai nevoie de idei simple, colorate și reale.

👇 Spune-mi în comentarii: ce înseamnă pentru tine „echilibru în farfurie”?

Pupici,
Cu iubire, Beatrix!

Shot proaspăt de turmeric sau supliment în tabletă? Ce aleg momentan și de ce.În ultimele 8-10 zile mi-am început dimine...
07/05/2025

Shot proaspăt de turmeric sau supliment în tabletă?
Ce aleg momentan și de ce.

În ultimele 8-10 zile mi-am început diminețile cu un shot proaspăt de turmeric – simplu, dar puternic.

Am primit de câteva ori întrebarea: „Nu e mai ușor să iei o tabletă și gata?”
Răspunsul meu e: Depinde ce cauți. 😊✌️

Tableta cu turmeric poate fi mai practică, mai concentrată și stabil dozată, mai ales dacă are și piperina adăugată (care ajută absorbția).

… shot-ul proaspăt în schimb, vine cu ceva ce suplimentul nu oferă: prospețime, vitalitate, intuiția corpului care recunoaște gustul natural, amar și viu.

Eu aleg momentan varianta naturală pentru că:
1. simt nevoia de un ritual conștient,
2. îmi place să mă conectez cu simțurile mele,
3. pregătesc corpul pentru o etapă nouă – detox și echilibrare.

Tu ce alegi între cele două? Ai simțit vreo diferență?
Scrie-mi în comentarii – poate învățăm ceva una de la cealaltă.

Salvează această postare dacă vrei să revii la ea când alegi între suplimente și variante naturale.

Ultima poză… 😂L-am rugat să facem o poză drăguță “in doi”… Un altfel de 1Mai, sărbătorit pe 3Mai! 😂
05/05/2025

Ultima poză… 😂
L-am rugat să facem o poză drăguță “in doi”…

Un altfel de 1Mai, sărbătorit pe 3Mai! 😂

Address

Brasov

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beatrix Demian posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Beatrix Demian:

Shortcuts

Share