Rețete și idei sănătoase by NR

Rețete și idei sănătoase by NR Idei, retete si sfaturi sanatoase. Recomandari de produse sanatoase sau suplimente pentru un corp echilibrat! Pentru colaborari: [email protected]
(1)

Pam-pam-pa-ra-pam-paaaam. Tarta TATIN🥮Reteta👇
30/11/2025

Pam-pam-pa-ra-pam-paaaam. Tarta TATIN🥮
Reteta👇

30/11/2025

🫘 Salată cu piept de pui afumat și fasole


📄 Ingrediente:
• Piept de pui afumat
• Fasole
• Porumb
• Coriandru
• Maioneză
• Usturoi fărâmițat
• Maioneză

🥗 Salate și garnituri

Seria: 🌿 Sfatul de la ora 5!Iubitorii de semințe de floarea-soarelui sa se bucure – sunt incredibil de sănătoase!Semințe...
30/11/2025

Seria: 🌿 Sfatul de la ora 5!

Iubitorii de semințe de floarea-soarelui sa se bucure – sunt incredibil de sănătoase!

Semințele de floarea-soarelui sunt o sursă excelentă de mangan și magneziu, care ajută la normalizarea tensiunii arteriale ridicate și a nivelului de zahăr din sânge, la prevenirea migrenelor și la reducerea riscului de infarct miocardic și accident vascular cerebral.

Doar semințele de floarea-soarelui bine uscate, neprocesate și depozitate corespunzător oferă beneficii maxime pentru sănătate.

Nu exagerați cu semințele de floarea-soarelui; acestea au un conținut foarte ridicat de calorii (580 de calorii la 100 g).

Sănătate gratuită 🍎 tie iti plac semintel?

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu mai consumi zahăr?
30/11/2025

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu mai consumi zahăr?

La multi ani, Andrei, Andreea! La multi ani tuturor sarbatoritilor de astazi! Sa aveti o zi plina cu zambete!🥳🥂
30/11/2025

La multi ani, Andrei, Andreea! La multi ani tuturor sarbatoritilor de astazi! Sa aveti o zi plina cu zambete!🥳🥂

29/11/2025

🫑 Cel mai delicios aperitiv cu ardei
🫑 Zacusca de ardei copt

📝 Ingrediente:
Ardei - 6
Nuci - 40 g
Usturoi - 2 căței
Pătrunjel
Ulei de măsline/vegetal - 20 ml
Pastă de tomate - 1,5 linguri
Sare (după gust)
Boia de ardei - 1 linguriță

👉 Instrucțiuni pas cu pas: in video. Coacem ardeii 30 minute la 180 grade.

😽 Gustări simple delicioase |

Bol cu ​​legume coapte și humusIngrediente:1 cană roșii cherry1 cană morcovi baby, curățați de coajă1 cană dovlecei, fel...
29/11/2025

Bol cu ​​legume coapte și humus

Ingrediente:

1 cană roșii cherry
1 cană morcovi baby, curățați de coajă
1 cană dovlecei, feliați
1 cană ardei gras galben, tăiat cubulețe
1 cană sfeclă roșie, curățată și tăiată cubulețe
1 cană cartofi noi, tăiați cubulețe
1/2 cană năut fiert
2 linguri ulei de măsline
1 linguriță boia de ardei

bază de plante

Ar trebui să renunți la ouăle de găină dacă ai colesterol ridicat?Oamenii consumă alimente care conțin colesterol aproap...
29/11/2025

Ar trebui să renunți la ouăle de găină dacă ai colesterol ridicat?

Oamenii consumă alimente care conțin colesterol aproape în fiecare zi. Ouăle de găină nu fac excepție.

Pentru a-ți proteja sănătatea, medicii recomandă să nu consumi mai mult de 1-2 ouă pe zi, desigur, nu prăjite.

Dacă ai colesterol ridicat, nu trebuie să renunți complet la ouă; pur și simplu redu consumul la 4-5 ouă pe săptămână. Acest lucru este valabil și pentru persoanele supraponderale, obeze sau care au alți factori de risc pentru boli cardiovasculare.

Sănătate gratuită 🍎

Address

Bucharest

Website

https://sofyshop.ro/produs/ghid-diversificarea-alimentatiei-bebelu

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rețete și idei sănătoase by NR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category